Ko te tunu mo te poaka i roto i te oumu

Ka horoia tetahi wahi o te kai, ka tapahia e matou ki te taha o waenganui o te waa. Solim, n Kai: Tohutohu

Ka horoia tetahi wahi o te kai, ka tapahia e matou ki te taha o waenganui o te waa. He whakaheke, he pepa. Ka tapahia e matou te tiihi ki nga papaa angiangi. Ko nga Tomato ano, ka tapahia ki nga poro kikokore. Tapahia nga papaa ki te karika. Na i nga tapahanga i hangaia e matou ka tapiritia e matou ki nga papanga e rua o te karika, i runga i te perehi tiihi me te tumato. Hoki, pepe ano. Ka takahia e matou he wahi kai i roto i te pepa, ka maka ki te oumu, ka wera ki te 190 nga nekehanga. Me tunu mo te haora me te haurua, i runga i to oumu me te rahi o te waahanga. Ko te pihi e 1 kg he nui ki te tunu mo te 1 haora. I muri i te haora (me te haurua me te haurua, i runga i te rahi o te pihi), whakatuwheratia te pepa me te tunu i te kai me te kore pini mo tetahi atu 20-30 meneti. Ka maka e matou te miihi o te kai i runga i te rihi ka mahi ki te tepu. Pai te hiahia! :)

Nga Mahi: 3-4