- Cannelloni - 150-180 Maama
- Bacon - 300 Grams
- Tomatoes - 1 Kilogram
- Te kareti - 300 Grams
- Kāriki - 3 Tee
- Tae - 1 Pouaka
- Pepa - 1 Pinu
Hei hanga i te whakakī, tapahia te poaka ki roto ki nga poraka. Ka tihorehia nga Tomatoes, ka mau ki te waahi mo etahi hēkona i roto i te wai kohua, ka tapahia i te 300 karamu o te mimiti ki nga poraka iti. Kohuatia te pounamu mo etahi meneti, ka tapiritia ano te tōmato me te parai kia mutu noa te makuku. He cannelloni ki te mimiti me te baaka. Ko te toenga o te tōmato ka hurihia i roto i te pupuhi i runga i te papa. Na ka tapatapahia te karika ka tapiritia ki te tōmato. Te tote me te pepa. Whakanohoia e Cannelloni he ahua me te riringi i te ranu o te tōmato me te karika. Kohia te tiihi ka nui, ka tauhiuhia ki te paparanga o runga. Te tunu i te oumu i te 180 nga nekehanga mo te 20 meneti.
Mahi: 10