- Tomato tōmato - 100 Kati
- Whero heihei - 500 Maama
- Te hinu paraihe - 500 Ree
- Te witi paraoa - 50 Grams
- Te tote - 0.5 tīpune
- Te pepa pepa - 0,25 tīpune
- Egg - 1 wahi
- Hua reka Green - 1 wahi
1. Ma te whakamahi i te kaiparau, ka hangaia e matou he kai miihini pai i te kareu heihei. Na ka tapiritia te hua ki te paraoa me te whakauru i nga mea katoa. 2. I roto i te mīti ka tāpirihia he punetēpu o te paraoa witi, he iti te tiihi me te tote. Mena kei reira nga tamariki e kai ana i nga taatau, kaore e waiho ana e tatou he kiore. Katoa i konatunatua. 3. Kei te tauhiuhia te mata o te paraoa ki te paraoa, mai i te paraoa ka hangaia e tatou nga pereti, me te winika. I runga i ia poari he teaspoon o te ranunga. 4. Ka wera tatou i te hinu i roto i te putea mo te hukapapa. I nga wahanga iti (e rima ki te whitu nga wahanga) ka heke iho nga poari i reira. Me parai mo te toru meneti, kia marama nga taero. 5. Tangohia nga tapatapu kua oti te hanga me te whakanoho ki runga i te tauera me te peera hei whakakore i te ngako. Na reira, ka takahia e matou nga kairakau mai i nga kai katoa. 6. Me te rahi o te whara, tapahia nga tapawha o te pepa. Ka horoi tatou, ka maroke. I tenei wa, i runga i nga waahi rakau, ka tuhia e tatou etahi tipu ki nga huawhenua. Mahi pai ake ka mahana te tipu.
Nga Mahi: 8