Ko Kissel he horoi mo te ao. Mena ka tapiritia e koe nga hua tipu me nga hua (me o ratou wai me nga tangohanga) ki reira, ka uru ki roto i nga huaora e tika ana mo te tangata, me te nuinga o nga otaota kohuke. I te rite ki te hika, he kaha te pupuhi o nga kiore, na he mea pai mo te inu i roto i nga tukanga pangia i roto i te waahanga o te restrointestinal. Kei te pai a Kissels, he iti, he ngawari ki te whakarite - he huarahi pai tenei hei whakaora i te kaha mo nga tangata kua ngoikore i nga mate turoro kua pa ki nga mahi taraiwa. Hei whakamutunga, he reka nga pihi.
I hiahia toku hoa kia hohoro te tango i te taimaha. Na ka whakaaro ahau kia kaua e uru atu ki nga tipu kai hou, kaua hoki ki te kai reka, engari ki nga tohutao tawhito. I tīmata ia ki te whakarite i te maha o nga kiore. E rua wiki i muri mai, ka kite ahau i tana ahuareka me tana taiohi.
- I nga ahiahi kaore ano i te kai ka inu ahau i te tirere - oats, miraka, rōpere me te ara citrus. Na ko te hua!
Ko taku pea, kaore au i aro nui ki tenei korero - kaore he kai nui i te ao, he aha te pai o nga wahine ki te whakapai ake i te ahua! Engari, i tetahi atu o oku hoa, i mate i te mate o te ate, i ki mai ki ahau ko te whakawhetai ki te tire aporo ka tata te rongoa, kaore i whakaarohia. Mema te taumaha ma te kai i nga kai maroke? Whakaorangia te ate ki te tire aporo? .. Fantastic! Kaore e taea e koe te mahara ki tetahi whenua pakiwaitara me nga awa waiu me nga takutai o te takutai!
Heoi, i muri i taku whakaaro ki nga mea i korerotia ki a au, i mohio ahau: kahore he mea whakamiharo, he maere ranei i puta i tetahi take. He ngawari te whakamarama i te mahinga o te mahi hauora i te tinana. Ko te maimoatanga, he waahanga o nga kiore, ka timata i nga tukanga o te tango i nga tote i te tinana, te nuinga o te konutai waikawa. Ka taea e te kaha te mimiti me te tango i te tinana kaore i te tote anake, engari ano hoki etahi atu mea kino kei roto. He tino whai hua tenei mo te nui o te nui, te osteochondrosis o te hiku, te whakaheke toto, te ngoikore o te whatukuhu, te mate ate, nga kopu o te hinukiri-mate, te mate whakaora i te kiri, ara i nga pukupuku kino.
Ko Kissel he horoi mo te ao. Mena ka tapiritia e koe nga hua tipu me nga hua (me o ratou wai me nga tangohanga) ki reira, ka uru ki roto i nga huaora e tika ana mo te tangata, me te nuinga o nga otaota kohuke. I te rite ki te hika, he kaha te pupuhi o nga kiore, na he mea pai mo te inu i roto i nga tukanga pangia i roto i te waahanga o te restrointestinal. Kei te pai a Kissels, he iti, he ngawari ki te whakarite - he huarahi pai tenei hei whakaora i te kaha mo nga tangata kua ngoikore i nga mate turoro kua pa ki nga mahi taraiwa. Hei whakamutunga, he reka nga pihi.
Ko te mea tino rongonui, pea, he tiēre miraka-miraka. Kei te whakarite ia. Me whakakorea nga kirike o te Oat "Hercules" ki te waiu makariri me te maui mo te pupuhi (mo te 100 g "Hercules" ka tango i te 2 kapu o te waiu). Ka pupuhi te pata, ka tahia te waiu ki roto i te wera ka maka ki te ahi. I roto i te waiu kohuatia, me te whakapiri, te whakaoho, te punetēpu o te māngaro me te honi (te huka) hei reka.
He nui ki te tunu i te tiēi miraka. Ringihia ki roto i tetahi tipi e toru nga mataata miraka, kohua. Whakamuri 2 tbsp. Kohuatia te parakihe i roto i te karaihe wai, te tapiri ki te waiu, me te whakaoho marie. Kohuatia te tiēre i te wera iti mō te 3-5 meneti, ka tohua te honi (te huka) ki te reka.
Ko te waiu-te waiu me te tiihi te waiu e whai hua ana i roto i te whewhe peptic o te kopu me te duodenum. Ko te inu i a raatau kei te whakatairangahia i ia ra mo te karaihe mo te marama.
Ma te mate pukupuku o te kopu me te duodenum he mea pai ki te inu i nga wa katoa me te kissel mai i te kuri. 2 tbsp. Kohuatia te paura o te paura mo te tihi mo te tihi mo nga ipu e toru o te wai, ka maka ki te ahi, ka koroua i raro i te taupoki mo te 10-15 meneti, ka hauora, ka werohia i roto i te papaa rua. I roto i te iti o te wai mahana dilute 2 tbsp. nga koko o te hika me te honi (te huka ranei) ki te reka me te riringi ki te hupa o te kuri, me te whakaoho marie.
A, no te faaineine i te tiēre i runga i te wai, he pai ki te haere i roto i te tātari. Mena kaore he taitapa i roto i te whare, ka taea e koe te whakaputa mai i te huruhuru huruhuru, he mea e kaha ana ki te whitiki i te tap.
Tino tireti tino pai. I te raumati kua rite mai i te hou, i te hotoke - mai i nga hua maroke. Kohuatia i roto i te rua karaihe wai mo etahi meneti 2 tbsp. te pupuhi o nga raspberries maroke, te ahuareka noa, te wero me te riringi, te whakaoho kaha, ki roto i te putea, i mua i te whakauru i te kai reka o te hika ki roto.
Ko te tiēre Citrus kua rite ki te rēmana me te wai karaka. I roto i te rua karaihe o te wai kohua te waipiro i te wai mai i te hawhe rēmana, i tētahi karaka rānei, ka tohua te huka ki te reka. I roto i te karaihe, i te pouaka whaimana ranei, ka tohua he punetēpu o te kāngi, ka tohatohahia ki te iti o te wai, ka riringi ki roto i te ranunga o te ranu citrus. Kua rite a Kissel.
I tae mai tetahi hoa tata ki a au, i mate mai i te mate o te rewharewha. Whakaaro ahau ka inu ia i te tirere hua o te hua o te citrus i nga ra katoa, ka huri ki te tirere mai i te puia Icelandic. Kua rite te rite: 3 kapu horoia me te mimiti pounamu i runga i te wera iti i roto i te rita o te wai. Mena i mua i roto i te otinga o te houra - ki te tango i te kawa. Te wero o te hupa me te tapiri atu ki te 2 kapu wai, i reira he tirani (he 1/2 kapu) me te huka ki te reka. Ka hoki mai ano ki te whewhe. Ka whakaheke i te iti o te wai 2 tbsp. punetēpu o te māngaro me te riringi ki roto i te ranunga kohua, te whakaoho tino.
I muri i te rua marama o taua maimoatanga, ka mutu te amuamu a te kaitarai mo te ahua o te hauora. I tua atu, kua tino heke te puku i runga i te X-ray. I roto i tenei take, he uaua te maimoatanga: he pai te pai o te tinana ki te paraoa, te citrus me te kiripini ki te huaora, ki te kohuke, ki te kirikapika, me te moutere Icelandic ka whakamahia hei kaipupuri antitumor.
I tetahi wa, ko taku hoa me ahau i haere i te haerenga pakihi. I ohorere, ka mate te ngakau o to hoa i roto i te wahanga. I tere atu ahau ki taku take hauora, engari ko te mea kaore i kitea e te nitroglycerin.
Na ka tango te hoa mahi i ana tira, ringihia ana he karaihe o etahi kissel taakaha, a hoatu ana ki to maatau hoa. I inu ia i te tire, takoto mo etahi meneti, ka tu ake, ka timata te ataata. I awhinahia ia e tetahi tihi atawhai. He nui te huaora K i te kiri manu, e whakatau ana i te mahinga o te pūnaha mate pukupuku. I tono tonu ahau mo tetahi tunu mo te tunu i te tire. Kia 200 g maroke (hua hou nga hua hou) me te 300 ml o te wai, ka kohuatia i te wera iti i raro i te taupoki mo te 10 meneti, ka tohaina me te whakapiri i te hawhe karaihe o te wai mahana, ka tohua te huka ki te reka me te punetēpu o te hika.
I te tau hotoke me te puna - i te wa makariri - ko taku hapu mo nga kaupapa aukati e inu ana i te tipu rowan-airo. Ko nga hua o te pungarehu maunga kei roto i te nui o te huaora C me te penehi, i te mea ko etahi atu mea whaihua, he kaha ki te whakaora i te membrane mucous o te bronchi me te ngongo. Ko nga pakiaka o te haumi he nui te hinu hinu, e whakaatu ana i te painga o te tumanako. Ki te 2 tbsp. (1/2 tīpune), ringihia nga kapu e rua o te wai kohua i runga i te mura o te ahi, ka korohuki mo te 8-10 meneti, ka whakaheke me te whakaoho pai, ka pupuhi i te maroke i roto i te wai (2 punetēpu) , tohua te huka me te honi ki te reka.
Ma te momo o te makariri e awhina i te tirere pāhare. Ko nga korakora kei roto i te Kalina, ina koa te pāhare pāporo, me te huaora, te kirikawa me te hinu hinu, te whakapakari i te mate, te whakaoho i nga kaha tiaki. Whakapaia te tirere pāhare. Tuatahi ka hiahia koe ki te huri i te punetēpu o te māngaro i roto i te iti o te wai kohua. Murihia te 50 ml o te wai karepe me te huka, te honi ranei hei reka, ka riringihia e rua nga whakaata o te wai wera. Tāpirihia te hika rite ki te ranunga o te wai me te wai, me te uru pai.
Na konei ko te tunu i te tirere aporo, i awhina i taku hoa ki te rongoa i te ate. Tapahia etahi aporo noa, ringihia nga kapu e rua o te wai kohua, kohuatia he meneti torutoru. Kohuatia nga aporo ka kohuatia, horoia i roto i te tatari ka hoatu ki roto i te whakapaipai. Whakaranuhia te hupa aporo me te maroke i mua i te tukurua me te whakauru pai. Me mahi maimoatanga mo te marama kotahi, ka inu i tetahi karaihe o te tipu aporo i te rua o te ra.
Ki te mate pukupuku, inu i te tireti karepe i ia ra mo nga wiki e rua, ka tunuhia kia rite ki te tunu o mua. Kei roto i nga huaora me nga kohuke, ka kaha te tango i nga toxins kino i te tinana.
I tetahi wa ka kite ahau i te hunga noho roa e inu ana i te maha o nga kiore - mai i te aporo, te cherries, te rōpere, te arai. Ua parau mai te hoê vahine eine ahuru ma piti matahiti i te vahine e, e tamau noa oia i ta ÷ na huero taamu - te hoê ravea maitai no te paruru i te mau ma'i e rave rahi. Ka karangahia e ahau he tirere te honi. I roto i te karaihe o te wai mahana, tohua te punetēpu o te honi. I roto i te otinga honi ka tohua he tīpune o te wai rēmana, kawe mai te ranunga ki te whewhe. Na, me te whakaoho tonu, ringihia ki roto he koko reka o te hika i tohua i roto i te wai iti.
A ko te whakamutunga. Te whakarite i te tireti mo te maimoatanga, ngana ki te tiki ki a raatau i te waahanga matotoru ranei. Kaua e kohuatia a Kiseli. He pai ake ki te inu i te wera, ki te mahana ranei, engari he pai ake te ahua o te ahua o te ahua makariri.