- Te papa pepa me te tote - - Hei pangia
- Ko te tihi "Tatimana" - 150 Grams
- Aniana Green - 2 Pieces
- Pounamu Meat - 300 Miriona
- Kati - 5-6 nga wahi
- Kāriki - 2 Tee
- Te taro - 150 Kiriki
1. Ko te tuatahi ka tunuhia e matou nga pihikete. He pai kia kaua e tango i nga kaikawe mai i te toa. He mea tika kia tapahia he taro mo to tote i roto i nga poro iti ka maroke i roto i te oumu. I muri i taua, horoia nga poro ki te karika. 2. I te wa o te maroke o nga kaihoe ka tika ki te timata i te whakarite i nga kai. I runga i te kaute, ka horoia e tatou te tiihi, te paraoa horoia, kia horoia te wai, me te tapatapahia rawatia. Me horoi rawa nga greens. 3. I te wa e rite ana nga mea katoa, ka timata ta matou ki te tunu i te hupa: he putea o te kiore i roto i te peihana hupa, ka tapiritia e matou he tihi me te tiihi tunu. 4. He mea tika te wera o te hupa kaore i kohuatia. Tuhinga o mua. I roto i te rihi ehara i te tino ngawari ki te tote. Ka ringihia e tatou nga kai katoa ki te hupa wera me te mahi ki te tepu.
Nga Mahi: 4