- Zucchini - 500 Maama
- Te paru - 1/4 kapu
- Te tote - 1/4 Te tipu
- He paraoa - 1 kapu
- Parmesan - 1/4 Hepu
- Itana kakara kakara - 1 st. he koko
- Egg - 1 wahi
Ka tangohia e tatou te zucchini, ka horoia e tatou. Ka tapahia e matou te zucchini ki roto i nga waahi roa (rite ki te pararani). Ka maka e matou te zucchini ki roto i te putea kirihou, ka hinga matou i te paraoa me te tote. He pai ta tatou pai, ka wehea. Te kai taro: te tunu taro paraoa, te parmesan me nga kakara kakara a Itaria. I roto i te oko rereke ka whiua e matou te hua manu. Ka tangohia nga kaa o te zucchini mai i te putea, ka makahia ki te hua manu, ka uru ki te ranunga maroke hei kai. Ka horahia e matou nga poro zucchini i runga i te paepae kupenga, ka whakatakoto i te otaota i raro i te kupenga - kia kore ai e horoia te oumu. Whakanohoia te kupenga ki te oumu me te tunu mo te 15 meneti i te 200 nga nekehanga ki te kongakonga koura o te patu. I te wa e mau ana te kiore ki te hue koura, a ka huri te kikorangi, ka riro mai te zucchini mai i te oumu, ka whakamatao ai i runga i te kupenga kotahi. Kei te mahi matou me to maata pai. Pai te hiahia!
Nga Mahi: 3-4