Ko te kupu mo te kai
E pa ana to tatou kiri i te ahua o te kai e kai ana tatou. I roto i te kai, ko nga wahine kei roto i nga waahana kua whakauruhia: greens, hinu huawhenua, nati, hua, huawhenua, kaimoana, penei me pehea e taea ai e koe te tango i nga tohu ki to kiri kaore he mea e tika ana mo te kiri kia pai. Hei tango i nga tohu, me kaha ki te pau i te nui o te wai, no te mea kaore he kiri o te kiri, ka ngaro i te kiri. Ko nga wahine e mahi ana i nga momo kai pai, me mahara nga wahine hapu ki te whakamaroke i to kiri ma te whakamahi i te tini o nga hua whakapaipai, tae atu ki nga tangohanga o nga otaota rereke me te kohinga.
Ko nga wahine Riamana kua whakakorea nga tohu o te hinu me te hinu hinu. He whai hua te hinu ki te kiri me tona ahua. I tenei wa, ki te tango i nga tohu, ka whakamahia te hinu germ witi, he nui te huaora E, te hinu aramona, te hinu oriwa. Ka awhina enei hinu ki te whakakore i nga tohu i roto i te waahi o te pukupuku, te puku me nga kuao kau, i runga i te papa, me te pouaka. Mo te kiri kiri, ka taea e koe te aramona, te hinu parakore, me te kiri maroke e hiahia ana koe ki te whakaranu i te hinu almond, i roto i nga wahi rite ki te hinu germ witi. Mena i te wa o te tango i nga tohu, ka taea e koe te hoa ki nga hinu kakara, ka whiwhi koe i te painga o te waatea. Ko te hinu rēmana, te rosewood me te hinu hinu, ka awhina ia koe ki te whakakore i nga tohu, engari ki te whakanui hoki i to wairua. Tāpirihia ētahi pata o te huaora E i roto i te wairewa hinu, hinu hinu ranei, ka tohaina ki te hinu huawhenua, ka tohua ki roto i te rohe tawhito.
Ko nga tohunga o te Whare Ataahua e whakapai ana ki a tatou he aha nga hinu kakara hei whakamahi i nga tohu. Ko nga hua nui ko nga hinu o te rosemary me te neroli. Ka taea pea te aro ki nga hinu o nga purapura o te kurupae me te kapi, ka taea hoki e ratou te tango i nga tohu.
Mai i nga tohu ka awhinahia koe e te maama me te takai
A, no te mea ka kitea nga tohu, ka hiahia koe ki te mahi i te maamaatanga, ka whakanui ake te whakawhitinga me te whakaheke toto i roto i nga tohu. Ka whai hua nui tenei mahinga me nga tohu i roto i te rohe puku. I te waahi o nga toronga, kaore e taea te whakamahi i te mahinga anti-cellulite, ka awhina i te whakakore i nga tohu toronga. I muri i te tukanga, ka tukuna e matou he hinu, ka whakakakahu i te tinana ki te kiriata, ka pai ake te tarai, ka takoto mo tetahi wa.
Ka taea e koe te whakamatautau ki te hanga i te takai whare, na tenei e whakamahia ana e matou mo enei peariki rereke me te elastin, te pata potae, te lanolin, te kohura, ka awhina i te tango i nga tohu. Hei whakatutuki i nga hua tere, me whakapiri atu koe ki te karaihe ataahua, ka awhina i te whakakore i nga tohu taangata me te awhina o te takai a gel, te koriki, te paru curative.
Tipiri: tangohia he karaihe hei whakapiri i te ½ kapu o te wai o te wai, hei hoko i te kaimoana, i te hawhe karaihe o te hinu oriwa, te whakauru i te huaora E - 10, me te huaora A - 5 ngeru. Hei peia atu, ka whakamahia te hua e rua i te ra i te ata, me te ahiahi hoki. Ko tona roa mo te wa roa, me nga toenga o te hua, kei roto i te pouaka whakamātao.
He tohutohu tika tenei, ka whakaaturia e matou i konei nga momo whiringa mo te whakakore i nga tohu taangata, me te pehea e tangohia ai e koe nga tohu whaitake, kei a koe ano.
I tenei kua akohia e koe te pehea e taea ai e koe te whakakore i nga tohu i te kainga. Kei te whakamahara nga taiohi mo te mea kaore he whakawehi i nga tohu o te hauora, ka pai ake kia kaua e whakapiri atu ki te wawaotanga o te mahi, he pai ake te whakamatautau ki te whakakore i nga tohu taangata me te awhina o nga whakaritenga whakapaipai me nga tikanga o te whare e whakaaturia ana i runga.