Ka hoki mai i te ahua pai me te awhina o nga paraoa

Ahakoa tona tino rongonui, ka noho tonu te aromatherapy mo tatou i te mea ngaro, i roto i te taha rawhiti me te kore e taea te korero. Ko te ao hou, puhoi, ahumahi he hoahoa me te whakaako tawhito mo te whakamahinga o nga momo reka ki te maimoatanga o te maha o nga mate o te tinana, te wairua, me te hanganga o te taiao pai i te kainga me te mahi.

I tua atu i te maha o nga hua pai ki te tiaki i te ataahua o te tinana, i te kanohi me te makawe, he nui te tini o nga kaihautoa o te tinana, te ahua me te makawe, he pai ki tetahi o nga mea whai hua, ko te angitu angitu ki te kino kino, te mamae, te pouri, me te hoki mai o nga wairua pai, hari.

I etahi wa kaore e whakaarohia he aha te hohonu me te hohonu o te paanga o te hinu ki runga i to maatau hinengaro hinengaro. A ka taea e ia te takaro i to tatou manako. Kawari, kaore hoki he kaha nui, ka taea e tatou te whakarite i to taatau ake ahua me te hinengaro o te hinengaro i runga i te taha pai, whai kiko me te ahuareka.

I te taha o te whare me te tari (ko te mea nui kaore e whakaarohia ana e nga whare me nga hoa mahi), ka taea e koe te whakamahi i nga mea ataahua ataahua me nga mea tuku iho: he rama kakara, he ramara kakara, he kairakiraki, he takaera noa noa ranei (ka taea ano hoki te whakakapi ki te hiu maeneene kōpae). I roto i te keehi whakamutunga, me whakamahi i etahi pata o te hinu kakara i runga i te peeraka, i te potae ranei, ka whakanohoia ki runga ake o te rama tepu mahana, te pito o te aroturuki rorohiko ranei. Kaore e roa, ka hoki mai ki a koe te pai, me te tino reka.

Ka taea e koe te whiriwhiri ki te whakamahi i te hinu kotahi, me te hanga i o koe ake momo hinu kakara. I roto i nga hinu kakara kua riro te rongonui o nga antidepressants pai, e whakaora ana i te kaha mahi me te painga o te ora, ka taea e tatou te whakaatu i nga mea e whai ake nei:

• karaka reka - he pai te whakapai ake i te wairua me te mahi,
• jasmine - i roto i nga whenua Mediterranean ka whakaarotia he "kingi o te hinu kakara", he mahi anti-whakapouri, he whakanui i te mahi me te atawhai,
• coriander - he awhina ki te mahi i runga i te mahi, te whakapai ake i te mahara me te kukume,
• He kaiwhina pai te lavender i roto i te pakanga ki te kaha o te hinengaro hinengaro, te pouri, te manukanuka,
• rangatira - ka whakahoki i te pūngao hiko i muri i nga raru taumaha me te whakawhitinga korero ki nga tangata whakahirahira, te whakataurite i nga ngakau me te whakahoki i te ahua pai,
• tea - he kaha whakaongaonga o te mahi hinengaro, e awhina ana ki te whakatutuki i te heke o te kaha,
• Vanilla - me whakawhirinaki, ka awhina ki te whakatutuki i nga mahi nui, ka hoki mai i te pauna hinengaro.

Ko te tikanga, he nui te maha o nga momo ahurei me nga hinu e taea ai te whakahoki mai i te ahua pai me te tirohanga pai ki te ao. Mai i nga tini e taea ki te hanga i nga ranunga pai. Kei te whakaaro i tetahi kaitaua iti ...

Te tuku me te whakaora i nga mea kakara kakara mo nga rama-kakara:

• 15 pata o te hinu mandarin, 5 pata o patchouli me te karepe,
• 10 pata o te hinu vanilla, 10 pata o te hinu rēmana, 5 pata o te hinu whakaheke,
• i runga i te 5 pata o hinu o te jasmin me te karaka reka.

He whakaranu ahurei mo te nebulizer - te awhina ki te whakapau kaha me te whakapai ake i te aro:

• mo te 6-7 pata o te kotakota me te puruhi,
• 10 pata o te hinu mandarin, 5 pata o te hinu pounamu hinu hinu,
• 5 pata o te coriander me te hinu tanena.

Ko nga mea katoa e whiriwhiri ana koe, kia mahara ano he mea ahuareka ki a koe tetahi hinu kakara, he ranunga ranei, kaore he raruraru kino. Ko te Aromamaslas, i tetahi atu ringa, e mahi ana i nga tangata mo nga mano o nga tau ki te whiwhi i te pai o te ngakau, te hoki mai i te tinana me te kaha hinengaro, te pai o te manawa, me te ataahua hoki me te ataahua.