Te hanganga taketake.
Mena kei te whakaaro koe ki nga mea kei roto i te pouaka rongoa whare, ka tīmata ki te whakamahi i nga rongoā me nga whakaritenga e tika ana me te tika. Tuatahi, ko te maha o nga raau taero kua hokona. Mai i nga waitohu katoa kua oti te raunga, kaore he tikanga ki te hoko ia ratou i runga i te ahumahi ahumahi, ina koa kaore e tino whakamahia ana e koe. He pai ake, ki te nui nga raau taero mo te 4 - 5 ra o te whakamahinga kaha. Ko tenei wa ka whakaritea i runga i te kaupapa kaore nga mate e puta mai i te waahi, i etahi wa ka pa mai i nga hararei me nga wiki, kaore e taea te karanga i te taote mo o ratau mate.
Tuatahi, ko te kete awhina tuatahi me whai i nga huarahi e hiahiatia ana mo te awhina tere. I te wa e pau ana te wera, te pakaru, te pakaru, me te paheketanga e hiahiatia ana mo te huinga o te raau taero. Me waiho he huruhuru whero, he piripiri, he torutoru pounamu me te waipiro waipiro, he taarai mo te tarai i te toto, iodine, zelenka, te raima, nga tirika, nga kutikuti me nga kaitohu. Mai i te wera ka nui te hinu Pantenol hinu. Ko nga moni katoa ka awhina i te toto, ka pakaru i te patunga, ka awhina i te tuatahi i mua i te taenga mai o te taote.
I tua atu, ka hiahia te kaitohutohu rongoā ki te rongoa i te wa e mate ana te mate. Me tīmata ma te kaitautoko. Ko te nuinga o nga wa e amuamu ana te iwi ki te mate pukupuku, te mate pukupuku, me te mamae mamae. Na, ka hiahia koe ki te aspirin, engari-spa, analgin, ketorol ranei. Ko enei raau ka awhina wawe ki te tango i te tohu mamae. Engari kaore e whakakorehia te take o te mamae, me mahara tonu tenei, kaua hoki e tuku i te haerenga ki te taote.
I te mate o te mate pukupuku, ka hiahia koe ki te wairangi me te whakatika i nga raau taero. Ka taea te whakahohe i te kaimohu, i te mezim, i te ahox, i etahi atu ranei, e taunaki ana te taote. He pai ki te tango i tetahi reema noa i te take - i etahi wa ka hiahiatia. Engari he mea pai kia mahara ki te mamae nui i roto i te kopu, kaua koe e whakamahi i te rongoā mate, engari me karanga wawe koe i te motuka. Ki te kore, ka tangohia e koe te mamae me te whakaaro ko te aha te mea e kino ana ki a koe, ka tino uaua, a he mea kino tenei mo te ora.
Ko te huinga o muri o te raau taero - he tarukino ki nga makariri. Ka hiahia koe ki te citramone, te paracetamol, nga antibiotic (kia rite ki ta te taakuta i whakarite ai), nga pata me te maama mare - me nga tohutohu hoki a te taote. Ko te thermometer, he hamita, he pipette, he maha o nga hauora ohorere, me nga huaora C kaore e nui ake. Ki te mea he tamariki kei roto i te whare, me whakarite nga rongoa mo ratou kia rite ki te whakahau a te taakuta me te tau ki te tau.
Ētahi atu rongoa.
He aha te mea i roto i te kete awhina tuatahi, haunga mo nga rongoa taketake? Koinei nga raau taero e hiahiatia ana e koe, me nga mea e whakamahia ana e koe i ia wa. Ka taea e tenei te whakauru i nga waipiro turoro, nga pire moe, nga rongoā mo nga mate kaore e hiahiatia ana e koe, pēnei i nga rongoā mo te hunga mate pukupuku. Kei reira hoki he maimoatanga, he taraiwa ranei. Mena kaore koe i te mate mate nui, kaore i te rongoahia tenei momo rongoā, mehemea ko nga rongoā e hiahiatia ana i tenei ra, ka uru tonu te waa.
Me pēhea te penapena?
Kia mau ki te kete āwhina tuatahi. Tuatahi, ka hiahiatia he pouaka, pouaka ranei he maha nga waahanga. Mena he torutoru pouaka, ka tika te hanga i nga tuhinga kia mohio ai koe ki hea nga korero rongoa. Me rongoa etahi o nga raau ki te pāmahana rūma, ētahi atu i roto i te pouaka whakamātao - he tohu tonu ēnei mōhiohio i roto i nga tohutohu. Me noho katoa ki roto i te wahi pouri mai i te ra tika. He mea nui ki te pupuri i nga tohutohu mo nga rongoa ki te whakatau i nga wa katoa mo te paunga, nga tohu mo te whakamahinga me te waahanga. Ko nga maimoatanga e whakamahia ana e koe kia maha tonu te tiaki, ko etahi atu, pēnei i te piripiri, te hinu ranei mai i te wera, ka taea te neke atu ki roto i te papaiti. He tokomaha e pupuri ana i nga rongoa i roto i te wharepaku, he hapa nui tenei, no te mea ka taea e nga raau taero te maoa me te heke.
Kei a ia ake te tirohanga o te tangata ki nga mea kei roto i te kaunihera rongoa whare. Engari e kore e taea te whakapae he mea ko te tikanga o nga rongoā e whakamahia ana e koe i nga wa katoa, me whakauru he raau taero e hiahiatia ana i roto i nga take ohorere. Mena kei te wātea katoa enei, ka taea e koe te mohio tonu ka pa atu koe ki nga tohu tuatahi o te mate, ki te raruraru ranei i mua i te taenga mai o te taote.