He aha te ahua o te paramanawa hei mahi i runga i te tepu, na te mea ehara i te mea reka, engari na te taketake ano hoki? I konei ka hoatu e matou he tohu ki a koe, ko te mahinga kai reka he pukapuka ki te heihei i te kainga. Ka pai tenei rihi ki tona reka reka me te tirohanga rereke. He mea ahuareka ki te tango i te pukapuka me te kai, me te whakakake ka tino rereke. Ma te whakaatu atu ki a koe me pehea te hanga i taua pukapuka ki te heihei me nga huawhenua. Kaore i te uaua nga panui, ko te mea matua ko te tautuhi i te nui o te kai ka kore te mea e hinga. Ka whakamahia e tatou te heihei, no te mea kua tino pai tenei kai me te maha o nga huawhenua. Ka hurihia ki te heihei i te kainga, me tino pai nga hiahia o tenei kai, engari ano hoki he kai. Ngana me te hanga i tetahi pukapuka rereke me te heihei me te whakahonore ia koe ki te whakamoemiti nui.
Kai:- Cheese Parmesan 200 g
- Tote 5 g
- Roma rētihi 200 g
- Ko te pepa paura o te pepa pango 5 g
- Ko te Oregano maroke 5 g
- Te hinu oriwa 3 tbsp. l.
- Nga oriwa kahore he purapura 100 g
- Mayonnaise 5 tbsp. l.
- Rawa tewari 1 pc.
- Tehei heihei 1 pc.
- Hipanga 1 Tangohia te kai heihei me te tauhiuhi i nga mea kakara me te riringi hinu hinu.
- Hipanga 2 Whakanohia te heihei ki te papa tunu me te tunu i te oumu mo te 30 meneti.
- Hipanga 3 Na, ka pau te kahei, ka tapahia ki nga poro iti.
- Hipanga 4 Tapahia nga rau rētihi ka hoatu ki roto i te peihana huamata.
- Hipanga 5 Ka tapahia nga oriwa i roto i nga porohita ka maka ki roto ki te peihana.
- Hipanga 6 Ka tunuhia te tihi Parmesan ka tapiritia ki te peihana huamata.
- Hipanga 7 I roto i te huamata, tapiritia e toru nga punetēpu o te ranu mayonnaise me te whakauru i nga mea katoa.
- Hipanga 8 Whakamahia te huamata i runga i te waahanga, te tapiri i nga mehua heihei me te riringi katoa ki te ranu Kaari. Tuhia te pepa i roto i te puka pukapuka me te mahi i runga i te tepu.