Huamata me te pīti me te paukena I te hawhe tuarua o te hotoke me te ahuareka ka whakamahia e ahau he paukena i te tunu kai, i nga kai reka me nga rihi tuarua, ko te wa me te huamata. Ka taea e tenei huamata te whakataetae ki te rihi tuarua, ka tuku ahau ki te mahi whakamahana, ki te ruma rino ranei, ki te hiahiatia. He maha nga mea kua tuhia mo nga painga o te paukena, he nui te pata, te pāhare pāporo, te tunu hei whakapai ake i te robot o te ngakau, te whakapakari i nga oko toto, te whakaheke i te pupuhi, me te nutmeg - he whakaongaonga me te tonic. Ko tenei rihi e hono ana i nga tae e toru - te paukena karaka, te raihi whero me te witi kowhai, ko te waihanga o te maama hei whakapoke i te ranu kai. Pai te hiahia!
Kai:- Vear 400g
- Pauka 400 g
- Te kirīmi kawa 100 g
- Pitihi Tomato 50g
- Kohua witi 100 g
- Te tote 2
- Pepa pango te oneone 2 putea
- Te hinu hinu paraoa hinu 1 tbsp. l.
- Nutmeg whenua 0.5 tsp.
- Onion papura 1 pc.
- Ko te Green Green 0.25 paihere
- Rapu Rukkola 0.25
- Hipanga 1 Mo te kaupapa ka whakamahi tatou i te otaota (pipi), te witi me te paukena tunu.
- Hipanga 2 Kohia te pi (pīti), tāpirihia nga mea kakara - te tote, te pepa.
- Hipanga 3 Maakahia te parai i roto i te hihi wera me te iti rawa o te hinu, whakaoho i nga waa me te whati i nga uma.
- Hipanga 4 Te tunu i te paukena i te 200-220 ° C mo te 30 meneti. Ka tunu ahau i nga pi, kaore i tango i te kiri.
- Hipanga 5 Whakapaia te ranu: whakaranuhia te kirīmi kawa me te pihikete tōmato, te nutmeg, te pepa pepa hou.
- Hipanga 6 Ka whakamataohia e tatou te paukena hauora me nga poraka, nga tapatoru.
- Hipanga 7 Te riki whero kua tino tapatapahia.
- Hipanga 8 Whakauruhia te kai me te 3/4 o te paukena.
- Hipanga 9 Tāpirihia te riki me te ranu ki te ranunga-paukena-kikokiko, uruhia, ka tohaina te paukena e toe ana, na ka mau tonu nga taahi i te tae taiao.
- Hipanga 10 Whakauruhia te huamata i roto i te mowhiti, tauhiuhia ki te witi, ki te greens.