- Beet - 500 Grams
- Kāreti - 500 Grams
- Winika - 1 tīpune
- Te hinu oriwa - 1 tīpune
- Lemon wai - 1 tīpune
- Pahiri - - Hei reka
- Te tote - 12 Te tepe
I toku taiohi, kaore au i kii mai i nga pungarehu engari i te mea kaore ano kia pakaru. I akina au e oku mātua ki te kai i te pipi, ki te inu i te wai i roto i te wai ... I wareware noa ahau. Na kua mau ahau ki te papa me te ngana ki te whakaako i aku tamariki i te tika, te kai hauora mai i te iti o te tau - he pai ake te pai ake o oku matua ki te ako i ahau. Ko te mea nui ehara i te kaha, engari ki te whakamarama i te take he whai hua tenei, he hua whai hua hoki. A ka puta nga mea katoa. Ae, kaore pea he tangata pakeke e korero he aha he huamata o te beets raw me te karoti - he maamaa nga mea katoa. Na reira, me te kore atu o te painga, ko to aro ki te maatau huamata maoa mai i te karati me te beets: 1. Horoi i te beets raw me te kāreti, ka horoi ia ratou i te paru (i te mea e mohiotia ana, kaore he pi i roto i te pene me te karoti). 2. Me whakairihia nga pīti me te kāreti ki runga i te rahi o te kaitohu, ka tapatapahia ranei ki tetahi tukatuka kai (e pai ana ahau ki te kōwhiringa tuarua). Ko te rahi o te tapahi - i to maatau whakaaro, ka tino tapahia e ahau ma te whakamahi i te kaiwhiwhi i roto i te Korean, engari ko etahi atu whiringa ka pai. Ko te mea nui ehara i te tapahi nui, no te mea kia maeneene, kia ngawari te huamata. 3. I roto i tetahi pouaka iti ka whakauruhia te winika, te hinu, te wai rēmana me te tote. Kia tae noa ki te maeneene. 4. Whakaranu i roto i te huamata huawhenua tapatapahia nga huawhenua me te kakahu. Ki runga, ki te hiahiatia, whakapaipai ki te pahiri hou. Ko te katoa - he huamata pai o te beets raw me te kāreti rite. Pai te hiahia! :)
Nga Mahi: 2