- Beet - 1 Kiroto
- White Onion - 200 Grams
- Te paura paura pango - 1/4 Te tepepe
- Te moana tote - 1/2 tīpune
- Te winika panui - 40 Milliliters
- Te hinu Olive - 100 Miriona
- Pahiri - 15 Grams
- Rukkola - 30 Grams
Beetroot (he pai - tamariki) tunu tae noa ki te rite. Ko te mea pai ki te titiro ki te maripi koi - ki te maunu te peti i te maripi, kua rite. A, no te pai o te pīti ki taua momo ka taea e koe te mahi tahi - tapahia ki nga poro peita 3-5 mm te matotoru. Mo te marama, titiro ki te whakaahua. Na ka tapiritia ki te pīti te tapahi i nga mowhiti matomato o te aniana ma. Kei te whakarite i te kakahu mo te huamata. Ki te mahi i tenei, whakauruhia te winika, te hinu oriwa, te tote me te pepa. Ka whakakiia e matou te huamata me te potae hua, ka tauhiuhia ki te tihi me nga otaota tipu (he pahiri taku, he arugula). Kua oti!
Nga Mahi: 3-4