"Huamata Kariki" tohutao maimoatanga

Whakapaia nga kai. Me te tīhi, ka whakainumia te tunu, ka tapatapahia te tiihi ki roto ki nga poraka tino nui Kai:

• Kukama - 1 wahi
• Tomato - 2 nga wahi
• Whero whero - 1/2 Pihi
• Te hinu oriwa - 1/3 kapu
• Te tīhi Feta - 200 Te Hararei
• Pepa Bulgarian - 1/2 Pihanga
• Lemon - 1 wahi
• Oregano - 1 tīpune
• Te tote, te pepa pango - - Hei pangia
• Nga oriwa - 50 Tekau

Tohutohu

Whakapaia nga kai. Me pini te tiihi ki te tunu, tunua te tiihi ki nga poraka nui. Kohuatia te tipu me te tapahia ki nga poraka iti. Tapahia ki nga poraka iti te hawhe o te pepa Bulgarian. Ka tapahia nga Tomato ki nga poro o te rahi reo. Te riki whero he tapatapahi rawa. Whakaranuhia nga kai me te oriwa. I roto i tetahi peihana rerekē, whakaranuhia te hinu oriwa, te wai o te rēmana kotahi, te tote, te pepa me te oregano. Kia pai, kia pai ake - whisk. Ko te ranunga hua ki te whakaki i te huamata - me nga mea katoa, kua rite te huamata Kariki! Pai te hiahia.

Nga Mahi: 2