- Pīni matomato matomato - 250 Grams
- Ko nga rakau pīni rama - 250 Kiriki
- Tomatoes - 4 Pihikete
- Rarihi - 10 nga wahi
- Apple winika - 2 Art. koko
- Te hinu huawhenua - 3 nga mea. koko
Mena kei te noho tonu nga huamata me nga rauropi i roto i to ate, a ka timata te wa o tenei huawhenua, ka tūtohu ahau ki te whakarite i tetahi huamata huawhenua me te rauropi - he tino taiao me te kore whakahianga. Te tohutao: 1. Hei timata me te arotake i nga pīni, horoia, ka tapahia ki nga mowhiti mo te 2-3 cm te roa. Maka ki te wai tote me te tunu mo te 10 meneti. 2. I tenei wa, ka whai wa ki te whakarite i nga mea katoa e tika ana mo tenei tunu maoa o te huamata huawhenua me te rarihi. Ko nga pihikete me nga rauropi ko aku, a ka tangohia nga haea, mehemea e tika ana. 3. Ka tapahia e tatou nga tumatakuru ki nga wahanga e waru rite ana, ka tapahia te rarihi hei poro kikokore. Ka maka e matou nga mea katoa ki roto i te peihana. 4. Ko ta tatou waahanga e whai ake nei ko te whakakore i nga pīni tunu, ka hurihia ki runga i te colander ki te whakamamae me te wai karaihe. 5. A, i tenei wa i roto i te peihana rereke, ka whakauruhia e matou te winika (ka taea e koe te whakamahi i te waina me te uaina noa, me te kore hoki e mahia) me te hinu huawhenua. Ki a ratou, ka tapiritia e matou he waahi ki te reka. 6. Momo pai, ka riringi ki nga huawhenua. Ka horahia e matou te pīni mangu mai i runga. Tatau, a ka taea e koe te mahi! Te ti'aturi nei au i tenei tohutao maatau mo te huawhenua huawhenua me nga raihana rite koe. He pai! ;)
Nga Mahi: 4-5