Ko te kirikiri tiaki ra i roto i te ra ko nga mea tiaki i te SPF. I runga i te tohu o nga mea tiaki, ka tiaki te kirimiri i te kiri me te kaha ake, iti iho ranei te kaha. Ko te panui i roto i te haumaru kei te tino tika i raro i te mana o nga hihi ultraviolet, a, ki te whakamahi koe i nga haurau i roto i te haumaru, kaore e taea e koe te whakapoke. Ahakoa ka whakamahi koe i te kiripiri me nga āhuatanga tiaki o te SPF iti iho. Kaore hoki e taea e koe te whakamahi i te kiripiri raumati i roto i te haumaru mo te sunbathing. Mai i enei kirikiri kahore he whakamarumaru ki nga hihi ultraviolet.
Ko te hanganga o enei kirikiri ko te puoro me etahi atu waahanga e whakatairanga ana i te panui, whakarei ake i te rere toto. Na reira, ko te whakamahinga o enei kirikiri pounamu i raro i te ra ka taea te panui. Ko nga hua pai mo te panui i roto i te solarium kei roto i nga taatete UV. Ko te kirikiri taamahu i roto i te umanga whakamaroki he waikawa me nga hua kai e tua atu ana ki nga taonga tiaki. Kei roto i te nuinga o nga kohuke, nga huaora, nga momo taonga pai e whakaiti ana i te painga kino o te solarium i runga i te kiri. Na inaianei ka tukuna e nga kaihanga te maha o nga kirimiri rereke mo te raumahu. A, no te whiriwhiri i te kirīmi, me whakaaro koe ki te momo kiri. Mo te maroke, te nuinga o te kiri, he kirihou nga kiriu hinu. Me whai whakaaro koe ki nga mea ka taea e te kirimiri. Ko nga tangata whai kiri maama e hiahia ana ki te kirimiri me te tiaki ake, he pai te kiripiri kahore he kukupa. Ko te hanganga o enei kirimomo he matū e whakatairanga ana i te hanga o te melanin hormone, te kawenga mo te tae kiri, me nga antioxidants, e tohu ana i te haumaru o te kiri kiri.
Kaore e taea e te tangata kiri-kiri te whakamahi i te kirimiri me te paanga o te kiri. Ka whakarei ake te painga o te pepeke i te hanga o te melanin. I te paninga o te kiri, te mahana, te ahua o te panui i raro i te ra. Ka taea anake te whakamahi i enei kirīmi e te hunga e toro ana ki te haumaru me te kiri o te kiri kaore e pa ana ki nga mate mate. Ko nga kaipupuri o te kiri pouri he kirimini pai me nga puru. Ko te hanganga o enei kirimiri he kohinga o te hena, o etahi atu tae tae atu. Ka taea e koe te hoko i te tere tere me te atarangi hohonu. He torutoru nga ra i muri i te whakamahurahu ki tenei kirimati, ka peke atu te kiri i nga whetu, engari ka noho tonu te taiao. He kirikiri ano hoki kei te painga o te tinana. Ko tenei painga e whakatairanga ana i te whakahoahoatanga o te toto totohe, te maoa o te kiri me te oxygen. Ka hoatu te kiri i te maama, ka hurihia hei tan. Ko enei kirimati he pai ake mo nga tangata kua waia ki te maamaera. Mo nga waahi kiri: ko te mata, ko nga ngutu o te kaki, he maha ano hoki nga kirikiri.
Kaore nga kirimati e pangia e te pores, kei roto nga waihanga, me nga matū e whakaiti ana i te painga o te mate mate. Ka taea te whakamahi i te kirimiri whakamarumaru mo nga ngutu hei tiaki i nga kiore, i te takiwa o nga kanohi. Kaore e taea e nga waahi o te kiri te whakamahi i te kirimiri me te painga o te kiri. Ko te hanganga o te kirimiri ka taea te whakauru i te huaora C, e whakatairanga ana i te koiora kiri; Huaora E, te ārai i te pakeke o te kiri. Ko nga huaora o te rōpū B, K te whakaiti i te maroke o te kiri, te whakatairanga i te whakapoke i nga matūkai, me te whakamamae i te kiri punga. Ko etahi o nga kirīmi ko te hinu cannabis, e whakatairanga ana i te tirohanga o nga hihi o UV, e whakapai ana i te tan. Biosin, i roto i te hanganga e whai ana i te hinu tipu tea, he kaihoko pai ki te koiora, me te hinu oriwa, te kai me te ngawari. Ka taea e te kirikiri i runga i te kae o te aloe te hoko ki a koe ki te hoko i tetahi tae ataahua. Na reira ka ngoikore te aloe i te kiri, ka tangi, ka whakapiri ki te hinu. I tua atu i te kiripiri tanning i roto i te solarium, me kii te kirimini i muri i te panui. Te pata i muri i te paninga o te tan i roto i te karaati whakamahoki, he pai, he whakaora i te kiri. Ko te nuinga o te mea ka whakapoke i te kiri. He kirikiri kei te whakamahia kotahi tonu i muri i te waahi whakaoho, ki te whakamatao, ki te whakamamae me te atawhai i te kiri me te huaora me nga matūkai. He whai muri i te ra o te ra i muri i te tanu. Ko enei kirimiri he painga o te whakaaturanga nui o te tan, ka taea te whakamahi i ia ra i muri i te ua, hei whakawhiti mo te kirimiri tinana.
I mua i te pahure o te raumati kia tino mohio kaore he ahua ke atu i te kiri. Me tino whakamahi i te kirīmi, e hiahiatia ana mo te panui i roto i te solarium. I mua i te whakamahi i te kirikiri, tirohia mēnā ka mate koe ki tenei kirimiri. I muri i te huihuinga whakaoho, me horoi e koe o ringaringa me te whakamahi i te kiripiri i muri i te pango. Na e mohio ana koe ki te hoko i te raumati whakamaru i roto i te solarium!