Ko te kawa o te toto
Kia mohio ai koe ki te hiranga o te aroturuki i enei tohu, me marama ki a koe te mea kei te wero me te aha te tikanga, me te mea kua whakaarohia he rereke. Hemoglobin - ko te waahanga tenei o te toto, ko te kawenga mo te tuku o te konupora ki nga pūtau katoa, nga okana me nga kopa, me te mea ano, ka peia i roto i te tae whero kanapa.
- Ki te whakatau i tana kore i roto i te tinana, he mea tinowari - i te taumata whakaheke, te ngoikoretanga, te ngoikore, te dyspnea, te pallor me te maroke o te kiri, te ngaro o te makawe, ka paheke te mate. Muri iho, ki te kore koe e haere ki te taote i te wa, ka taea e te anemia te whakaheke i te mate me te whanau materoki, engari he kaha te toxicosis.
- He whakautu whaitake, he aha te tikanga hei whakatau mehemea he nui o te hemoglobin nui koe?
- I roto i te maioatanga, ka taea te nui o te moni mai i te 120 ki te 160 g / l. Mena kua whakahekehia, ka whakahuahia e matou nga ahua o te anemia. Ka whakawhitihia te ahua miiro ki te pupuri i nga uara hemoglobin i roto i te 90-110 g / l. Ko te mate urupare o te tino kaha ka kitea i te 80-90 g / l, a, na, he ahua nui te ahua o te utu i raro i te 80 g / l.
Ko nga take o te hemoglobin kua heke iho i te wa e hapu ana
Mai i te tikanga o te ihirangi o te hemoglobin i roto i te toto kua kitea kua kitea, kei te noho tonu ki te rapu he aha nga mea ka whakaheke i tona whakaheke. Tuatahi, he mea tika ki te whakahua i te wa e hapu ana te kawenga i runga i te ngakau, me te toto ano e tata ana ki te ruarua. Ko tenei, na reira, ka arahi ki tona whakaari me te heke iho i te kukume o te erythrocytes, he waahanga o te hemoglobin. Hei tarai i te whakaaturanga o te anemia, he hiahia te whaea mo te heke mai ki te karo i te taumaha, me te pai tonu te kai.
Hua e whakatairanga ana i te hemoglobin i roto i te toto
Ki te whiriwhiri i te kai mo te wahine hapu, kia tino whai kawenga, ina koa he wawata o te mate.
- He mea tika kia aro nui ki nga hua kei roto i te rino - te heihei, te ika, te ate me te kai. Kaua e kite i nga aporo, te kāreti me te waipiro hou, te paukena, pamekaranete, greens me te parakihi, e awhina ana ki te pupuri i te hemoglobin tino pai.
- Ko nga kai o te Iron, i tua atu ki nga korero kua whakahuatia ake nei, ko nga momo momo - heihei, ika, reo, poaka, me te ika, nga whatukuhu me te ngakau.
- Mai i te witi ko te nui o te rino e kitea ana i roto i te buckwheat me te riki - te pihi, te pi, te pīni.
- I roto i nga huawhenua me nga otaota e awhina ana ki te whakatipu i te ihirangi hemoglobin i roto i te toto, ka taea e koe te wehe i te paukena, te beets, te mimiti, te parakihi, te pahiri, te riki me te rīwai tunu.
- He pai rawa te whakanui i nga pauna hemoglobin, nga aporo, nga apricots, nga paramu, nga manukahu, nga panana me nga peariki. Ko te Cranberries, ko te currants pango, ko te blueberries me nga rōpere he nui te rino hei whakanui i te taumata o te hemoglobin i roto i te toto.
- Mai i nga wai ka whakaarohia he pai ki te pamekaranete, ki te pokaika me te karoti, engari kaua e wareware kei te tango i te painga o te painga i te ahua hou, no te mea kei te pupuri i nga huaora me nga kohuke kei roto ia ratou.