He paraoa i te pokepoke

1. I roto i tetahi oko nui, whakaranuhia te hinu margarine me te hinu tunu, me te paraoa paraoa. Kai: Tohutohu

1. I roto i tetahi oko nui, whakaranuhia te hinu margarine me te hinu tunu, me te paraoa paraoa. Whakaranuhia nga kai me o ringaringa, me tango e koe nga kongakonga iti. Ka tangohia tenei i te 2-3 meneti. 2. Tāpiri 3 punetēpu. Vod ka pokepoke i te pokepoke. Me hurihia te pokepoke ki te kiriata kai ka waiho i roto i te pouaka whakamātao mo te 30 meneti. Te wera ki te wera ake ki te 200 nga nekehanga. Kua wehea te paraoa ki nga wahanga e toru. Kohuatia te mata mahi ki te paraoa. Ka hurihia e te ringa tetahi wahi o te paraoa pokepoke ki te āhua o te ngongo e 30 cm te roa. Ka peratia ano me nga wahanga e 2 o te whakamatautau. 3. Ka wehea te maunu ki te toru o nga wahi rite. Ka hurihia e te ringa 1 tetahi wahi o te kai tiunu ki roto i te ngongo 25 cm te roa. Me rite tonu ki nga toenga e 2 e toe ana. 4. Whakanohia nga momo tiunu ki tetahi momo pihikete. Me paku atu te paraoa pokepoke i te rere o te kai o te whenua. Whakamahia nga taha o te whiu ki te waiu. Me hurihia te pupuhi ki te paraoa pokepoke. Patohia nga taha. 5. Ma te whakamahi i te maripi, tapahia te whiu hua ki nga wahanga e toru. I runga i ia waahanga hei tapahi. Whakanuihia te tihi o te tunu me te waiu. Ko te hinu paraoa tunu tunu, ka hoatu te pihi ka maka ki te oumu i te teitei o te 200 nga nekehanga. Ka tunuhia mo te 25 meneti ranei tae noa ki te paraoa te tunu.

Mahi: 12