Ko te mate me te whanau ko te tukanga uaua mo te tinana wahine. Engari ka taea te whakahaere i tenei tukanga me te awhina o tetahi waahanga motuhake o nga mahi mo nga wahine hapu.
Te hiranga o te ako tinana i te wa e hapu ana.
I roto i te wa o te hapu, ka hiahiatia nga mahi tinana motuhake, e whakarei ana i nga kaha o te tinana, e whakaatu ana i te ngakau koa, i te whakapai ake i te ahuatanga o te mate, te moe, te hiahia, me te hanga i nga tikanga mo te waa o te hapū, me te whakarite i te whakawhanaketanga tonu o te kopu.
He tino nui nga akomanga, he mea tino nui hoki mo te whakapakari me te tiaki i te hauora o nga whaea o te hunga e tumanako ana. Ko nga korero e whakaatu ana ko nga wahine e uru ana ki te waahanga me nga momo motuhake o te whare takaro, ko te whanautanga o te tamaiti ka tino tere me te tere. I te wa e whanau ai, i muri iho i te whanautanga o te tamaiti, he iti noa iho nga raruraru.
I roto i nga korero a nga wahine, kei te whakatupatohia nga whaea o te hunga e hiahia ana kia whakamahia nga mahi i roto i aua take ka puta tika mai te hapu. He tino pai mo nga waahi o nga mahi e whai ana ki te hapomanga pai, e whai hua ana i te oranga o te wahine.
Nga kirimana hei whakatinana.
- Ngā mate o te pūnaha mate pukupuku, i te taha o te mate urutaru.
- Te mate pukupuku, me nga raruraru pērā i te tangi, me ētahi atu.
- Nga mate pukupuku katoa pērā i te endometritis, te thrombophlebitis, te mate pukupuku me te mate pukupuku pērā i te nephritis, te pyelocystitis me te nephrosis.
- Toxicosis o nga wahine hapu, toto i roto i te hapu.
Ko nga mahi tinana he tino pai ki te noho i te ata, i muri i te moe, me nga kakahu o te wahine hapu. Ki te mahi i nga mahi, ko te ruma me te hauora pai, he rama, he mea tino rite mo nga mahi pera (mehemea i roto i nga korero wahine). Ko nga mahi mahi i roto i nga wahine hapu kua rēhitatia i roto i te whakawhitinga kōrero a te wahine, ka taea te whakatutuki i nga huarahi e rua: nga hui a te rōpū me te takitahi i te kāinga. Me te tikanga o muri, me haere te whaea tumanako kia toro atu ki te kaitohutohu i nga ra tekau nga ra ka korero mo te hauora o te tinana, a ka mahi te taakuta i te tirotiro hauora me te aroturuki i te tika o nga mahi.
Kua whakawhanakehia he huarahi motuhake mo nga mahi hauora mo nga wahine hapu, he mea tinowari, he uaua ki te whakatairanga, engari he pai i te wa ano. Ko te tiwhiringa o nga mahi e arotahi ana ki aua momo mahi e whakawhanake ana i te manawa, te whakapakari i nga uaua o te perineum me te pukupuku, e kaha ana ki te whakauru i roto i te tukanga. Ko nga waahanga o nga mahi motuhake mo nga wahine e rereke ana i te wa o te hapu: kei raro i te 16 wiki, mai i te 16 ki te 24, mai i te 24 ki te 32, mai i te 32 ki te 36 wiki, me nga wa hoki o te tuarua, tuatoru; tuawha, rima; ono, whitu wiki i muri i te whanau. Na, kei roto i tenei he huinga mahi mo nga wahine hapu.
Ko te huinga tuatahi o nga mahi (waahi 24 - 32 wiki).
- Te timatanga tuatahi: te tu, nga ringa i runga i te hope. I roto i te whakamohoatanga, tohihia nga pungarehu, ka ara ake te upoko, ka paku ki te piko. I te hokinga mai ka hoki ki te turanga taketake. Me tuarua kia toru ki te wha nga wa.
- Ko te whakaritenga tuatahi: ko te kaha nui, ringa i runga i te whitiki. Me te marino, me te manawaha ano hoki, ka waiho te waewae i mua me te taha, ka tuku iho i te kuri, me te waewae i runga i te toenga. I muri i te hokinga atu ki te tūranga taketake (pupuri i te porowhita poutū, he tika te hoki). Kia tuaruatia, kia rua, kia toru nga wa mo ia waewae.
- Ko te tikanga tuatahi: nga ringa ki runga i te pokohiwi, te turanga matua. I te whakaheke, te haere whakamua, i te whakamahuhuinga ka hoki ki te turanga tīmatanga. Whakahuatia e toru, e wha ranei nga wa.
- Te waahi tuatahi: te tu, te waewae te whanui o te pokohiwi. Whakatau ki te waewae maui, me te whakaoho i nga uaua o te whitiki pokohiwi. Na ka hoki ki te hokinga mai ki te turanga taketake. Kia tuaruatia kia toru, kia wha ranei i ia wa. Ko tenei mahi ka mahia ki nga waewae e paku ana ki nga turi.
- Ko te whakaritenga tuatahi: tu, waewae waewae whanui, wehe nga ringa i te pouaka i te taha. Tahurihia to tinana ki te taha maui, wherahia nga ringa ki a koe. I muri iho ka hoki mai ki te turanga taketake. Kia tuaruatia kia rua, kia toru ranei nga wa i roto i ia ahunga.
- Ko te whakaritenga taketake: te takoto ki muri, nga waewae ka piko ki nga turi, kei te taha o te pou te ringa. Whakaarahia te pounamu, te whakaheke i te anus. I te whakakore, ka whakaheke i te pounamu, ka whakaorangia nga uaua o te perineum. Whakahuatia e toru, e wha ranei nga wa.
- Ko te whakaritenga taketake: takoto ana i muri, ringa i runga i te pou. Me te manawa maru, whakaarahia to waewae, paku iho i roto i te turi, ka hoki ki tona turanga tawhito. Me tuaruahia te tuarua, te toru ranei nga wa o ia waewae.
- Ko te wahi tuatahi: ko te noho, ko nga waewae e toro ana, ko nga ringaringa kei muri. Ma te maru, te manawa, ka tapapa nga turi, i muri i nga turi ka piko, ka hono atu, ka hoki mai ano ki to raanei turanga. Whakahuatia e toru, e wha ranei nga wa.
- E haere ana mo te meneti i te kaha o te tere (nga ringa me te hiku, te manawa hohonu).
Ko te waahanga tuarua o nga mahi (waatea 32 - 36 wiki).
- Tūnga tuatahi: tu, ringa ki te whitiki. Me te manawa maru, waiho tetahi waewae ki mua, ki taha taha, toia ki roto i te turi (kei te toenga te waewae), ka whakatika, ka hoki ki tona turanga tuatahi. Me tuarua ano kia 2-3 nga wa ki ia waewae. Ma tenei mahi, ka tūtohuhia te tinana kia tu tika, kia hoki tika.
- Ko te whakatakotoranga taketake: takoto ki tua, ringaringa ki nga taha, ki runga ki nga nikau. Tahurihia te tinana katoa ki te taha maui, i te wa e ngana ai te pounamu ki te waiho i te waahi, te ringa matau ki te waiho i te maui. Ma te whakakore, hoki ki te turanga taketake. Kia toru nga wa o te mahi i roto i ia waahanga.
- Te taatai taketake: takoto ki tua ki a koe, piko o ou waewae ki ou turi, ka tuku iho i ou ringa i te taha o te pouaka. A, no te whakauru, whakaarahia te pounamu, a, ki te taea, ka tohua ki roto. Ma te whakakino o te pungarehu, ka whakaheke i nga uaua o te perineum. Te mahi hei whakahou i te toru, wha nga wa.
- Te tautuhi taketake: takoto ki tua, ka whakanohoia nga ringa ki te taha. Ma te maru, me te manawa ano hoki, ka ara ake te waewae matau ki runga, ka paku ki raro i te turi, ka hoki ki tona turanga. Whakahokia tetahi i tetahi wa e toru nga wa ki ia waewae.
- Te tautuhi taketake: takoto ki to tua, ka toro atu nga ringa ki te poraka. Ma te maru, te manawa, ka pakaru o ou waewae ki ou turi, ka whakatata atu ki to kopu, ka mau ki o ringaringa ki o waewae, ka tuku i ou turi ki nga taha, ka tahi atu nga koki ka tahi ka hoki ki to ratou turanga.
- I roto i te 30 hēkona, haere i te tere tere. I te wa ano, i te poraka, he pai nga ringa, he marino te manawa.
Ko tenei waahanga o nga mahi a te tinana e kore e whakapakari anake i te hauora hauora o te whaea kei te heke mai, ara, te wahine hapu, engari e whai hua ana hoki ki te whakapai ake i te mahi.