Ka taea e te miihini te whakamahi i te taimaha? E pa ana tenei ki nga kaiwhakarato katoa, haunga mo nga kaituhi-simulators, ara, he tapiri atu ki te pahikara mahi, he ellipsoid pahikara me te taputapu.
Ko te ahua o te mea ko te whakahou i nga uaua, he awhina i te hanga i te puranga o te uaua, te whakaatu i te awhina o nga uaua. Engari, whakarongo ki te kupu matua: ka awhina nga kaiwaiata ki te ngaro i te taimaha. Ko te raruraru o te taumaha nui ake na ratou kaore e whakaoti. Mena kaore koe i uru atu ki te whare kaainga, mahi i te huinga o nga mahi, me te hoko i tetahi simulator - he kaitarai mo nga uaua. Me whakahaerehia nga akomanga i roto i te uaua, me te whakapau kaha tonu te uta. Kaore, ka whakamahia nga uaua ki te kawenga o mua, kaore ano kia whakawhanake ake. A, ki te whakarite tika koe i nga kai i mua i muri i muri i te whakangungu, ka awhina nga mahi a nga kaiwhakarato i raro i te awhina o te kaitoi. Ngana ki te karo i nga kai o te pūmua i te toru haora i mua i te toru haora i muri mai, me nga warowaiha - e rua haora i mua i te rua haora i muri i nga karaehe. Engari i muri i tenei wa roa kaore e pupuhi ana i te ngako, te pao me nga mea pena. I muri i te wa kaore koe e kite noa i te whakapai ake o ou uaua, engari ka kitea ano hoki e koe te taiao ataahua o te tinana.
Ko nga kaiwhakarato maatau mo te whakamahi i te whare kaore e whai hua. Ka taea e koe te mahi i nga mahi pera me te kaha rite tonu i roto i nga akomanga tinana, e whakaaria ana i runga i te TV, i hokona atu ranei i nga toa i runga i nga kete. He iti me te riri.
I tua atu, he mea pai kia kite i te hoko o nga taputapu mahi mo tetahi waahanga motuhake o te tinana, kaua e whakaaro ko te taimaha anake e haere ki tenei wahi. Ko te taimaha ka rere ke atu i nga wahi katoa o te tinana, ka whakatauhia e to tatou tinana he aha nga rahui ka tukuna hei hinu mo te mahi o nga uaua.
Kaore tetahi wahine o te Balzacian e pakeke ana e kore e taea te whakakore i te taimaha o te taumaha me te kore whakamahi i nga raau taero mo te mate taimaha?
Ko te nuinga o nga wahine o tenei tau ka timata i te menopause, ko te whakawhanaketanga o nga hormoni wahine ka rereke, me te mea ka rere ke te karauna hormonal. Kaore pea tenei e pa ana ki te ahua o nga raruraru me te whakakore i te kilokarakara nui. Heoi, i muri i te kaitohutohu o te kaitohutohu a te kaitohutohu o te honi, ka taea e koe te ngaro te taimaha. I etahi wa kaore e taea te mahi, mehemea he iti noa atu nga pauna e pa ana ki a koe, na te whakatika i to kai me te whakatikatika i te mahi (hei tauira, te haere i runga i te waewae i muri i te mahi me te pera), ka taea e koe te whakakore i te taimaha o te taimaha me te kore tango papa o te hanga kore mohio me te ihirangi.
Ka tauturu te taiao ki te ngaro i te taimaha?
Ka awhina te maimoatanga ki te tango i te waipiro i te tinana, te whakapakari i te rere o te hikohu, te awhina ia koe o te cellulite, te tere ake i te tukanga o te painga me te tuku kiri kiri. He pono katoa tenei, engari i roto i te pakanga ki te taumaha nui kaore e taea e te tangata te whakawhirinaki i runga i te wero anake. Ko te huarahi whakauru e hiahiatia ana me te kai me te mahi.
Ka awhina nga kaa mo te tinana ki te ngaro i te taimaha?
Ka taea e enei pene te whakanui i te kiri me te awhina i te iti me te cellulite. Engari, i runga i etahi kirimi me nga pene, me te kore e whakarereke i te kai me te kore e mahi i etahi atu mahi, kaore koe e ngaro i te taimaha. Engari he pai ake te whakapaipai o te whare, engari, ka pai te tohutohu a te taakuta-cosmetologist ki a koe ki te whakamahi i nga tukanga ki te kai me te mahi tika.
He aha te ngaro o te taimaha hei awhina i te taimaha o te taimaha, te tuku ki a koe kia kai, kia rite ki mua?
Ae, he maha nga teas e awhina ana ki te mate taimaha. Heoi, he maha nga momo tawhito, a ka whakakorea atu te wairangi o te wai, ka mutu te mahi tea, hoki atu ki te taimaha o mua. Ko nga whakaritenga tino utu nui o te hanga ke atu he pai ake, engari ko nga hua ka puta mai te ahuareka o te tinana. Ka taea e te tea te pangia te roro o te tangata, te whakaoho i nga raruraru hinengaro, tae atu ki nga toenga o nga kutukutu o waho e taea ai e koe te ngaro te taimaha i te utu o te hauora o nga whekau o roto.
Ka taea e nga pakaru mo te mate taimaha te awhina i nga pauna hou?
Kua hangaia te hua o te sauna. Ko nga wera kiri, ma te ngaro i te taimaha o te taimaha me te makuku. Ko enei putea e kore e pai mo te moni e kii ana. Kaore i kitea tetahi mahi motuhake ina whakamahia ana.
Ka taea e au te ngaro te taumaha ma te whakamahi i oku miihini ("papakupu", whitiki puoro)?
Ka whakapae te pänuitanga ka taea e koe te takoto i runga i te moenga, me te ngaro o te tinana, i te mea ko nga uaua he kirimana i roto i te uaua. Ka rite ki nga korero kua whakahuatia, he tohu tohu hou mo te whakawhanaketanga, kaore ano hoki nga miotimulators i hoahoa mo tenei.
Mena he mea ngawari nga mea katoa me ta ratou korero i roto i nga korero hokohoko, kaore nga tangata rongonui e mahihia i nga ra katoa i roto i nga waaawa me nga puna kaukau kaore e kai tika.
He pai te whakahua motuhake e pā ana ki nga whakaongaonga ngaio, nga karapu hauora, nga taiao ataahua ranei. He tino pai ake, me te tino awhina i te kaha o nga uaua me te kaha ake. Heoi, i te mea ka ngaro te taumaha, he kore noa iho.
I te tau, kia nui ake to maatau?
Ka ngawari te whakawhitinga o te hinengaro, kaore te tinana e kaha ki te whakamahi i te kaha i runga i te tipu, kaore ano hoki te moemoeka e rite ana ki mua. Heoi, ki te kai koe i te iti atu o te manawanui me te mahi, ka taea e koe te whakamanamana i te ahua pai me te koroheketanga.
Ngana kia kaua e hoko i nga whakamatautau hokohoko a nga kamupene kamupene e whai hua ana mo te tipu haere. Ko te ture matua o te whakatutuki i te ahua pai kaore ano i whakakorea: ko te kai tika me nga ngohe tinana pai kua whiriwhiria.