He maamaha "pepa" te pepa

I tapahia e matou te taputapu me te fresno i roto i nga porohita angiangi. Kua werohia nga wero hei kai Kaikore: Tohutohu

I tapahia e matou te taputapu me te fresno i roto i nga porohita angiangi. Kua werohia nga wero hei mea kore. Hei tiaki i o tatou ringa mai i te hukahuka, ka whakamahia e tatou nga mowhiti potae). Kohia te karika me nga aniana. He 2 kapu o te winika (5%), tohaina 2 punetēpu o te huka, he nui te tote, te oregano, te laurel. Hema, he whakaoho i etahi wa. A, ka hurahia te huka me te tote - kia pai ake. Tukuhia te riki me te karika, tapiri ki nga pepa. Maka te pepa i roto i te oko, ringihia te wai whakapūkara, whakaoho. Waitohu rewa tuunga.

Nga Mahi: 5