- kāpeti ma - 300 Grams
- cranberries - 40 Grams
- paihere riki matomato - 1 te waa
- Winewene 3% - 50 Kerei
- hinu huawhenua - 40 Grams
- te huka - 10 Ngarei
- kohanga - 0.3 Karaka
- rau rau - 1 te waa
- pepa kakara - 2 Pieces (pīni)
Ka horoia rawatia te Cabbage, ka horoia i nga rau "kino," ka panaia ki nga wera ka hoatu ki nga rihi kaore e taea te whakakorea. Kua tohaina te tote, te hinamona, te winika, te huka, te pepa me te rau kokoru ki tetahi oko motuhake. Ko te ranunga hua ka kawea mai ki te whewhe, ka mahana ki te mahana o te rino, ka tohua. Ko te wai whakapūkara, i puta mai, ka ringihia ki te kāpeti, ka mahana ake kia ngohengohe ai. I muri mai i tenei, ka makona, ka whakahoutia ki te hinu. I mua i te taangata, he mea pai kia whakatakotoria te kāpeti ki roto i te peihana huamata me te whakapaipai ki te aniana matomato me te cranberries.
Nga Mahi: 2