I te wa e pa ana ki nga ahuatanga rereke o te ao, ka uru atu "etahi" ki era atu waahanga. He maha nga wa e uaua ana ki te whakahaere. Engari, kei a matou he tino pai ake - ko to tinana ake. Me pehea te painga mo ia ake, e ai ta Sayen Beilock, he tohunga hinengaro me te kaituhi o "The Brain and the Body."
Ko te tinana e mau tonu ana te whakapiri ki te roro me te whai kaha nui ki o tatou hinengaro, o nga wawata, o te whanonga me te oranga hinengaro. Ma te mohio ki etahi tikanga, ka taea e koe te ako kia pai ake te whakahaere i ou ake whakaaro me o raatau. He iti nga tinihanga ka awhina ia koe i tenei take.- Me pehea te whakamutu i te tautohe me te whakapiri atu Ehara i te mea ngaro e whakaatu ana te tinana i o tatou whakaaro me o tatou whakaaro. Ma te ara o te tangata e noho ana, e neke ana, ka taea te mohio. He pono ano hoki te whakawhitinga: te huri i te turanga o to tatou tinana, me te tuhi i te ahua o etahi atu, ko ta tatou, ko te tuatahi, e pai ana ki a ratau ngaru, me te tino marama ake i to ratau ahua, me te tuarua, he tangata ano ta tatou.
Ko te take, koinei te take e rite ana ki nga hoa wahine e koa ana ki te marena te rite ki a raatau. Kua kitea e nga kaimatawai i nga tau o to ratau noho tahi, ka tautuhi tonu ki a hoa, ka tautuhi i nga ahuatanga o te kanohi me te ahua o te kanohi - he mea katoa hei whakaiti i te kaha o nga ahuatanga me te whakaatu i to raatau mahi ki te whakaatu i te aroha. Ko te wa e whai ake nei - i te wa o te tautohetohe, i te wa kaore i rapua e tetahi ra - ngana ki te whakaputa i te ahua o te kanohi, me te whakaatu ano i nga mahi me te tuunga o to haurua tuarua (he matua, he tamaiti, he rangatira). He tino tūponotanga nui tenei ka whakapakari i te hononga aronganui i waenga i a koe, me te whakaatu i te whanaungatanga o tetahi ki tetahi. A i roto i taua huru ki te whakaoti rapanga - pehea ki te pupuhi nati! - He aha te mahi i te mamae o te wairua, me te mea kei a koe anake te mate, engari ka kite te roro i te mamae o te tinana me te mamae o te mamae: ano hoki nga waahanga o te hanganga roro ki enei momo mamae. Ko te mea pea, he mea whakamiharo nga kaitautoko me nga raukaro antipyretic: kei te whakakore i te mamae o te hinengaro i huakina e te wehewehenga hapori.
Ko nga tangata i tango paracetamol me Tylenol na nga akoranga e whakaatu ana kaore he moemoea o to ratau oranga i ia ra. Kua whakapumautia tenei rangahau. Ko te horopaki o ia ra o Tylenol e awhina i te whakaora i te iti ake o te whakaaro whaiaro, e tupu ana i te wa i te mea he "waahanga" te taiao o te whakawhitinga korero. - Me pehea te peke atu i te tuumotu me te awhina ki te mahi ki etahi atu Kua tautuhia te rangataiao ko te mea e pai ana te hononga ki etahi atu. Kia mahara ki a koe ka pehea koe ki te tomo ki roto i te ruma, ki te papaera, ki te whare taraiwa me te roopu o te iwi? Ko te tika, ka mahana koe - ka puta te wera o te tinana.
Ko te ahua o te wera me te makariri e pa ana ki a tatou whakaritenga me o tatou whanonga, ko te "ahuatanga o te iwi". Na konei ka taea e koe te huri i nga mea katoa ki taau manako. Ko te whakaoranga ake ka tino kaha te wehewehe o te hapori i te kore mamae. Ae, i te tino tikanga! Ko te moemoeke e ahua pouri ana, na he whakatau pai, ka mahue katoa koe, ko te haere ki te hararei ki nga whenua wera, ka waiho i te waahi mahana ka inu i te waina kua wera. Koinei te katoa o nga mahi: ka mahana te tangata, ka pai ake tana pai, ka iti ake te mamae i te waatea. Na, ki te haere koe i te haerenga pakihi, ka akina koe kia waiho i te potae me te kotiro, waiho i runga i te waahi ngohengohe, te whakamahana mahana: ka iti ake te rere o nga roimata. Ka taea e koe te hoatu i te pēpi he koroikete wheera, ka mea ka whakamahana ia ia. Na ka pena! - Me pehea te mutu o te wehi i nga kiore, teitei me nga mea katoa. I roto i nga tau, ka ako tatou ki te pupuri i nga raruraru i roto i te haki i roto i te maha o nga wahanga - te pouri me te koa. E hiahia ana koe he tauira? Koa. Ko ta tatou tawhito, ko te ahuareka ake ka mataarahia e te tangata ki te pa i ona maihao ki te tatau. Ka kite nga tamariki i tenei whakaaturanga, ka whakaatu i te whakawehi, te kino, te tangi, te tangi, me te tere tonu ki te whakaora. Ka taea e nga pakeke te kite i te mea i tupu me te waahi o te whakaponokore: whakaaro, paoa, ka mutu. Heoi, he ahuareka e kore e taea e tatou te whakatutuki - he wehi. Ko te nuinga o nga tangata e korero ana mo te phobia: te mataku, te wehi korekore o etahi mea noa - te toiora, te wai, te clowns, te poihau. Ko te rarangi ka taea te haere tonu ake. Engari he painga tenei ki a koe, ki te kore koe e tuku i te wehi whakawehi-haurangi ki a koe katoa.
Kua roa kua mohiohia ko nga akonga e kore e maia ki o raatau kaha, me te pono, he hunga matatiki mataku, he pai ake te aro ki nga whakamatautau me te whakahaere ki te whakahaere i te wehi. Me pehea e taea ai tenei? He mahinga ngawari: noho koe, ka tuhi i runga i te pepa i ou whakaaro. No, kore, kaua e tere ki te ki te kore e mahi. Me ui atu koe ki a koe i tetahi mea: kua whakamatau koe ia koe? .. Na, haere tonu: ringihia o panui me te wehi i runga i te pepa, whakaahua taipitopito nga mea ka tupu ina tutaki koe i te kaupapa o to ihu ihu ki te ihu. Ka whakamanahia e matou, ka kotahi tekau nga meneti kia nekehia atu te roro ka whakaora i nga wheako kino. Ka puta ke kei te ngaro koe i tetahi waahi kino i mua, na te hanga i tetahi mahere mahi. Ko te tata tenei 100% te tohu ka kore te hinengaro kino e whai ake hei raruraru kore. I etahi atu kupu, i te horapa i te wehi ki runga ki te pepa, ka whakaiti koe i te rahi o te "awangawanga o te whakamataku" i roto i to mahunga. - Me pehea te whakatenatena i te iwi me te angitu i roto i nga whiriwhiringa I tenei ra, ko nga huihuinga pakihi, ko nga whakaaturanga o nga hua me nga ratonga hou e maha ana i te waahi mariko. Na, ko te aha, he aha te whakapau i te wa me te moni ki te mahi ki te wahi kei te ringaringa o tetahi pona me te kamera. Engari ehara i te mea ngawari katoa. Kua whakaritea maatau ko te whakaheke o te tawhiti o te tinana e whakapumau ai i tetahi hononga taunekeneke ake ki te kaiwawao. Na, ko te whakawhitinga ake i te tawhiti e hono ana ki nga whanaungatanga hauora, tae noa ki te waahi. Mai i tenei he mea tika kia ako i tetahi akoranga nui.
Ko nga whiriwhiringa hira kaua e whakahaeretia i runga i te whakawhitiwhiti ataata. Mena kei te ngana koe ki te akiaki i te kiritaki ki te hoko, kaua e mangere ki te haere ki a ia me te korero ki a ia: he meawari ake te hopu i te ngaru hinengaro, me te whakatau i te whakatau pai. He rite ano ki nga uiuinga: ui atu ki tetahi kaituku mahi ka tuhi i tetahi hui kia taea ai e koe te korero mo koe i roto i te tino, ehara i te ipurangi, i te ao. Ka nui ake nga hua o to angitu. - Nga rongo mo te ahuareka Me tetahi atu mea. Ka puta mai ko te mea ka taea e tatou te wheako i etahi ahuareka o te tinana, me o ratou ahuatanga, i roto i te moemoea. I muri i te iti o te whakangungu, ka taea e nga tangata katoa te ako ki te whakahaere io ratou moemoeka, ara, ki te kite i nga moemoea otira. E ai ki etahi, i roto i enei moemoea mohio ka taea e ratou te whakauru i roto i te haumaru haumaru, me te whiwhi i tetahi orgasm. Ka kiia tenei he ahua rereke o te ahuareka.
Kua whakapumautia e nga waahanga o te whare taapiri ko nga tane me nga wahine katoa e whai wheako ana, he tino whaitake i roto i te moemoea. Kei te whakaahuatia tenei e Andrea Rock, te kaituhi o te pukapuka "Brain in a dream." Ko te mea ko te mea i roto i tetahi wahanga o te moe kua tino nui te ngakau o te tinana - he whakautu rapanga tenei. A, pea pea, ko te roro e whakautu ana ki te ahua o te ahuareka o te tinana, ko te moemoea moemoea. Ma te hunga e taea te whakahaere i nga moemoea, ka kawe mai i te tukanga ki tana whakatau arorau. He mea pai ki te ako, tika?