Whakaatu i nga hua katoa
Pono. He maha nga nuinga o nga Iwikereiana e kore e whakaaro he kai ratou mo te parakuihi, te tina me te kai. Ko nga kaihanga o te ringa pai ki te whakauru ki roto i nga tunu me nga hua kai-kore-hua (pelmeni, ravioli, pancakes me te kai), te waiu miraka, te mayonnaise, te margarine, te kai pangia, te pita me nga parani me te tiakarete. Ko tenei tikanga tuku iho e pa ana ki te tuku tukatuka kaha o nga kai-kore kai kairangi, ara, nga painga. I tenei wa, e 500 nga momo kai ka puta, ka whakamahia he whakakapi rei hei utu mo te taiao. Na te nui atu i roto i te hua kapi, ko te iti rawa. Engari, ko te utu ehara i te tohu. Kei te hiahia koe ki te mohio ki te aha i hanga ai te tiunu me te tipu? Tirohia te tapanga. Mena kei roto i te hanganga "te potae huawhenua," he mea pea mo te pai. Na ka kiia ko E479 me E322.
He tino kore noa
Te pohehe. He pai te purapura taiao, me etahi atu momo taiao. Na te nui o te pūmua ka nui ake te ika, te hua me te kai. I tenei take, ko nga pihikete purapura, kaore i te kararehe, e 90%. I roto i te wahie kei te tata te katoa o nga waikawa amino i roto i te pipi me te poaka, me te - konupūmā, he ūkuikui, he konupora me te rino. He nui nga huaora B e tika ana mo te pünaha pupuhi, te kiri me te ataahua o te makawe, me te huaora C me te E, hei tiaki i te tinana mai i nga kino kino o te taiao. Ko nga hua e pa ana ki nga purapura ka whakatauhia te cholesterol, te whakaiti i te mate o te ngakau me te mate pukupuku, te whakapai ake i te mahi taakahi i roto i te mate huka, te whakarite i te momona o te momona me te whai painga ki te mate taimaha. Mena ka piri koe ki te kai kaiwhenua, me pai ki te whakauru atu ki nga hua tahua e pa ana ki te kai me te raihana taiao, te waiu, te ranu me te tofu. Kei te hiahia koe ki te whakapakari i te mate? Tomo i roto i te kai o te huamata mai i te tipu. Ki te reka, he rite ki te tipareka pihikete, i roto i nga rihi pai i runga i te pai ki te tiihi me nga karepe ngohengohe. Ko te tipu mo te 5-6 nga ra e tupu ana - he kai pai o yogis, he elixir pono o te hauora. Ka pupuhi a Soy ki te whakarite i te whakawhitinga, te whakapai ake i te mahi o nga pūtau o te roro me te pūnaha taiao. Ko te mea tino nui - ka taea te whakarite i nga huamata huaora i tetahi wa o te tau.
He pai ki nga tangata katoa me nga tau katoa
Te pohehe. I roto i nga purapura e kitea ana nga hamoni o te tipu o te tipu, i roto i to raatau hanganga me o mahi ka rite ki nga hormones sex estrogen. E ai ki nga kairangataiao o te Institute National Health o Swedish, te National National Institute o te Taiao me te Center National mo te Toxicological Research, te whakamahi auau o te wera ka taea te whakakore i te pauna hormonal. He tino painga tenei mo nga wahine hapu, me te tino hiahiakore mo te hunga e tatari ana ki te marena - ka pangia e te puratohomoni te whakawhanaketanga o te roro o te tamaiti me te whakanui ake i te mate o te mate. I tua atu, ko nga tohunga i te Department of Pediatrics Clinic i Cornell University i Niu Ioka i whakamatau i te whakamahi pinepine o te wera kei te whakaheke i te hypothyroidism (he kore o nga hormones thyroid), ko nga tohu o te kohakore, te kahakaha, te taumaha me te ngoikore. He tino whakawehi tenei katoa ki te pūnaha endocrine paraharaha o nga tamariki i nga tau tuatahi o te ora. Mena kei te whangai i te pëpi i te purapura purapura (he mea noa tenei) - me aroturuki tonu ia i te endocrinologist. Ma te mohio ki a Ahitereiria me Niu Tireni, ka tukua e nga kaitohutohu te tuku tamariki hiroki i raro noa i te tirotiro a te taote me nga kaupapa hauora anake. Na reira, ahakoa nga hua whai hua o te wera, me whakamahi i te whakaari.
He kino ki te whakarereketia
Kāore i mohiotia. Ko te kaha o nga GMO ki te tinana o te tangata kaore ano i ako. Kaore nga tautohetohe e pa ana ki a ia i te kino, kaore i te mutu te ao i nga korero whakaharahara i roto i te press, ko te MAMO te take nui o nga mate maha. Ko nga kaiwhaiwhai o te waiariki o te tipu e kiia ana ko nga kai o te GM e pa ana ki te painga, te mate, te pūnaha hormonal, te hanganga o te koiora o nga aporo me nga mea o nga mea ora. Ko o ratou hoariri kei te parauri: e kai ana te tangata i te poaka me te mīti mo nga tau kotahi mano, engari kaore he tangata e taamaha, kaore i pakaru - na he aha te DNA e wehi ai? Ka whai hua tatou: i tenei ra kaore he rangahau i whakapumautia, i whakakahore ranei i te haumaru o nga hua o te whakawhiti i roto i te whānui me te waiariki. No reira he wa wawe ki te whakatau i nga whakatau. Engari he pai ake kia kaua e tango i nga waahi. I Europa, i whakatauhia ki te tuhi i nga hua e whai ana i nga GMO, kia pai ai te whiriwhiri a ia tangata, me whakamahi ranei, kaore ranei. Engari, ko te tohu "Ki te kore nga GMO", hei tauira, i runga i te rakau haumaru kaore i te waa i te haumaru mo te hauora. He pai ake te aro ki tera: ko nga hua e kohia ana e GM-soybeans kei te hangaia kia rite ki nga korerotanga (tuhi) kaore i te GOST (i mua - Gosstandart, a inaianei kei roto i te CIS). Te whiriwhiri i tetahi hua, mehemea ka hangaia kia rite ki a GOST, TU ranei. I roto i te GOST he herenga mana - kaore nga GMO e ngaro, ko nga whakaritenga o TU ka whakaaetia te whakamahinga o te penehi whakawhitinga.
Ka whakaahuru i te ngakau mamae me te menopause
Pono. Ma te mea miharo, ko nga whaainga, he tino kino hoki mo nga kohungahunga me nga wahine hapu, ka taea te kii i te taitamariki mo nga wahine i te wa e whakatata mai ana ki te menopause. He mea tino mohiotia: me te tau, ko te whanaketanga o te estrogen i roto i te tinana o te wahine e whakaheke ana. No te hanganga o te hormonal, ka rereke nga wahine ki te kore e mohiohia. Ko nga tohu o te menopause - he ngoikore, he wera wera, he wera nui, he pouri, he mate moe. Ka pahure enei raru katoa ki te tapiritia e koe nga riu ki te kai. Ko nga homoni pera he mahi rite tonu nga homoni wahine, me te tukanga o te hanganga ka maeneene, kaore e kitea.
Whakaiti i te kaha o nga tangata
Pono. Ko Haina te whenua whenua; Kei te kai nga Asiana i nga hua purapura mo nga rau tau. Kei te whakahirahira nga Soybe: mehemea ka amuamu nga tangata Haina i te kaha, kaore he nui o te taupori. Heoi, i tae mai nga taakuta i te Harvard Institute of Health i Boston i te mutunga ko te kore e tino pai mo te kaha o te tane. I whakatauhia e ratou te kounga o te puna o te hunga e aroha ana ki tenei pini me nga tangata ki etahi atu hiahia ki te kai. I puta mai ko te tuatahi ko te iti iho. A tae noa ki te 100 go te kai o te kiriuhi me te papa tiakarete i te ra ka pa ki te whakaheke o te libido me te whakaheke i te kounga o te pungarehu. Ka whakapikihia te painga kino ki te taumaha te taumaha o te tangata. I kitea ano e etahi o nga Rangataiao mai i te Royal Institute o Belfast te whakawhirinaki ano. Ki ta ratou whakaaro, ko te whakamahinga o te wera i nga wa katoa e arahi ana ki te korenga. I te ara, he rere ke i te whakaaro kua whakaritea; Kaore nga Ahia e kai i taua nui - he toharite o te 10 g (rua ngapune) i te ra. I roto i te mahi pera, ka whakamahia e ratou hei waatea, kaore hei whakakapi mo nga hua kararehe.
Kaore e pangia e te mate
Te pohehe. Mai i te mate pāwera ki nga tamariki potae ira ka mate ki te rua ki te toru tau. E ai ki nga tatauranga, e whakaatu ana i roto i te 5-10% o nga pepe. I roto i nga pakeke, kaore he ahuareka, ka tohatohahia hei whakauru kai. Mena ka panuitia nga pīni ki te matū me te whakarereke i te ira, ka piki ake te paanga o te tutu o te pūnaha mate. Na ko nga tauhohe ka tino rereke: te mamae o te mate, te pupuhi ohorere, te uaua ki te mate, me te awatea anaphylactic. Ko te ara anake i roto i taua tuunga ko te whakakore rawa i nga hua kai me te purotu rei. I te US, Canada me Argentina, ko nga hua o te GMO kaore i te tohu - kahore he ture ture pera. I roto i nga whenua EU, Russia me Ukraine, me tohu te tohu ki te nui ake i te 0.9% te GMO. I Haapani me Ahitereiria, ko te take mo te tohu he 5% o nga GMO i roto i te hanganga.