Sore throat - he raruraru kino
He rite te korokoro ki te kuwaha tomokanga mo te kai me te hau. Ko te hau, e puta mai ana i roto i te ihu me te mangai, me horoi ki nga huaketo, ki nga mimiti, ki nga pokekore, ki te horoi, ki te mahana. Ko te taiao e whakarato ana i tetahi o nga "hanganga whakamaru" nui i roto i te tinana. Ko tenei kohikohinga o te kikokiko lymphoid - he putea, i te mea he penei, ka mahia i runga i te ara o te aukati whakaeke ki te mate o te mate. Ko enei parenga kua mohiotia mai i te wa o te tamarikitanga: nga tupare me te taarai, te adenoids (te karara pharyngeal) me te waro (te potae paina).
Ko nga otaota he pakari ngawari, he mea kapi ki nga papa me te mucosa - nga tangi me te lacunae. Na enei ngoikoretanga, ka piki ake te mata o te wai whakapoi.
Engari ki te kore e taea e nga taarata te whakatutuki i ta ratou mahi, ka waiho te lacana hei wahi tino whakaraerae, no te mea ka kohikohia nga toenga o te kai i roto i nga raruraru o te mucous e arai ana ki te whanaketanga o te mumura.
Ko nga tonihi e mau ana i te tuatahi o te mate i te makariri, e piri ana i roto i te waahanga me te taangata he rere o te haurangi pangia. I waenga i te makariri me te rewharewha i roto i te korokoro, ko nga kaipupuri matua he parekura. Ka hinga i runga i te mucosa pharyngeal me te mata o nga tonsils, ka uru ki roto ki nga pukupuku epithelial ka timata i ta ratou mahi kino.
Ma te korokoro korokoro i roto i te whakaata, ka kite koe i nga mirumiru iti i runga i te membrane mucous me nga ihirangi marama, kei te ahua rite ki nga pata iti o te wera. Engari kaore i te mamae te korokoro i te mate urutaru, i etahi wa i muri i nga ra torutoru, i etahi wa tonu, ki te mate o te mate, ka uru mai nga huakita.
I roto i te tangata hauora, ka hangaia e ratou he tohu niho, te papa o nga tonsils, ka noho i nga waahi o te waahi. Engari, ka kite ratou i te waahi ngoikore i roto i te tinana, he waahi i roto i te parenga whakamarumaru, i hangaia e nga huaketo, ka timata nga moa ki te whakaatu i nga mea ohorere. I te nuinga o te wa ko te angina ka puta mai i te streptococci. I roto i nga tonsils me te mate pukupuku, ka taea e te tohu te hanga, a ka puta pea he purulent "puranga".
Ko nga take mo te mate o te korokoro ma te huaketo me te huakita e taea te:
- te whakawhitinga ki nga mea e pa ana ki te waahanga rewharewha - te paowa roa,
- haurangi,
- te whakaheke,
- te whakamahi i nga inu potae me te makariri,
- te mamae, hei tauira, he kino ki te wheua o te korokoro mai i te ika,
- ka heke iho i te awangawanga o te tinana (me te kaha, nga mate turoro).
Tuhinga o te korokoro nui
E mamae ana te korokoro, ko te tuatahi, me te tonsillitis (tonsillitis), ka pupuhi nga rama. He maha nga wa e pa ana nga paera me nga karaehe. Mena ka whakatuwherahia e koe to waha, ka kite koe i nga tonihi, ano he ahi whero, ka nui haere te rahi. I runga i te ahua o te angina kei a koe, ka taea e te mata o te tonesils te "whakapaipai" i te panui hinahi, te purulent puranga. Mena ka piki ake nga tonsils, engari ko te tangi i roto i te mangai, me te mea i muri i te ringa o te wera wera, ko te tikanga he mimiti o te mucosa pharyngeal - pharyngitis.
Ma te pharyngitis, ko nga tohu matua he maroke me te werawera i roto i te korokoro, te mare kaore i te pungarehu, ka pupuhi i te korokoro. Mena kaore e taea e koe te korero, kaore koe e mohio ki to reo, ko te take o te korokoro nui, kei reira te mumura o nga roopu reo - te riki.
He ra torutoru koe ki te takaro i tetahi tutei puku kia whakahokia ai to reo me te tiaki i te raupapa. Ko nga take maha o te korokoro nui, a ka tukino ratou katoa i te wa kotahi. I etahi wa ka mate te korokoro mamae i te tangata hiakai, te moe me te okioki. Ko te nui ake o nga taarata paetine e taea te whakaputa i te ruaki me te nausea, ka uaua ki te horomia. I te nuinga o nga waa, ka uru mai nga waaawa o te rohe ki te tukanga, e mohiotia ana i raro i te pee o raro, ka nui ake te mamae ki te tangata.
I tua atu, kaore e pai te manawa o te mangai, ka mamae te ahua o te tinana: te mamae me te mamae o te mamae, te wera, te ngoikore, he mate pukupuku. Ko nga hoa o te korokoro nui ko te ihu pupuhi me te otitis (nga ngongo taringa).
Te kai o te korokoro - te kai
Mai i nga wa o mua, kua whakawhanakehia e te tangata etahi tikanga "whawhai" mo nga korokoro nui. Ka whakaekea e matou etahi huarahi hei awhina i te whakapai ake i te hauora, me te whakapau kaha i te mamae.
Ko te taahiraa tuatahi - te hupa me te poaka, te kai
Kia hohoro te whakarereke i te kai. Kei te whakakorehia koe inaianei i roto i tetahi kai pakari, i te wa ka horomia, ka pangia e te korokoro. Ko taau mahinga ko te taro hou, he huawhenua kohuatia, he borscht, he hupa, he momo pata. He pai mo te angina i roto i to tahua ko nga rihi o te paukena: te paukena wai, te parani, te pungarehu ki te oumu paukena. Na ona ahuatanga taiao, ka taea e tenei huawhenua te whakaiti i te mumura, ka taea te whakaora i te mamae i roto i te korokoro.
I te wa o te mate, me whakaiti koe i te mana o te kalora: ko te kai me nui te ngako e whakapoke ana i te manawa, ka whakairi i te mucous, kei roto he antioxidants - huaora A me E, he mea nui hei whakaora i te epithelium o te mucosa.
He mea tika ki te karo i nga mea kakara me nga mea kakara, no te mea e whakapataritari ana te korokoro. Ko te mahinga anake ko te karika me te aniana, kei roto i nga kirikawa me nga hinu o te hinu, he whai hua whakaora ki te pharyngitis me te angina. Me tika te tiaki i nga hua e hua ai te mate mate - te honi, te nati, te tiakarete, te citrus. Ko enei maimoatanga he huinga nui o nga mea whaihua, engari ka taea ano hoki te uru ki te korokoro me te taakete. Ko nga mea katoa e kai ana koe kia mahana, ka wera rawa, ka makariri ranei ka taea te riri i te mucosa kua tukuna. Ko te inu rongoa he pai mo te waiu, hei whakamaroke i nga hua maroke, i te tea mai i nga pupuhi, te pamea me te mint.
Ko te taahiraa tuarua ko te hanga i te korokoro ahuareka
Ko te haurangi kei roto i te ruma he mana nui ki te oranga. Mena ka pehia e koe te puehu me te hau maroke, ka maroke te membrane mucous o te pharynx, na reira ka iti iho nga taonga tiaki. Ka taea e te whakapakari te kaha o te reo, ka nui ake te mamae o te korokoro, ka piki te mare. He maha nga wa e horoi ana i te horoi, waiho nga taniko i runga i nga matapihi ki te wai, e whakairihia ana i runga i nga rauropi o nga waahana miraka whakawera. Mo te korokoro nui, ko te haumanu tino pai i roto i te kainga he 40 ki te 60%. Mena he tangata koe e pupuhi ana, e hiahia ana koe ki te whakaiti i te maha o te maukareti paowa mo te wa o te mate. Ko te membrane mucous o te korokoro he riri me te tino whakaraeraera, he mea tino paheketia e nga waahanga o te paowa paaka. He pai te awhina ki te whakaora i nga tohu o nga hinu o te hinu, e taea ana te whakauru atu ki te humidifier rangi, te kaitahuhu potae, te rama kakara ranei. Mena kaore koe i tenei, ka taea e koe te tapiri i te hinu iti ki te wai wera, me te mana noa iho i te pupuhi.
Ko nga tohu o te korokoro nui ka awhina i nga hinu o te maaka, te ripa, te mint, te kauri, te eucalyptus. Ma te kaha o te reo (laryngitis), ko te maimoatanga matua matua he okiokinga reo. Hei tuku i nga taura reo ki te whakatutuki i te mumura, me waiho e koe he iti. Me korero koe mo nga ra torutoru me nga iwi taketake i roto i te hawana.
Ko nga tikanga mo te maimoatanga o te mamae i roto i te korokoro
Ko te taahiraa tuatoru ko nga tukanga wai
E mohio ana tatou katoa mai i to tatou tamarikitanga me horoi te korokoro nui. Mo te rino, he maha nga huarahi rereke, a ka taea e ratou katoa te tika ki te noho. Ko te mea katoa ko nga āhuatanga whakaora o te horoi i roto i te tangohanga ngawari i te mata o te paraire ngohengohe me nga tohu o nga huaketo, nga miihini me nga hua o ta raatau mahi nui. I te wa e taraihia ana e tatou te korokoro o te "otaota", ka taea e tatou te whakatere i te whakaora me te whakaiti i te mamae.
A, ki te timata koe ki te horoi i te wa i te wa ka taea e ia te aukati i te whakawhanaketanga o te mate, me te awhina i te paoho mo te 1 me te 2 ra. Me horoi te korokoro i nga haora 2, 3 ranei. Ko te waihanga horoi he hiahia mahana, kaore he wera. Ko enei "tukanga wai" me mahi i muri i nga kai. Ko te hanganga o te maha o nga infusions (chlorophyllipt, calendula) kei roto ko te waipiro, he nui atu te whakamaroki me te papakupuku, e whakaongaonga ana i te whakahoutanga o nga pukupuku mucous. Ko nga tohu tawhito me nga mea anti-inflammatory ko te koroariki, te kaumatua, te maiora, te rama, te aho, te calendula, te chamomile.
Ko te taahiraa tuawha ko te mahi hauora
I mohio koe i muri i te oho ake i te ata, ko te korokoro te tino raruraru. I enei wa, ko te mea kei te piri te waea i roto i taku korokoro, a, ko taku reo ka whakawhiwhia mai he timbre tane. Na ka puta enei mea katoa no te mea i te po e noho ana te korokoro i ona mahi, a kia ora ai, me mahi. Ko te kaha ake o te horomia, ka nui ake te kaha o te korokoro ki te whakakore i nga mimiti me nga mimiti, me te mamae me te mamae ka tere ake.
Koinei te take mo te mahi a te tini o nga pounamu me nga waahi, i te wa e kowhihia ana, ka tunuhia, ka tukuna he rota, he mea rongoa me nga taonga antiseptic. Kua horomia te parataha, a ka horoia te mata o te korokoro mucous me te mata o nga tonsils. Na reira, me tino pau ake koe, tunu, inu me te inu i te rota.
Ko te pai o te papa, te toka, te kaainga mo te whakahou me te mamae i roto i te korokoro he tino nui. Kei roto i to raatau o te waipiro ngongo (lysozyme, chlorohexidine me etahi atu). Ko te Septhotte he kai anti-inflammatory me te antiseptic. Ko te waero anti-inflammatory ko te pihikete me te maaka. He maha nga mea e mohiotia ana mo nga kaitohu a Tunes, Mentos. He pokanoa, kei roto i nga taiao o te rohe te whakaiti i te korokoro nui, kei roto i te hauora me nga taraiwa. Kei roto i te Anti-Angin he antiseptic me te tohu. I muri i nga moni kaore i roto i te 30 meneti hei inu i te wai ka kai, kaore pea te awhina o nga raau taero e awhina.
Sore throat - tonu ki te taote
Te rima o nga taahiraa - hohoro ki te taote
Mena i roto i te 2 ranei i te 3 nga ra o nga mahi tautohu whaiaro kihai i arahina ki te hua e hiahiatia ana, me korero tonu koe ki te taote. I muri i nga mea katoa, ehara i te mea he mamae tonu te korokoro he matekore. Te mate o te mate pukupuku o te korokoro. Mena ka whakawhanakehia te tonsillitis streptococcal or pharyngitis, ka rere atu te mate i tua atu i te pharynx ka waiho hei mate pukupuku e pa ana ki te tinana katoa. "Kei raro i te pu" o streptococci ko te ngakau, nga whatukuhu, nga hononga. Mena kaore te taakuta e whakawhiti atu ki te taote i te wa, ka whakawehi i te whakawhanaketanga o te mate pukupuku me te mate kino.
Ko te kore me te roa o te maimoatanga whaiaro o te korokoro nui ka arahi ki te whakawhanaketanga o te toronga (toronga), ka hiahiatia he wehenga taraiwa. Ka taea e te korokoro o te korokoro te whakawhanake i nga mate kino, penei i te kirika kirika, te diphtheria, te tularemia, te whiu, me etahi atu.
He take mo te haerenga tere ki te taote
- he mamae nui rawa e kore e taea e koe te whakatuwhera i to mangai, te kai kai, te moe,
- teitei teitei i runga ake i te 38 nga nekehanga, te tangi, te wera, te ngoikore,
- te ahua i roto i te korokoro o te toto, purulent puranga, kiriata hina-ma,
- te kore whai hua mai i te maimoatanga i te 2 ranei i te 3 ra o nga mate,
- pupuhi o te mata me te kaki,
- te uaua ki te mate, te kaha nui ki te mamae i roto i te korokoro,
- vomiting, nausea,
- te mamae me te nui o te whakanui i nga whaerangi ngongo ki runga ki te kaki me raro i te peke o raro,
- te mamae i roto i nga taringa me te waatea.
Mena i muri i te whakamatautau a te taote kia whakaae ki te tango i nga patu paturopi, kaua e waiho nga mahi whakarite.
Na, e mohio ana, e kaha ana te mahi i te korokoro nui. Kaore e taea e koe te rere i to korokoro, me whakarite e koe nga tikanga a te taote me nga rongoä. No te mea kaore i taea e te angina te whakakore i te rongoā antibiotic ka taea e te kaitautoko te ora, te arahi ranei i nga wa o muri mai ki te raruraru hauora nui.