Ko te mate pukupuku i roto i te paraihe paraihe ko te amuamu tino nui, ko te nuinga o te iwi e tahuri ana ki nga taakuta. No te mea ko te mamae i roto i te paraipei, pera i era atu wahanga katoa o te upoko, ko te nuinga o nga wa he tohu tino o te mate. Ko te mate pukupuku o te paraihe parietal e hoatu ana i runga i te upoko katoa, a ka taea ano e ia te "homai" ki nga taringa me nga kanohi, ka nui atu te piki ake o te ngangau me te ngangau.
Ko taua mamae ka taea e te maha o nga take. Ko te nuinga o nga wa, ko te kai kino, te ahotea, te waipiro, te paowa, te huringa o te rangi, te roa o te mahi i te rorohiko, te mamae o te tinana me te nui atu. Ko te mamae pouri, hei tikanga, ka whakaatuhia he episodically (he maha nga wa i te wiki). Ko te raruraru, kei te itehia e tatou, ka arahi i nga uaua o te upoko me te kaki. Na te reira e whakaatu ana i enei tohu. I te ara, ki te mohio koe kei te mamae tou peepehe parietal no te mea he iti rawa te kaha, mahara, ko te mamae nei kaore e kino ana i roto i te whakaeke totoro.
Ko te nuinga o tenei, me tenei momo mamae, ka tautohetohe ki nga awangawanga me nga papatillers (effelargan, aspirini, me te pera). Mena kaore te mamae o te paraihe e mamae nui, ka taea e koe te whakakore i nga mamae mamae me te awhina o te kaki a te kaki, te hohonu ranei, me te manawa hoki. Ka awhina ano hoki nga pungarehu i te taha o te upoko. Na ki te whakawhitinga, he pai te tukunga o te kapu kawhe. Mo te prophylaxis, ka tūtohu kia okioki mo nga meneti e rima i te wa mahi i nga haora katoa, i te wa e tika ana ki te puri i nga uaua o te tua me te kaki. Kaua e wareware ki te haere i roto i te hau hou, me te mahi hauora. Ki te mamae koe i te mate pukupuku, ka hiahia koe ki te tango i etahi tohu whakaheke motuhake. I te ara, kaore nga taakete e tūtohu kia whakamahi i nga raau tae atu i te toru ra i te wiki. Kaore, kaore pea ka nui ake te mate pukupuku.
I te nuinga o nga wa, ko te mate pukupuku, i tenei waahanga o te upoko, ka taea te awhina tahi me nga waahi. Ko nga ahuatanga, he tikanga, ka hoatu i runga i te upoko katoa, a, ka arahina ano ki te tausea. I tenei take, he mea tika ki te whakamahi i nga raau taero e awhina ana i nga waahi. Ka taea hoki e koe te whakamahi i te makariri me te wera wera.
Ma te ara, ka mamae te mamae i roto i te potae peetaha i te hekewhenua. He mate tahumaero a Migraine e taea ana te tuku i runga i te turoro. Ma tenei mate ka riri koe i te marama, te ngangau, ka pakaru i te ruaki, ngoikoretanga. Ka taea te mamae mo te maha o nga haora, tae noa ki etahi ra. Ko nga tino whakapuaki o enei mate mamae he maha nga hua kai (kai, tiihi, waina, tiakarete), te kai, te awhina i te kirimana, te kino kino, te kore moe me te nui atu. Ko nga take o ia tangata he takitahi. Ka whakahiatohia te whakaheke o te taone ki nga mahi tawhito, ka pupuhi i te kaki, i te okiokinga okiokinga. Ko te nuinga o te waahi paraihe, e mate ana i te heke o te whare. Ko te tikanga, tenei ahua o te mate ka puta i roto i te 30-40 tau, a he whanaunga tata ki te osteochondrosis. Ko nga tangata e mate ana i tenei mate ko te nuinga o te hunga e mahi ana i nga mahi whakahekeheke, i nga mahi whakaheke.
He nui te mamae ki te wahi o te upoko, a, he maha nga raruraru. Whakamahia me te awhina o nga mahinga motuhake mo te koina pukupuku, me te huinga o nga mahi. Kia kore ai, he pai ki te whakahua i te ahua o te mea e moe ana tatou, a kei hea te upoko o to tatou upoko i tenei wa. I raro i te kaki, i te wa e okioki ai, ka tūtohu kia waiho he roera pakeke. Ehara i te mea he uaua, engari he huarahi tino whai hua hei awhina i tenei momo mamae.
I te wa o te kaha o te taraihanga, ka rite ki ta matou i korero ai i te timatanga, he pai ki te whakamahi i nga kounga tika o te kawhe i roto i te tikanga. I te ara, me whakainu koe i tenei inu i te wa ano. A, i muri i te wa, me whakaiti koe i tana toenga.
Ko te mamae i roto i te rohe o te parietal ka puta ano hoki i nga raruraru, nga koiora, me nga raruraru. Ko taua mamae, ko te tikanga, ka horapa noa i te upoko, ka arotahi ki runga i te paraihe. I roto i te wa o te oho ohorere, puta tonu i te reira. Ko tenei mamae ka peratia me te marino me te ngakau pai. Me hiahia ano koe ki te peke atu i te pouri me te mate, ma te whakapiri atu ki te kairangahau.
Engari ko te pukupuku o te whanui, ka horapa puta noa i te upoko, tae atu ki nga kanohi. Hei karo i tenei, i muri i te inu i te waipiro, ka hoki mai ki te kainga, ka haere ki te moenga, inu i etahi karaihe o te wai noa me nga pene aspirin e rua. A, i te ata, ka inu i te wai karaka miraka kore.
I konei ka whakaarohia e matou nga take matua ka taea te mamae i te matenga i roto i te paraihe. Engari, kaore ano he taputapu taiao e taea te tango i taua mamae. I roto i tetahi take, he pai ki te rapu i nga take matua ka puta he mate pukupuku. Ko te aha te rongoa pai mo te mate pukupuku he whakamatautau katoa me tetahi tohungatanga, he haerenga ka uru ki te whakakore i te maha o nga mate, ko nga tohu o tenei mamae ano. A ko te pai ake i roto i te raruraru ka awhina i te mohio ki te neurologist or psychotherapist.
Me whakapā atu koe ki tetahi tohunga i nga take e whai ake nei:
- mehemea kei te haere tahi nga mamae o te rohe o te parietal me nga awangawanga o te taha: te ngoikore, te koremahara o te mahara, te kite, te maatauranga nui;
- te nuinga o te wa ka timata te mate pukupuku ki te whakararuraru ia koe;
- ki te whakapiki i te kirihau me te kore e roa te wa;
- ka puta te mamae ki te pa ki to matenga, ki te whara ranei ia ia;
- Ko te mamae i roto i te parietal e haere tahi ana me te mahana, te kaha i roto i nga huarahi, te wai maroke, me te pupuhi tonu.
Anei nga tohu matua kaore e tika ana te maimoatanga whaiaro i konei. Kia mahara ko te mamae tonu i roto i te waha o te parietal ka taea te mahi i te mate o te mate. Na reira, kia whai whakaaro me te rapu tohutohu hauora. He pai me te kore he kiriu!