- 1 rēmana
- 1 tbsp. koko o te hinu oriwa
- 1/2 te tote tote
- 1/4 te pepa pango pango
- 4 nga taakapa heihei
- 4 zucchini (tapahia)
- paihere o te aniana matomato
- hawhe rēmana
1. Pato 1 tbsp. te koko o te rēmana rei, ka tohua ki te 5 tbsp. koko o te wai. I roto i te peihana, whakakotahi i te wai me te zest, te hinu oriwa, te tote me te pepa. E rua st. Kohuatia te koko ki te karaihe.
2. Whakanohia nga pungarehu heihei ki te waipiro hua mo 15-20 meneti.
3. Whakanohoia te wai whakapūkara me te hoatu i te huu me te zucchini i te otaota wera. Kuki mo nga 10-12 meneti, ka tahuri mai i tera wa ki tera wa.
4. Tapahia nga moa heihei, me nga poro nui zucchini nui.
5. I mua i te taviniraa, ringihia te toenga moana. Whakapaipaihia ki te roi rēmana.