He aha te tikanga o te whakarereketanga o te urutoru me te whakawhitinga tawhito?

Ko te nuinga, he raruraru pera me te whakakorenga o te pokapū me te mate o te kaine ka puta i roto i te wahine i roto i te waa whakawhiti. Ko nga kotiro me nga wahine taikaha, he tino uaua tenei patho.

He aha te take mo te whakakorenga o te pokapū? Ka taea e tenei raruraru te whakatutuki i nga wawahanga o nga taputapu waatea o te koiora pounamu, me te papa pounamu. Ko enei tuhi ka taea te paanga o te mate pukupuku i roto i nga whanau whanau. Ko te take pea he raruraru kino o te whakawhanaketanga o nga mea honohonohono, me te kore o te waikawaroha me nga huringa hormonal-tau.
Whakaarohia nga tohu e puta mai ana i te wa e heke iho ana te kōpū me te koroke. Hei tikanga, he rereke te tohu, ka tika tonu i te mate o te mate tonu. I te mea he pai te ahua o te mate, kaore he tohu i te katoa. Mena he ahua nui tenei o te mate, ka puta mai he tohu tohu kino. Tuatahi, ka waiho he pouri i roto i te rohe putea; tuarua, ka taea te mamae i roto i te tuara raro; tuatoru, kei te kaha te whakanui ake i te rahi o te whanau, me te mamae i te wa o te taatai. I etahi wa, ka whai i te ahua o te tinana ke i roto i te kopu. Ki nga take o te whakakorenga o te pokapū ka taea hoki te tohu ki nga mate o te mate pukupuku maha, kaore ano i te rere noa atu. Ko enei tohu katoa ka tino kitea puta noa i te ra, ka tata ki te ahiahi.

I tenei wa, he huarahi hou tenei mo te mahinga o te urupa me te waahanga. Ko te mea nui i tenei raruraru ko te karanga i te taakuta i te wa ka timata i te maimoatanga kua whakaritea. Ko te kaha o nga pathology ka aromatawaitia tuatahi, ka whakatauhia me te tikanga o te maimoatanga. E mohiotia ana, ko te maimoatanga o te kohungahunga ka taea te wehewehea ki nga momo e rua, ko te tikanga, ko te whakamaera me te mahi.

Ko te momo o te maimoatanga tuatahi ka tohua i te wa e iti noa te kohungahunga o te urupa me te whanau. Ko te maimoatanga whakamaeatanga ko etahi waahanga: he kaupapa whakangungu matapihi me te waitohu o te mowhiti, e mahi ana hei whakatika i te pokapū. Kei te whakaarohia ano hoki he rongoora hormonal, e awhina ana ki te aukati i te ngoikoretanga o nga pukupuku me nga uaua e tautoko ana i te pokapū. Ko te tikanga maimoatanga o te maimoatanga ko te whakatikatika taimaha, ka whakaarohia tenei ki te mamae te wahine i te taimaha nui.

Ko te nuinga o nga tohunga nga kaitohutohu hauora e tino hiahia ana ki te waa mahi, ko tenei e pa ana ki te hokinga mai o te papa pounamu. I roto i tenei take, ka whakamahia te opepihi. Koinei, ko te mahi mahinga mahi e whakapakari ana i te anga o te uaua ma te whakatipu i nga taiepa o te kiri.

Ka taea e tenei mahi nga momo e rua, ko te mua me te hoki. Kei te arotahi ki te whakahoutanga katoa, ki te whakahou ranei i te turanga o te pukupuku, te pokapū, te tapawha me te uaua o te pelvic, i te wa e whakahekehia ana te waahi i te wahanga taiao o etahi huringa o te ahanoa. I roto i taua ahua, ka mate te urupa, ka tino kaha nga kaitoi kia nekehia atu.

Mai i te mea kei te tu tonu te ahunga whakamua a te hauora, me tenei tohu ka taea ki te whakaaro i te waahanga o te whakakotahitanga, ara - te whitiki o te urupa ki te pakitara puku.