He taatai kei te noho noa te mangai anake i nga huakita pathogenic, e pupuhi ana i te pirau niho, te mate o te kopu, me te mea he mea tika kia whawhai. Ko tenei whakaaro pohehe e arai ana i te mea ko te tiaki i te waahanga waha ka mea te whakamahi i te microflora taiao o te mangai. Ka noho tenei microflora ki runga i nga miihini mucous o te papa o te miihini - mai i te waahi waharo ki te tapawha. Ko nga huaketo tuatahi puta mai i roto i te tangata i te whanautanga, i te wa e haere ana i roto i te waahanga whanau. I roto i te microflora o te mangai, e ora ana nga huaketo whaihua me te kino. Ko nga huaketo whai hua ko te bifido me te lactobacilli. Ko nga huakita mate ka puta mai i roto i te mangai i muri ake nei, i te wa o nga waahi tuatahi o te niho.
Kei te mohio te rongoa o tenei wa i te aroaro o nga huakita whai hua i roto i te microflora o te waahi waha. Ko nga tukanga digestive i roto i te tinana e kore e timata i roto i te kopu, pera i te nuinga o te whakapono, engari i roto i te mangai. Ko tenei e tika ana ki nga huakita e noho ana i roto i te mangai me nga taonga o te paraoa.
E noho ana i te mangai o te pipi me te lactobacillus kaore e whakaaetia te whakawhanaketanga o te microflora pathogenic. Na reira, me te heke o to ratau i roto i te microflora o te mangai, ka timata nga huakita pathogenic ki te whakanui ake i te kaha. Ko nga kaiakete, ko te manawa kino, ko te ahua o te tohu i runga i nga niho, me te arero ka taea te whakaatu i nga dysbacteriosis o te waahi waha. He mea tika ki te whakarato i nga tikanga mo te ora me te whakaputa uri o nga huakita whai hua - ki te hamani i nga ira toto me te aukati i etahi atu mate pukupuku. Ko te whakamahinga o nga raukati antibiotic mo te maimoatanga o nga katuku toto ka taea te arai i te mate.
I roto i te rongoa, i ako ratou ki te whakamahi i nga huakita whai hua ki te hamani i nga ira toto. I runga i te hoko, kei reira te kaipupuri purihi e tango ana i muri i te kai mo te whakahou i roto i te mangai o te microflora whai hua. He maha ano nga huarahi o te ururua me nga huakita whai hua o te waahanga waha. Mai i te huakita, e whai hua ana mo te hauora o nga niho me nga kiko, he huakita kotahi e noho ana i roto i te ate, ka taea e koe te whakamahi i nga raau taero ki te hamani i nga dysbacteriosis noa hei hanga mo to raatau i roto i te waahanga waha. E taunakihia ana kia whakamahia nga hua miraka-waipiro e whai hua ana me nga panga me nga waahanga.
Kaua e tukino i te whakamahinga mo te wa roa o te toothpastes rongoa. Me whakarite e ratou he niho niho. Ko te nuinga o nga wahanga antiseptic i roto i te hanganga o te toothpastes rongoa e mate ana i te mate pukupuku, engari he huaketo pai ano hoki. Ko te tikanga tenei, kia pai ai te mahi i nga ira toto, ka nui ake te kaha o te mahi ki a koe, no te mea ka ora ake nga huakita pathogenic me te whakanui ake i nga mahi whai hua. Mena ka whakamahi tonu koe i te toothpaste rongoā, ka pouri o ou niho, ka puta mai he panui pakeke ki te tango.
Kaore hoki i te tūtohutia kia whakamahia te horoi ki te iodine me te houra, te tote, tae atu ki etahi wai wairewa e wātea ana mo te waihanga e whai mana nui ana mo te wa roa ki te hamani i nga mate turoro. Kua whakamatauhia kaore e taea e nga ngutu te whawhai i te tohu i runga i nga niho.
Mo te maimoatanga taiora o ia ra, e taunakihia ana kia whakamahi i nga niho pupuhi ki te triclosan. E patu ana ia i nga huakita pathogenic me te kore e mahi i nga mea whai hua. Whakamahia nga niho pupuhi kei roto nga tangohanga o nga otaota pēnei i te oki, te maaka, te yarrow. He toothpastes ano hoki kei roto he tangohanga o te arnica me te marigold. Ka taea e koe te mahi takitahi mo nga horoinga mo te horoi: mo tetahi karaihe wai, tangohia he teaspoon o te tangohanga arnica ko te calendula me te hawhe tīpune o te tote. Ko nga momo anti-inflammatory me antibacterial hoki he hinu tipu, kaore ano hoki he painga kino ki te microflora taiao o te mangai.
I etahi wa, ko nga huakita mo te maimoatanga o nga tukanga inflammatory i roto i te mangai ka whakakapi i te maimoatanga tawhito me nga rongoā me nga antibiotic. I te aroaro o te mumura, ka taea e koe te horoi i te kati, ara. kia mau tonu i roto i te mangai mo etahi wa he hua-miraka me te ihirangi o nga kai tika.
Ko te maimoatanga o nga tukanga materoki matatau, e mahihia ana me te awhina o nga rongoā paturopi, me tino whakaoti i te tango i nga rongoora e whakaora ana i te microflora o te mangai, hei tauira, te lactobacterin.