He aha te nohopuku o te oranga

He maha nga waahanga hou o te mate taimaha tere ka whakauru i nga tohutohu mo te whakamahinga o te nohopuku kia hohoro te ngaro o te taumaha. Ko enei tikanga he tino rongonui, engari kaore he raatauranga taiao. I etahi wa ka tohutohuhia etahi kai mo te mate taimaha ki te whakakore i te kai mo te wa roa, a ko taua huarahi i roto i enei tikanga ka kiia ko te nohopuku purapura. He pai ki te whakamahi i aua tikanga? Ko te nohopuku he mea rongoa tonu? Kia ngana ki te rapu i nga whakautu ki enei patai.
He aha te nohopuku o te mate?
Ko te mate pukupuku e whakaatu ana i te kore e kai i te kai mo etahi wa mo nga kaupapa whakaora. Ko te nohopuku a te mate ko te hononga nui i roto i te tangoranga me te whakamahinga kai hei whakamahi i te maimoatanga o etahi mate pukupuku, etahi ahua o te mate pukupuku me te whakaeke. Ma te ahua o te matekai, kaore he panoni i roto i te tinana, ka pau noa te ngako. Ko te whakatinana whaiaro mo te nohopuku kaipupuri ka tūtohuhia kia kaua e neke atu i te 1-2 nga ra. Ko te nohopuku a te mate mo te wa roa ka mahia i raro i te tino tirotiro a te taote me anake i roto i te hohipera, no te mea kei te whakamahi i tenei rongoatanga mo etahi ra, kaore he huaora huaora, ka timata nga kaimoana ngota ki te pau, me etahi atu mate pukupuku. I etahi o nga tangata, i te mate pukupuku, te ngoikore, te ngawari, te ngaru, te whakaheke toto. I muri i te wa o te nohopuku, me tahuri koe ki te whakawhiti ki te kai whakaora mo etahi ra, he mea takitahi mo ia tangata. Mena kaore i te kitehia nga tikanga o te mate kai hauora me te tono kore o te kai whakaora, ka taea e te tangata te whakawhanake i nga tohu o te pancreatitis, te gastritis, te cholecystitis.

He pai te whakamahi i te nohopuku kia kore ai te taimaha nui?
Hei whakaiti i te taimaha o te tinana, kaua te waa noho e taunaki i tetahi take. Ko te meka ko te kore o te kai i roto i te tinana, ka tukuna te tukanga o te rongoa i nga mea matū i roto i te kiri. Ki te whakahoutanga o te kai o te kai, ka hohoro te whakahoki mai i te taimaha o te tinana, a, i roto i te waa poto, ka nui atu te maha o nga karauna i mua atu i te timatanga o te nohopuku.
Ko te whakamahinga o nga ra e kiia nei ko " nga ra whakatupato " kua riro mai i te nui o te rongonui me whakahaere ano i runga i nga tikanga a te taakuta me te whakarato i te hokinga tere ki te kai.

Eaha te tupu i roto i te tino a haapae ai i te maa, ma te ore e tape'ahia e te taote?
I te kore o te mana hauora tika, ka taea anake te whakarato i nga whare hauora, ka mate te matekai ki te hauora o te tangata. I etahi wa, kaore pea e puta ke te whakautu me te whakamutu i te oranga. Hei tauira, i roto i te hunga e mate ana te peptic o te kopu me te duodenum, ka mate te mate o roto i te mate roa.

He aha te whakaheinga mo te whakamahinga o tenei momo rongoā, penei i te nohopuku purapura?
Ko te nohopuku o te nohopuku ka whakahēhia i roto i nga ahuatanga o te ngoikore, nga momo mahi o te mate pukupuku, te ate me te mate pukupuku, nga mate pukupuku, nga pukupuku kino, te mate kirika me te gastritis. Ko te mate panui ka tino whakahē i te tamaiti.