Ko te rua o nga take o te mate o te makawe he kaha. Ko tetahi wahine e mahara ana kua kite ia i muri i tana panui, he raruraru ki ona makawe. Mena kaore te taumaha i te nuinga o te wa, ka hoki wawe te tinana, ka whakahokia te mate o nga makawe. Engari, ki te raru koe i nga raruraru maha, ka taea e koe te mate te makawe ki te mate mate.
Ko te take tuatoru no te mate o nga makawe ko te urupare o te tinana ki nga raau taero. I te tango i tetahi rongoā, me pānui koe i nga tuhinga me nga whakapae. A, ki te kitea e koe he rongoa tenei rongoa ki te mate makawe, ka korero ki to taakuta me te tono ki a ia kia whakakapi i tetahi atu rongo.
Ko te wha o nga take mo te ngaro o te makawe he mahinga korewe o nga makawe. Ka tupu tenei i te peita, te piripiri, te whakamahi i te pati makawe, te whakamaroi makawe, nga mea katoa e pahuatia ana e ou makawe, a ka arahina ki te ngaro. Me waiho e koe i etahi waa o to makawe he okiokinga. Mena ka whiriwhiria e koe te makawe makawe kino, ka taea ano e tenei te arai i te mate makawe.
Ko te take tuarima o te mate o te makawe ko te timatanga o te menopause i roto i nga wahine, i te wa e hapu ana. Ko tenei tukanga o te ngaro o te makawe he mea nui atu i te hormone tane e kiia ana ko te testosterone. I roto i tenei take, he pai ki te rapu i te awhina a te tohunga.
Mai i ta maatau tuhinga ka taea e koe te ako mo nga take o te ngaro o nga makawe o nga wahine.
Elena Romanova , rawa mo te pae