Kahore rawa he mea whakamataku, he rereke, he rereke ranei i roto i taua wera. Ko tenei te korero ki a tatou na roto i te natura, ko te tangata anake e wera ake, me te iti iho o te tangata. I te wa e pupuhi ana i roto i te tinana, he maha nga mahi me nga tukanga e tino mahi ana i te wa kotahi: ka whai wāhi ia ki te whakawhiti wera, ka tango i nga toxins mai i te tinana, ka pupuri i tetahi ahuamahana o te tinana. He maha nga take e whakanui ana i te wera: he rereke te wera, te whakaraerae tinana, te raruraru.
I te wa o te timatanga o te whanaketanga i te wa o te raruraru, i tukuna e to tatou tinana tenei ki te mahi - "Patuki ka rere" - kaore i te whakaiti anake i nga oko, engari i te nui ake o te hau, a ka piki nga akonga.
No te mahi o te kaha kaha o te mate tawhito i roto i te tinana, i kitea he wera tino kaha. He aha? Ma te awhina o nga pakau kapi ka maama ake te huna mai i te hoariri, ka mau ki nga manga taratara. He mihi ki te wera, ka piki te kaha o te raruraru, na nga waewae ka tuhia ki runga ki nga papa kohatu, kaore i pakaru, ko nga tupuna takanashi anake e mawhiti atu i te mate.
I tenei ra, kaore e hiahiatia ana e tatou ki te huna mai i nga kaipupuri i runga i nga rakau, kaore e whakamahia ana e tatou nga peka nunui me nga kohatu mo te taputapu tiaki, engari kei te haere tonu tatou i te wera i roto i te raru o te hinengaro, o te tinana ranei.
He aha ta etahi e kite ana?
Ko nga tangata kaore i te raruraru me te wehewehenga o te wera, i etahi wa kaore i te mohio, ka whakawakia ano hoki nga tangata e mau ana o ratou kakahu i te wa. Engari he ahua tonu tenei, engari ka rere te wera o te tangata i roto i te tinana, ka tahuri ke atu te nuinga o nga tangata.
He nui te pupuhi - hyperhidrosis - he hua o te pakaru o te tumatakuru o te tumatakuru o te hauora (ka whakanui ake te kaha o te ngakau, te whakauru matū me te kaha ake i te manawa), engari kaore he take motuhake ka taea te whakamahara i taua urupare a te tinana, kaore ano kia kitea.
Mena ka timata koe ki te pupuhi kaha me te kore e kitea nga whakawhitinga o waho, ka korerohia e koe mo te haumiringa tuatahi. Hei tikanga, mai i nga ra tuatahi ka mohio tetahi tangata ki tenei ahuatanga, kua kaaina ano ia ki te kaha o te kaha, me te ako ano i tenei, naore ia e rapu i te awhina ngaio a tetahi tohunga.
I mua atu, kaore koe i mamae i te kaha o te kaha, engari inaianei i nga po katoa ka ara ake koe na tenei? Na ka hiahia koe ki te whakaaro, ki te mahara: ko tehea te roa e pa ana ki a koe, a, no te aha e puta ai nga wera po?
Ko te take ko te kaimiri tuarua ka taea te tohu o te mate nui rawa, i te mamae ranei o te hinengaro i te raruraru roa o te tinana, ka waiho pea ko te urupare o te tinana ki nga rongoā hou e kore e mahia e koe i nga wa roa.
I muri i tenei, ka mohio koe ki te take me te rongoa i te mate, na roto i te raruraru ka mamae koe i te po, ka ngaro tenei raruraru, ka tupu te nuinga o nga wa. Engari, me tohu he mea nui kia kaua e rongoa i te mate, engari kia tiakina ano e koe mai i nga raruraru, a mo tenei kaore e tika ana kia uru atu ki te maimoatanga whaiaro me te whakamatautau whaiaro, he pai ake te tahuri ki tetahi kaitohutohu tika i te wa.
Whakarongo ki te tinana
Mahalo kei te mate koe i te rewharewha, engari i muri i nga wera o te po, me whai tohu ano: ko te ngoikoretanga, te mate pukupuku, te kirika, te mate i roto i te tinana, te ihu pupuhi, te uaua maroke, te maakete nui, te pupuhi.
I roto i te take o nga raruraru i roto i te mahi takaro otaota, ka taea hoki te pupuhi i te po, me etahi atu tohu e mohiotia ana pēnei i te whakamarakeraki, te whakawhitinga, te whakawhitinga o te manawa ohorere, te moe me te ngoikore.
Ko te mate pukupuku ka taea ano te poari o te po. He tohu atu: he ngoikoretanga, he raruraru taimaha, he urupare tonu i te po me te matewai tonu.
Mahalo ko taau pene ko te tohu o te mate pukupuku, me etahi atu tohu ka taea: mamae mamae, ngoikore, tau, mate taimaha, matekore me te hiakai rawakore.
Ko nga mate tawhito (he ngoikoretanga taakahi, he waipiro me te urolithiasis) ka taea hoki te piki ake i te po. He tohu atu: te mate o te hiahia, te mamae o te mate, te maroke o te mangai, te ururua o te urine me te ahua o te pupuhi i te mata.
Mena pea ka wera koe i te po na te mate pukupuku. Ngā tohu: te rereke rereke, te ngoikoretanga, te rerekētanga o te kiri (te wero, te whero, te pouri), te mate taimaha kore he take, te kirika, te ura i roto i nga aporo (hei tauira, i roto i te kiri mamama).
Mehemea ka pakaru nga mahinga rorohiko, ka pakaru te po i te po. I te wa ano, ko etahi atu tohu e whai ake nei: te pupuhi, te manukanuka, te ahuakore i roto i te pouaka, te mangohu, te raruraru mate, te kore o te pauna.
Na, ko te mate whakamutunga, e taea ai te haere tahi me te kapo i te po, ko te AIDS. Ko etahi atu tohu: te kirika, te rereke o te kiri (hei tauira, ka puta mai nga whekau whero), te nui o nga raupane lymph (e 5 cm te whanui), te mate pukupuku, te wera, te kirika, te mamae i te wa e pa ana.
Kaore tatou e toa, engari e whakaae ana tatou?
He maha nga wa ka moe te wahine i te po i te wa o te menopause - ko tetahi o nga take tino nui. Hei tikanga, ka mahi te menopause i muri mai i te 45 tau, kaore ano he mea whakaharahara, he whakarereketanga taiao, me waiho i roto i te tinana wahine ka mutu te mahi, kaore i te whakaputa i te estrogen o te progesterone. No te huringa o te hormonal, ka puta ake he raru nui i te mahi o te hypothalamus. He tari iti tenei o te roro e whakahaere ana i nga mahi katoa kei roto i te tinana.
Hei tauira, te pāmahana, te whanonga, te moe, te hiahia, me te hiahia. Ka iti iho te hinengaro o te tinana, ka honohia tenei hara me te heke iho i te pāmahana o te tinana, me te hua ki te whakatutuki i te horopaki me te wera. No te mea i tenei wa i te menopause, ka rongo te wahine i nga wera wera (te wera e horahia ana puta noa i te tinana), he nui te wera.
I te nuinga o nga wa, ka uru tahi te menopause me nga raruraru hinengaro me te hinengaro, tino koa, e tino hiahia ana ki te whakamutu i te wa whanau. Kua whakaritea te tinana o te wahine kia wawe te whakamutu, ka whanau mai i nga tamariki, a ka mate te puna waihanga. He tukanga taiao noa tenei, na kaua e whakaari me te panui i mua, he pai ake te whakaora i to ahuatanga ma te whakapiri ki tetahi tohunga.
Te menopause o te tamarikitanga
Mena kei te tawhiti tonu te menopause, kei te tawhiti tonu koe, heoi ka timata koe ki te kite i te puta o ona tohu (kaore he tohu, he wera po, he wera wera, he maroke, he kore, he whakaheke i te mahi whakawhitinga), na pea kei te korero mo te menopause o mua. He maha nga take mo tenei ahuatanga o te pakiwaitara. Hei tauira, ko nga momo ira o te tinana, te mate o te koiora i muri i te chemotherapy ranei te hua o te wawaotanga taraiwa.
Ka taea te whakaputa i nga hormones ki te iti rawa o te waahanga ma te whakangaro i te mahi o etahi atu ohanga. Na reira, me te menopause tawhito, te osteoporosis (te pirau, nga wheua wheua) me nga mate o te pūnaha mate pukupuku kaore i te ringa. Ko te tikanga, kaore nga wahine katoa e tipu ki te ngaro i te wehenga wheua, ka mate ranei i te mate o te mate, engari ko te ara o te oranga o te wahine e tika ana ki te whakawhanaketanga o nga mate o te taha me te raruraru o te mate. Te kore o te hapu, te paowa, te inu waipiro, te miihana me te kai hauora, ngaa wahanga o te whakararuraru i te waa kua pahure te tinana i mua i te wa, kaore e taea te aro ki nga huringa homoni i roto i te tinana. Na tenei, ko te waahi taiao-a-tinana mo te oranga o te wahine - te menopause - he tino nui te hua me te tohu i nga tohu ahuareka.