Kua ki te Ipurangi i nga whakawhitinga korero mo te mate taimaha o te miraka me te awhina o nga hua goji, engari he aha? Ko tetahi atu maimoatanga o te hokohoko, he puna nui rawa hoki o nga matūkai? I roto i tenei tuhinga ka kitea e koe te katoa o nga korero e pa ana ki te mahinga o te tipu goji ki te ngaro i te taimaha. Ko nga meka taiao anake, e tautoko ana i nga puna.
Ko nga hua o Goji: he rauemi tohutoro
Ko te ingoa o te whanau Shrubud ko Dereza vulgaris (Lycium barbarum L.). He papura nga puawai, he ahua rite te pere. Ngā hua 3-5 marama e hāngai ana ki te wāhi o te tipu. Ko nga hua tino whai hua ka taka ki te tihi o te hua - i te marama o Akuhata. Ko nga hua he hua whero o te ahua elongated, he rite ki te barberry me te dogwood.
Ko te whenua o te tipu rongonui ko Tibet, ko Himalayas me te raki o Haina. Engari, he pai te tipu o te goji i roto i te kari me toku kuia. Ko nga purapura e kore e whai kiko ki te oneone, a ko te kounga o nga hua kaore i te rereke.
Ko te taonga o nga goji hua mo te mate taimaha, kei runga i nga whakaaro pono
He tino mahinga nui te tipu o te purapura:
- 18 nga waikawa amino;
- Huaora o te rōpū B, huaora C;
- 21 nga kohuke (noa: te pāhare pāporo, te rino,
zinc, manganese, parahi me te germanium rare,
e poraka ana i te whakahekenga o te tikanga
ngā pūtau, arā, te ārai i te whakawhanaketanga o te mate pukupuku); - Poly- me monosaccharides;
- Nga waikawa ngoikore;
- Carotenoids;
- Ngā antioxidants tūturu.
Ko te raupapa katoa o nga waahanga kaha o te goji e pa ana ki te tinana i te huarahi tino pai, engari kaore e pai ana nga hua o te mate taimaha. Ae, e tere ana ratou ki te whakawhitinga, te whakarite i te huka toto, engari kaore i te wawahi te ngako, hei korero whakatairanga. Ko te tango i te tii mai i nga hua, engari i te kai i nga kai e toru me te rihi o nga rīwai parai, kaore koe e moe mo te ngaro o te taumaha.
I te tau 2011, i Arizona, i whakahaerehia e te US he rangahau rangahau mo te tango i nga hua goji mo te mate taimaha, mehemea he iti iho te rahi o te wehenga. Hei whakamatautau, e rua nga taangata e 34 tau te pakeke me te taumaha i runga ake i te tikanga me te tauranga o te papatipu tinana 29 kg / m. Ko etahi i tango i te 120 ml o te wai goji mo nga ra 14, me te atu placebo. Ko te mutunga, ko te roopu e kai ana i nga hua ka ngaro te 5.5 cm i te whitiki, no te tere o te painga. Ko te hunga i inu noa i te wai reka, ka heke ki te 1 cm.
Goji hua: pehea ki te tango mo te mate taimaha? Hokihia ranei ki te kai maroke?
Kei te hua te hua nui o Lycium barbarum L. anake ka kai i te hua i roto i te ahua maroke. Kaore he tea, ko te kawhe mai i nga goji hua e kore e uru ki te mate taimaha. Ahakoa he nui nga korero mo nga taonga whakamiharo o te tea, kaore i whakauruhia te taiao. I roto i nga whenua CIS, ehara i te ako kotahi i runga i te whai hua o nga pupuhi o nga hua Haina, na kaua e whakapono ki te korero teka!
Ko nga Tibet me te Hainamana e kai ana i nga hua i roto i te ahua maroke me te maroke, na he aha i hanga ai e nga Rusia he pahikara? He tino pai te wai mai i te goji, engari he tino uaua ki te tiki i roto i Rusia.
Hei whakaora i te tinana, kai 5-10 nga oriwa i te ra. Mena ka hiahia te roro kia nui atu, whakarongo. Ko te momo o goji hua mo te mate taimaha he tino takitahi, a no te mea kaore i tino mohio nga taonga o te hua, ko te kaitohutohu pai ko te whakaaro o tetahi. Kaua e inu wai. Te matewai nui? Inumia he karaihe o te wai i mua i nga hua, engari kaua i te wa e pa ana. Na ko te kopu e mau ana i nga mea e whai hua ana, a ko te wai anake e aukati i to raatau whakamahinga.
He tino take - kai i nga hua i runga i te puku kore, kia hoki ai te tinana i te nuinga o nga matū ahurei. Kaore i te whakakorea nga putea o te goji, engari he tino utu rawa. Ko te putea o nga tipu taiao e tika ana mai i nga tipu e utu ana mo te $ 15 i runga i te eBay. Me pehea te wehewehe i te ripoata, ka korerotia e matou ki a koe i muri mai.
Ko nga hua o Goji ki te mate pukupuku, te koroheketanga me te mate huka: he korero pono ranei?
Ko nga rongoa tawhito o te Tai Rawhiti he mea rongonui tonu mo nga maimoatanga kore-paerewa i miharo i te hua. Na nga hua o te rakau tawhito (Lycium barbarum L.) ka tino whakakore i te whakawhanaketanga o te mate pukupuku, he kaha ki te taiora me te waihanga o te mate antioxidant, kaore i te ahua me te awhina i te maimoatanga o te mate huka II (te tipu o te insulin).
I te Hakihea o te tau 2014, e rima nga tari o nga whare wānanga hauora, e toru nga whare rangahau o te Hapori o Haina me 3 pokapū rangahau o te rongoa Hainamana i te takiwa o Florida, USA. I kitea e ratou te kaha whakaharahara o nga polysaccharides LBPs mai i nga goji hua:
- tarai i te whakawhanaketanga o nga pukupuku pukupuku;
- whakanui i te mate;
- horoia nga toxins me te ārai
pakeke; - te whakahohe i nga pūtau mate whakamate,
te kai "kai" mate pukupuku; - whakaiti i te huka toto
me te whakarite i nga mahi a nga motu
pancreas; - kaua e tuku ki te whakawhanake i te glaucoma;
- te tiaki i te ate mai i te tino kino
ngā pānga; - whakaiti i te kino ki nga pūtau mai i te waipiro;
- ārai i te mate o te roro;
- te whakapai ake i te mahara me te aukati i te whakawhanaketanga o te mate
Alzheimer's; - whakanui i te motika o te spermatozoa
me te tiaki ia ratou i nga toxins; - te antiviral taiao,
anti-inflammatory tarukino; - whakapai ake i te mahi o te hinengaro
pūnaha me te whakapakari i nga uaua o te ngakau.
Me pehea te wehewehe i te rūpahu mai i nga oriwa mo te mate taimaha?
Ko nga whakaaro o nga hua mo te mate taimaha he tino tautohetohe: he korero mo tetahi mo te whakapai ake i te hauora, a, ko tetahi, i te mea ke, kua kohikohia he "hawhe" o nga raruraru ki te kopu. He aha i tupu ai tenei? Ko te katoa o te tono nui mo te toronga kai nui i runga i te maakete "pango".
Kaore matou i te mohio ko wai e kohikohi ana i nga hua me te wahi, kaore e mohio ana he aha te tukatuka. Ka tohatoha nga kaihoko ki nga utu, nga rakau me nga utu, engari kei te huna i te hanganga pono me te wahi o te kohinga o te goji. I etahi wa, kaore i te hua o te painga, ka tukuna nga karepeke maroke i te utu nui. He aha te kore e hinga mo te kiore o nga kaimura?
- Utu me nga utu. Kaua rawa e whakapono ki nga mahi whakatangitangi rite: "E 9 nga kohinga kua mahue! Ko te utu hou 999 rubles, ko te 1500 rubles mo 100 g o te hua! Kia hohoro te tono! ». Ehara tenei i te mea he paku. I roto i te peke hei utu mo nga hua ka whiwhi koe i te waiu mau. Ae, ka iti iho te goji, engari ka tukuna ki nga kaitiaki.
- Kaua e tohua te taimaha o te moenga.
- Ko te utu utu i nga wa katoa ka whakamaharahia he hua rongonui. Kaua e titiro, ko nga raorao e 5000 rubles mo te 500 karamu, a i tenei ra 2500 rubles.
- Te ti'aturi: "Te tihi mai i te goji hua ka pau i te 20 kg ia marama!".
- Ko nga kaiwhakarato pono kaore i te whakawhānui i te hua.
- Inoia kia tautuhi i te hanganga me te tikanga mo te whakamaroke i nga hua. Ko te aroaro o nga kaitiaki kei te tohu i te hua o te papa. Kaore koe e whakamakuku i te maroke me nga raima maroke me te matū, tika?
- Te arotahi ki nga kaihanga me nga utu i roto i te toa eBay.
- Hokona nga purapura me nga whare tipu i roto i te kari. 1 pihikete (60 nga wahi) utu mo te $ 2.
Nga pihi mo te mate taimaha, whakaahua
Titiro ki te ahua o nga hua goji.
I roto i te ahua maroke.
Nga tipu.
Te kotinga.
I roto i te moenga.
Tea i hua.