He kai motuhake o Sofia Rotaru: he aha te mea huna o te ataahua me te taitamariki o te "kaiparau" rongonui

Ko tetahi atu ra i tino whakanuihia e te Kaihauturu o te USSR Sofia Rotaru tana raine tekau ma whitu me te roi kingi. Ko te hapu katoa o te kaiwaiata i huihui i roto i tetahi painga papai i roto i te ngakau o te hokinga o Itari - te pa o Porto Cervo, e kiia nei ko "pararaiha mo te piriona." Kaore a Rotaru e pai ki te korero nui, na reira i whakanui ai te whakanui i te hanganga ruma, i roto i te porohita whaiti o nga whanaunga me nga hoa.

Ko nga whakaahua o Sofia Rotaru e whitu tekau-tau, i pupuhi i te Ipurangi

Hei whakamana i o ratou kaiohauru i Instagram, ka panui a Sofiya Mikhailovna i etahi whakaahua, a, he pai te ahuareka o ona hoawhainga. He uaua ki te whakapono ko tenei wahine whakairo me te kiri maeneene, me te ataata whero-ka panui i te waru tekau ma rua. I papaa e nga kaihautoa o Rotaru te whārangi Rotaru me te maha o nga korero whakahihi:

verasladkih He wahine nui mo te wa katoa!

renata_tovt He tino ataahua kahore he kupu, e aroha ana ahau ki a koe.

kemezhuknadia Kāore te wā i runga i a koe

islam.miller Ko koe te wahine tino ataahua i roto i te ao ko koe te paerewa o te ataahua

Whakaae, kaore nga wahine katoa i te whitu tekau tau e whakahaere ana ki te whakarongo i enei whakahirahira i roto i tana korero !!! Na, he aha te mea ngaro o te ataahua me te ataahua o te rongonui o te tangata mahiwhenua?

He kai motuhake mo Sofia Rotaru

Ko te mahinga mo tona taiohi e ngana ana ki te whakamohio atu i te neke atu i te kotahi whakatupuranga o nga uri o te kaiwaiata. Ko etahi e whakapono ana ko te mea katoa i roto i te waahanga kirihou, ko etahi atu - i hokona e te kaiwaiata te wairua ki te rewera, a, i te ata ka horoia te waiu o te waiu heihei. Heoi, i roto i te meka, ko nga mea katoa he nui ake te korero. Ko te kaiwaiata e tino aroha ana ki te ora, e aroha ana ki tana whanau, e kore e whakaaro ia ia ki te kore o te auahatanga. Na te maha o nga tau i piri ai te kaitoi ki tetahi pūnaha kai motuhake, e kiia ana ko "Sofia Rotaru's Diet".

E iwa nga ra, ko te tuatahi o te toru ka taea e koe te kai raihi kohua anake, kaore he tote, he tipu, he waatea, he parauri parauri.

Ko nga ra e toru e whai ake nei ko te mahinga anake me whakauru anake i nga huawhenua kohuatia, hou ranei, me te kore he tote me etahi taputapu.

Ko nga ra e toru e toe ana he hua noa me te wai.

I nga ra e iwa ka tika te inu i te wai kaore he hau me te tango i nga raupapa huaora-kohuke. Hoki tetahi akoranga, ka taea e koe te ngaro ki te 7 kilokapu o te taimaha o te taimaha. I te mutunga o te kai, me hoki koe ki te kai kai, te iti o te kai o te reka, te paraoa, te ngako, nga kai paraoa, me nga pihikete. Ko te kai ka taea te whakahiti i mua atu i te rua marama.