He mea whaihua ano hoki a Pomelo. He taonga kei roto i te huaora C, ko te tikanga he awhina i te whanaketanga o nga mate mate pukupuku me te hanganga o te thrombi. I roto i te pene ko te nui o te huaora A, e tika ana mo te hauora o te ira, te niho, te makawe, te kiri me nga kanohi.
I roto i te pomelo he waikawa folic, he mea tika mo te wahine kia whai tamaiti ora. Ka whakanui ake te kaha o tenei citrus, te whakapai ake i te manawanui, te pai me te taiao. Kua kitea e nga kaimatai kei reira nga matū motuhake e kore e taea te whakaputa i nga reta pukupuku.
Ki nga hua he reka me te reka, me kaha ki te whiriwhiri tika me te rongoa. Ko te wa o te pikinga o te pene ko Hui-tanguru, a he mea pai kia hoko i tenei wa. Ko te waahi o tenei citrus kia marama me te maeneene, kia whakahuatia tona kakara, kia nui ake ai te kakara, ka reka te reka. Te piripiri, mehemea he marama, he ngohe hoki, ka pai kia kaua e tango, no te mea kaore he purakau me te maroke, ano he huruhuru huruhuru. Kōwhiria he hua, he mea taimaha, he taimaha hoki ki te pa, kaore koe e pouri. Ka reka, ka ki tonu i te wai reka. Me penapena nga hua hou ki te temahana o te ruma mo te marama kotahi. I roto i te ahua horoi, ka penapenahia te pirini ki roto i te pouaka whakamātao kia kaua e neke atu i te 3 nga ra.
Pehea ki te kai pomelo?
Kai purapura, me te kai karepe - i te ahua hou. Ko enei hua i roto i nga kai Ahia e whakamahia ana me te kai heihei me te kaimoana. I roto i te kiore o te hauauru, ka hangaia mai i nga pies. Ki te kite i te rereketanga o nga momo reka ka taea te whakamahi ki nga rihi wera me te raihi. Mai i te pene e taea ana e koe te rota o nga painga. Mai i tenei hua ka whakapai ake i te ahua, ka nui ake te uaua, ka whakaekea te tinana ki te kaha. He reka te tipu, kaore i te reka ki te pangia, ka whakainumia te matewai. Ka taea te kai hou i te Pomelo, ka wewete i nga kiriata me te kiri, ka taea te whakauru atu ki nga tipu heihei, i roto i te maha o nga huamata, ina koa ki te kaimoana me te ika.
Ka whakamahia nga taonga whai hua o te pounamu me te mate taimaha, no te mea he hua kai tenei, ka whakakore i te ahua o te matekai, ka whakaongaonga i te absorption o nga momona me nga pauroko i roto i te tinana. Ko te Pomelo e kaha ana ki te whawhai ki te atherosclerosis, ka awhina ki te mate pukupuku, ka awhina i te kaha o te toto. Ko te Citrus pomelo he kaihoko pai rawa i roto i nga mate o te mate me te mea he rongoa tangata mo te maimoatanga o te makariri. Ano hoki, ka whakamahia te penerau ki te aukati i te whakawhanaketanga o nga pukupuku, a ko tenei ko te hua nui.
Kaore e taea te aromahara i nga hua whai hua o te pene, no te mea kei te hua te hua i roto i te huaora A, B, C, hinu hinu, me etahi atu matū e tino tika ana mo te kiri. Ki te hanga i te matapihi mai i te pene, me horoi koe i nga pungarehu mai i te pupuhi, ka huri i te tukatuka kai, ka whakapiri i te oatmeal iti me te honi kia tae mai ra ano koe ki te piripiri. Whakamahia te kapi mo te 15 meneti i te mata, ka horoi ki te wai wera.
Ko te pounamu ko te purapura me te atawhai i te kiri. Ki te hanga i te matapihi, me mimiti tetahi pihi, te tapiri i te wai rēmana me te honi, whakamahia tenei ranunga ki to mata mo te 10 me te 15 meneti. Horoihia to mata ki te tea matomato. Mena kaore koe e puta i tenei ra ki te wera i te kainga, te whakamahi i te kaimuri i runga i to mata. A pai ake te mahi i tenei koroka mo te po.
E ai ki nga kaitirotiro o te ao, mehemea ka pakaru koe i te wai me te kiri paku puta noa i te hotoke, ko wai i te puna ka paku ake, ka iti ake te taiohi. Kua horoia te kiri paoa ki te wai ma. Mena kua diluhia te kiri o te wai maroke ki te wai kohua i te tauwehenga o te 1: 1
Citrus pomelo me ona hua pai, ka taea te whakamahi i nga huamata me te whakarite i nga rihi rereke. Na kia mau tonu te hauora i roto i te pai, tae atu ki nga kaupapa maamaa, te whakamahi i te citrus, te pounamu i roto i nga rereke rereke.