Nga hua tipu
Ko te whakamahana tuarua ko te mea tino nui i te horoi i taua pati. He mea utu nui te whakahua i te mea ahakoa he pai te whakamahana, kaore te pati i te mamae i te kiri. Koinei te painga nui me te rereke mai i era atu tikanga rite. Ko te puehu tira he nui ano hoki nga taonga, kei roto i te mirosin. Kei te whakatairanga i tenei waahana i te wehenga tere o te ngako taraiwa.
He tino pai te horoi mo te kaitao ki te moenga o te hauora. Na te mea ka tango koe, ehara i te kiri anake te kiri, engari ano hoki nga tinana. Kei te whakahoahoatia te pūnaha whakapaipai me te whakarato i te rere o te toto. Ka whakawhānuihia nga waa, ka whakahekehia te nekehanga. Ka tino mahana te tinana, ka arahina mai tenei ki te mea kua whakahoahoatia te pūnaha tuku, ka whakapai ake te whakawhitinga o te whakawhitinga, me te tukanga o te wehenga pūtau ka tino whakatere. Kua whakahoahoatia nga whekau ä-roto, he tino painga ki te mahi a te taiao katoa. Ka whakahekehia te toto, ka whakahoutia me te whakanui i te hauora. Ka piki te reo o te wheehe, ka pai ake te mahi a nga whatukuhu, te himono whānui. I muri i te wa e rima ana meneti koe, kei te tino kaha ake te tinana, a, kei te wehe i te ngako me te tango i te pa.
Ko te kiri i roto i te pata o te pua nani he mea wera i roto i te pati, a he tino whai hua ano, no te mea kaore e whakapouri i nga oko toto me te ngakau. Ko te painga o te ngako i raro i te kiri ko te mea tino tiketike. He ahuatanga rereke tenei o te pata pata. Kei te tohuhia mo te mate penei me te whakaheke toto.
Tips mo te whakamahi tika
- Tuatahi, whakamatautauhia to kiri mo te urupare mate. Porohia te ringaringa ki te iti o te pua nani, he pai ki muri. I muri i te mutunga o te toru tekau meneti, horoia atu, aromatawaihia te hua kaore i tenei, engari i te ra e whai ake nei. Mena he waahi, he whero ranei kei te kiri, ka hiahia koe ki te whakarereke i te tukanga mo te horoi i te pata.
- Kaua e noho i roto i te pati mo te roa atu i te mea e tika ana mo tenei tukanga, me te noho tonu i te rinena.
- He whakaheinga ki te whakamahinga o tenei tukanga, hei tauira, kaore e taea te whakamahi ki nga wahine hapu, ki nga pukupuku, me nga tukanga pokanoa. Hei karo i nga painga kino, kia mohio ki te haere ki te korero ki te taote.
- Mō te haora i mua i muri i muri i te horoi, kaua e kai, kaua e inu.
- Ko te rohe o te ngakau kaua e taupokina ki te wai, he mea nui, kaua e warewarehia tenei!
- Mena he kaha te kaha o te waahi i te wa e pati ana, kaore ranei koe e pai kia kore e pai, ka mutu te tukanga me te kore e whakamahi i tenei tikanga i te heke mai.
- I muri i te otinga o te tukanga me horoi koe ki te wai, engari kaua e whakamahi i te hopi. Na ka awhi, ka mau i tetahi mea mahana, ka piri ki roto i te paraikete. He pai ki te mahi i te tukanga i mua i te moenga.
- Kia pai ake te tukanga, tono ki nga wahi e whakaatuhia ana e te cellulite he hika motuhake.
- Ko te hua pai ka awhina koe ki te whakatutuki i te huinga o te hākinakina me te kai tōtika tika, me te horoi i te pata.
Ko nga tohutao pai
Mo te putanga tuatahi o te pati ka hiahia koe ki te puehu tira ki te 150 karamu. Tuatahi te pearua i roto i te wai mahana, a ka tohatoha noa ki te pati. Kaore i te nui ake te teitei o te wai ki runga ake i te 16 nga nekehanga, ki te piki te temahana, ka tupono koe ki te tango i te wera wera. Tangohia he pati mo te neke atu i te tekau meneti.
Mai i te pua nani i runga i te kiri ka tino kaha, ko te kaupapa mo te tango i te pati pati kia penei:
- he pati me te whakawhitinga o te paura te pua nani;
- he pati me te waiu katoa;
- he pati me te houra (he punetēpu);
- Te pati Vanilla (1p.l o te vanilla me te ½ o te wai whakainu);
- pati me te tapiritia o te whakapaipai kotakota;
- pati puaka;
- pati me te tapiri o te punetēpu o te harani;
- te pati me te toenga o nga tohu.
I muri i to whakaoti i te akoranga, tangohia he pakaru poto.
Ko te huarahi tuarua
Ma te karaihe o te pua nani, ka whakaiti i tetahi karaihe wai, ringihia te ranunga hua ki te pati. Me noho te tikanga mo te tekau ki te tekau ma rua nga meneti, kaua e nui atu i te ra i muri iho, e tekau ma rima nga wa i te marama.
Me horoi te tipu me te waiu me te tote. Hei whakarite i tenei pati ka hiahia koe ki te kilokauna o te tote moana me te waiu. Te tote i roto i te rita o te waiu, he pai te hinu, ka ringihia te ranunga ki te vanilla mahana. Tangohia he pati mo te rua tekau meneti
Mena kaore koe he tohu takitahi, he whaimana ranei ki te whakamahi i te pua nani, whakamahi maamaa mo te mate taimaha me te whakapai ake i te tinana!
Ko nga whakapae ki te whakamahinga o te pati me te pua nani
Ko te horoi o te pua nani he huarahi pai ki te whakaongaonga i te hauora o te taiao me te kore taimaha, engari he mea ano he mea e kore e horoia taua pati. Kaore e taea e koe te horoi i te tipu me te karaihi mehemea kei te whai koe i tetahi mate kiri, he mea kino ake pea. Kaore e taea te horoi i a koe i te kirika. Ko te tinana wera kei te hiahiatia i roto i te piki ake o te pāmahana, ka piki ake pea te kino, ka peke te paowa i nga wa. Kaore e taea e koe te horoi, ki te whai koe i te mate o te taiao, kaore hoki i te tūtohutia kia horoia he waiuka i te wa o te hemoptysis.
Mena kaore koe i te mate penei, kaore koe e kitea he kaiawhina pai ake i te whawhai ki te taimaha nui atu i te pata pata.
Ko tenei pati he kaha ki nga tohu! I etahi wiki ka ngaro koe i te taimaha, ka heke iho nga whakaaturanga o te cellulite, ka iti ake koe, ka iti iho. He maha nga wahine i kite i tenei i ta raatau mahi!
Ka uru te tipu me te puati ki nga kotiro e timata ana ki te mahi hākinakina, ka taea e ia te whakarerekē i te tirohanga o nga kawenga.