Casserole with pike He putea me te taketake taketake me te maha o nga kai, he whakawhetai ki a ratau, i te mutunga, ka whiwhi tatou i tetahi rihi ki tonu i te reka me te kakara! Ko te take o te panuku he pike pika, a, ko nga hua ka puta he hua e kore e tino pai ki te ika (aporo, kāreti, rīwai, hua, nati), i roto i te rihi kua oti te hanga, ko te huinga i puta hei pai! Me tino tunu!
Kai:- Pike 500g
- Pepa pango paraoa 1 pin
- Te tote 0.5 tsp.
- Apple 1 pc.
- Te Hamati Ataata 75 g
- Te taro ma te 100 g
- Kohia heihei 3 pi.
- Poroti 30 g
- Kāreti 1 pc.
- Onion white 1 pc.
- Potatoes 7 pcs.
- Te miraka 100 ml
- Te maroke maroke 1 tsp.
- Kohuatia te wai 150 ml
- Te kawa kawa 6 tbsp. l.
- Te tote 0.5 tsp.
- Hipanga 1 Hei whakatikatika i te panuku ka hiahia matou ki te pike, te rīwai, te hua heihei, te huka, te miraka, te riki ma, te aporo, te kāreti, te taro maoa, te tote, te tote, te pepa pango. Hei whakarite i te ranu e hiahiatia ana e tatou he kirimiri kawa 20% te ngako, te wai kohua wera, te fennel maroke me te tote. Te tuatahi o nga pata kāreti me ngā hua heihei.
- Hipanga 2 Ka tapahia e tatou te taro ki nga waahanga nunui, ka whakakiia ki te waiu.
- Hipanga 3 Ka tapahia e tatou te pike, ka tango i te kiri mai i nga wheua ka tango i te kiri mai i reira, ka tango hoki i nga wheua iti. I te tikanga, ka hiahiatia anake e tatou nga paanga.
- Hipanga 4 Ka tahia e matou nga papa me nga aniana. Ka tapahia e matou ki nga wahi iti nga riki, te hinu poaka, nga pike pihi, nga tipu.
- Hipanga 5 Ka haere atu mätou i roto i nga miihini miihini ka tapahia ki nga huapae 4, me te taro, ka makona i roto i te waiu.
- Hipanga 6 Whakaranuhia te kai paraoa, te tote me te pepa. Whakaranu ano.
- Hipanga 7 I roto i te rihi tunu, ka tuhia te papa tuatahi ki nga ika iti. Ka tohatohahia e matou i runga i te katoa o te mata.
- Hipanga 8 Ko taku aporo, tapahia te matua, ka tapahia ki nga papa angiangi, ka horapa ki te ika.
- Hipanga 9 Ka tautuhia e matou nga kāreti kohuatia, ka tapahia ki nga papa kikokore, ka horahia ki te papa aporo.
- Hipanga 10 I horoia e matou nga hua kohuatia a tapahia ana ki nga waahanga reo. Makahia te kahu hua ki runga o te karoti.
- Hipanga 11 Ka horoia nga pihikete, ka tapahia ki nga mowhiti matomato ka horahia ki runga i te papaa hua.
- Hipanga 12 Whakaritea te riu-whakaki. Ka kohia te kirimini reka ki te wai kohuatia wera, te tote i te tote me te fennel maroke maroke.
- Hipanga 13 Maama.
- Hipanga 14 Whakakihia te paraoa ki te ranu kirīmi kawa, hipokina te puka ki te pepa, ka hoatu ki mua i te huka 240 ° C mo te 30 meneti. I muri i te 30 meneti, ka whakahekehia te pāmahana ki te 190 ° C, ka whakatikatika hoki matou mo te 25 meneti kaore he pepa.
- Hipanga 15 E mahi ana matou i te pounamu i roto i te ahua wera, tapahia ki etahi wahi.