Ko te mea nui ki te mohio, he tino rereke nga rawehe o tenei ra i nga mea i hokona i etahi tau kua pahure. Na reira, ko te tawai o nga whanaunga tawhito me te tino wheako, penei "Aue, me pehea e taea ai e koe te whangai i nga tamariki? !! "Kaore e taea e koe te urupare. Ko nga waro hou o tenei wa ka tino rite ki te waiu o te whaea, ka whakakorea ano i roto i te wai mimiti, ka nui atu te pai o to waihanga i mua atu. He pai ake tenei i te kai, engari kaore i te tuku i te mahi i etahi atu waahanga e tika ana, no te mea kaore e taraihia te matauranga o etahi ture. Ko ehea mea? Pānuihia i raro.
1. Kōwhirihia he ranunga ki te pediatrician
He pänga tika tenei whakatau ki te hauora o to tamaiti, na kaua e whakawhirinaki ki nga tohutohu a nga hoa mahi, ki te utu iti iho ranei i roto i te toa nui. He pai nga matea o nga tamariki katoa, na he pai ake te korero ki te tamaiti ki tenei patai.
Ka aromatawai te tākuta ka taea e te tamaiti, mo nga take hauora, te kite i tetahi ranunga pai, kia rite ki tona hanganga. Mena he whanau te tamaiti, hei tauira, ka whanau mai i mua, kaore he taimaha, ka mate i te mate tumuaki me te mate kai, ka tika te whiriwhiri o te ranunga. Mena ka whai mana to tamaiti mo te kai pai, ka awhina te taakuta i nga mea e pai ana ki a ia.
Ko te kōwhiringa o te ranunga artificial kia rite hoki ki te tau o te tamaiti. I muri i nga mea katoa, he putea e ono marama-marama, hei tauira, he hiahia ke atu, ko te mea, he tamaiti hou. No reira, mo nga tamariki kia ono marama, me whakamahi nga ture motuhake mo te kai-pitihana.
Kia mahara! Mena ka kore e pai te pepeke ki te whakauru i etahi o nga parapara (pupuhi, te pupuhi, te pupuhi), korero atu ki te pediatrician i muri!
2. A tai'oi te haamaramaramaraa i ni'ai te mau afata
Ko te hanganga hou o nga whakauru artificial he tino taonga. Kei roto i nga huaora me nga kohuke e tika ana, e rite ana ki te tau o te nui o te pūmua, te waikawa me te hinu. Engari ki te pānui i te hanganga i runga i te kohinga ko to mahi tika.
Ko te ture e hiahiatia ana nga kaihanga ki te whakauru, kia whakauru ano hoki i nga waikawa waikawa polyunsaturated, nga waikawa ngako nui, he whai hua ki te whanaketanga o te roro me te retina. Engari, ka whakamahi nga kamupene rereke i nga ingoa rereke e tautuhi ana i enei matū. Kei te whakaatuhia e te peera te ahua o tenei ranunga, a ka korero te pediatrician ki a koe me pehea e pa ai te hauora o tau tamaiti.
3. Whakamahia te wai inu maoa me te pai te tiaki i te ranunga
Ko enei nga ture tino nui e rua o te kai. Me whakamahi koe i te wai me te iti o nga kohuke. He pai ake te hoko i roto i te toa (he wai motuhake hoki mo te whakarite i nga whakauru). Mena he taangata kei a koe, ka taea e koe te whakamahi.
Kaore nga kaitohutohu e taunaki ana kia whakamahia te wai pati. Kaore e pai ana te rongoa, ka taea e ia te whakanui i nga huaketo kino mo te hauora. Ka taea te rongoa i te wai kohua i roto i te wera kia kaua e kohuatia i nga wa katoa. Ka noho tonu tenei wai mo te 12 haora. I runga i te hoko, he wai tino purea, e kore e hiahiatia kia tunua.
4. Kaua e whakarerekē i nga wa maha!
Ka tukuna e nga kaihautanga nga marama torutoru ki te whakamatau i te ranunga hou. Ehara tenei i te mea neke atu i te nekehanga whakatairanga. Eiaha e tamata i te pee i teie mau piiraa, mai te mea e, e farii te hoê tamarii i te hoê fifi e aore rв, te fifi fifi. Mena kua mau te potae ki etahi ranunga, he hauora ia, he pai te painga, kaore e whakarereketia tetahi mea.
5. Tirohia nga waahi i muri i te whakahau
Whakamahia nga tohutohu a te kaiwhakanao, e tohuhia ana i runga i ia moenga o te whakauru maroke. Me whiwhi te tamaiti i nga matūkai i nga waahanga tika, na reira kaore te ranunga e tino matotoru, kaore ano hoki i te wai. Na reira, me āta tohu i ia ratonga miraka. Whakamahia tonu he koko ine, e hono ana ki te moenga.
Kia mau ki etahi atu ture mo te whakarite i te ranunga - whakamahana i te wai ki te paanga e hiahiatia ana, te whakamahi i te raupapa ranu tika. Ko te wa anake ka mohio koe he nui te kai o te tamaiti.
6. Horoi i nga taputapu i muri i te whakamahinga.
He mea nui hoki te maimoatanga o nga pounamu me te pungarehu, he rite hoki ki nga ture mo te whakarite i te ranunga. I konei me whakarato hoki i te tiaki motuhake. I roto i nga pakaru me nga kapiti o nga pounamu me nga kaipupuri, ka nui haere nga huakita-mate (ka mohio koe, ko te waiu he tino pai mo ratou).
Na, i muri i te kai, me horoi koe i nga taputapu katoa. Mena kaore te tamaiti i haere i te paepae i roto i nga marama e ono, me tohu hoki koe i nga waahi. Ki te pakeke ake te tamaiti, ka taea te horoi i nga ipu me nga pungarehu i raro i te wai rere me te waipiro o te wai, ka horoi pai.
7. Te tiaki i te maimoatanga o te ringa me te katohini katoa
I roto i te rihini ka taea te whakauru me te whakanui i te maha atu o nga momo o te huakita hauora me te pokekore i roto i te wharepaku! No reira, kia mahara me horoi tonu koe i ou ringa i mua i te whakarite i te ranunga. Mo te whakamaroke i nga pounamu me nga pungarehu, ka whakamahia nga putea (maemae me te maroke). Kei te tata te kai.
Ko te whakarite i te ranunga i te ra, ka tipu haere te mahi. Ka timata koe ki te wareware ki te horoi i ou ringa, horoia te pounamu, aha atu. Kaua e ngaro te mataaratanga me nga tikanga pai - he mea mo te hauora o to tamaiti!
8. Whangaihia to tamaiti i runga i te tono
Ahakoa e kiia ana kia whangaihia te tamaiti i nga 3 haora i runga i te toharite, engari kaore e pai ki te whakarongo ki tenei ture. Ka taea e te hiahia o te tamaiti te rerekē i runga i tona ahua. Na i etahi wa ka hiahia te tamaiti kia kai atu, i etahi wa iti. Na, ki te whakakore te tamaiti, kaua e akiaki ia ia ki te kai.
E kai ana nga tamariki i nga wa e hiakai ana ratou - he mea whakamaarai tenei mai i te taiao. Kaore tonu te tamaiti e mohio ana me pehea te "ki te whakahirahira" a ehara i te "kino mo te kino." Ko te mea nui ko te tamaiti i te wa o te ra ka riro katoa nga waahanga e tika ana mo tona tau.