Ko tetahi o nga huarahi tino whai hua, ngawari hoki ki te karo i te hiahia ko nga hinu kakara, e whakaiti ana i te hiahia. Kua wehewehea nga aromas ki etahi momo. Koinei nga hinu kakara, hinu hinu me nga reka o te taiao.
Ko te tino whaihua te whakaiti i te hiahia o etahi hinu kakara. Kei te whakaheke tere a Ethers ki te toto. Kei te whakarite i te whakawhitinga o te mate me te painga o te hiahia kino. Engari he kore noa te matū, ka mate i te waiu me te mucous. Ko nga hua o te taiao e whakarato ana i te iti o te paanga, no te mea kua pakaru wawe. Engari kaore he hinu hinu e whai hua. Mai i nga hua noa, whakaitihia te kakara reka o te otaota hei rongoā, nga waahi tipu, te pepa, te tea matomato, te kawhe, te aporo, te peach, te panana. Ka maturuturu iho te hiahia ka nui ake koe ki te whakakotahi i enei kakara ki te tiakarete, te hinamona whenua, te vanilla rānei.
Pehea te mahi
Mo te mate taimaha ki te aromamasel, whakamahia te aromatherapy matatini. Ka awhina ki te whakaiti i te taumaha o te paraoa kakara ki te kakara, te whakamahuhuhuhu, te nebulizers, te papa. Ko nga aromas e whakaatu ana i nga waiaro pai ki runga i nga whakaaro. Ka whai wāhi ratou ki te heke iho o te hiahia, te pai ake o te oranga, te marino i te pūnaha taiao. Engari ko te taumaha e tino kai ana tatou me etahi mea reka.
A, no te whakapiri atu ki nga kiriuhi mucous me te kiri, ka hangaia e nga pirotoropi i roto i nga hinu etahi tauhohenga matū motuhake. Ka whakatauira i te taiao hormonal me te whakawhitinga, ka awhina ki te tahu i te ngako. Hei whakauru i roto i te kiri, ka whakauru ki te whakauru, te horoi, te horoi me nga hinu o te hinu. Engari kaua e whakakorea. ko te pati he rua pata o te hinu kakara.
He aha nga painga e whakaiti ana i te hiahia
Kua rangahauhia e nga kairangahau o Amerika nga tikanga o nga ahuareka o te hiahia. Kua tautuhia ki te whakakore i nga puna kakara o te basil, te oregano, te kumine, me era atu waatea, ka mutu te hiahia. Mena ka mate te tangata. Heoi, ko te tukanga he rereke e whai ana i te hiahia. Inuhia nga wa e ono i ia tau. Hei whakatutuki i te painga o te hinu-kakara, he mea tika kia huri i te ra.
Me whakaiti ano hoki i te hiahia o te hinu kakara kakara o te hinu aramona, te karaihe, te karepe, te rēmana. Ka whakatangihia, ka whakahihiri hoki. Ko nga hinu kakara kakara o te Citrus hohoro te tomo ki roto i te toto, te whakaoho i nga tukanga taiao, te wehenga o nga momona, te whakatau i te mahi a te kopu. He ranunga o te hinu citrus i whakamahia i roto i te whakakakara reka.
Ko nga tangata e hopu ana i te manawanui o te taiao e whakaatu ana i nga kakara reka. Koinei te muscat, te rosemary, te vanilla, te hinamona. Ko enei kakara ka whakaiti i te atawhai me te kaha ki te whakatoi i te taumaha.
Ko nga hinu aromati o te anise, te maaka, o te korome me te fennel e whakaiti ana i te hiahia o te po. He pai te whakauru ki te horoi mo te ahiahi mo te tainga. He kaha rawa te moe i muri ia ratou.
Aroma masla, cilantro, he painga te pahiri ki te wera i mua i te kai. Ka tiaki ratou ia ratou i te tipu, ka meinga e ratou he ahuareka. Engari i nga hinu o te hinu, ka taea e koe te hongi i nga otaota tapatapahi, ka makona ano hoki ki nga ngeri.
Ko etahi atu kakara e whakaiti ana i te hiahia: te tipu o te tipu, te hotoke, te kakano, te kakano, te purapura coriander, te rau kokoru, te marjoram, te aramona kawa, te nutmeg, te pepa pango, te rosemary, te kapiri, te herewi, te teu, te reka, me te aha.
Me pehea te whakamahi hinu hinu
Ka taea e nga hinu nui te hanga i nga wera matū. Me whakaheke i nga waahanga kua whakaaetia e te kaiwhakanao. Kaore e taea e koe te inu ia ratou kia kaua e paoro. Na reira, kaore i te tūtohu nga pati me nga hinu kakara. Ka nui ake te toenga o te wero i roto i te wera, ka meinga pea te wero kiri, te nausea, te ngawari. Mo te aromatherapy, me whakamahi noa nga hinu o te kounga tiketike. He ahua nui - me pai nga hua!
He pai ki te whakamahi i te momo momo o nga rongo me te whakarereke i nga wa maha. Kei te maimoatanga nga hinu i te wa e hiakai ana, e ono nga wa e ono nga wa o ia tau. Whakanohohia to aro ki te haunga, te mohio.
Ko te whakamahinga o nga hinu whaihua he takahi mo te hapu, nga whaea atawhai, nga mate materoro, nga turoro me te mate pukupuku me migraine, me nga mate ate.