I nga ra katoa, ka piki te tokomaha o nga kaitohutohu o te mahi a Ayurvedic, no te mea ka awhina i te raru, kia kore ai te whanaketanga o nga mate maha. I roto i tenei ka taea e koe te kite i nga tikanga e rua: ko te tikanga o te whakawhitinga hohonu o nga uaua me nga kiri ngohengohe, me te punaha Inia o te whakaora whakaora. Ko te whakaako Ayurvedic e hāngai ana ki te kotahitanga me te hononga o te tinana me te hinengaro. Hei tikanga, i muri i tenei mate, ka hoki mai te tinana i te paanga o te tinana me te hinengaro. Ko te "ora nui" o te koiora, ara, te rere o te kaha, ka tohua te huarahi tika. Mena ka raruraru te tinana i te wa o te rerenga o te kaha, ka whakawhanake te tangata i te maakete, a ka tutuki te mate ki te mate.
Miramira Ayurvedic - te tahua: tikanga.
Ka taea tenei mahi te mahi hei kaihanga kotahi, kei roto i nga ringa e wha, ara, e rua nga kaitohu. I te wa o te huihuinga, ko te whakaongaonga o nga mea o te koiora e puta mai ana ma te pupuhi, te pupuhi me te torotoro hohonu o nga uaua me nga kiri ngohengohe. Ko enei tohu e tata ana ki te mata katoa o te tinana. Koinei te tikanga o te mahi papatohu ka awhina i te whakahoa i te toto me te rere o te waipiro, te whakawhanake i nga ligaments me te awhina i te ngoikore o te uaua. Ko te hua o te tinana, ka pai ake te ahua o te tinana, ka ngaro nga maatau.
Me whakamahi te maimoatanga Ayurvedic i nga hinu tino. Ko tona ahua nui tenei. He maha nga momo o nga hinu e whai hua ana kei roto i nga tangohanga tipu, na reira kua whiriwhiria takitahi, i runga ano i te hua ka taea te whakatutuki ki te awhina o te whakamau. Ko te whakauru ki roto i te kiri, ko nga hinu o te hinu e whakaatu ana i te painga o te tinana, ka tango i nga toxins mai i te tinana. He tika tenei ma te meka ko nga hinu he makutu whakaharahara. I te waahi ka tūtohuhia kia whakauruhia he waiata mantra waiata, me te whakamahi i te aromatherapy. Ko enei katoa e taea ai e koe te whakarereke me nga mahi ngawari i runga i te pūnaha taiao tangata.
Ngā pānga pai ki te tinana.
Ko tenei huruhuru, ko te tikanga e whakakore pai ana i te raruraru, e whakarite ana i te moe me te whakahoki mai i te koa o te ora. I te wa o te tukanga, ka puta nga toenga, nga hormones e kiia nei ko te hari. I tua atu, he mea whakaongaonga i te tinana te tinana. I muri i te huihuinga, kaore he tangata e pai ana te rongo, engari ano hoki i te kaha me te kaha, ka taea e tatou te mea, kua whanau hou.
Kaua e wareware ki nga painga pai e pa ana ki roto ki nga hononga. I te waahi, ka whakamahi te tohunga i te whakamahinga o te yoga. Na ko ia, e mohio ana koe, kei a ia he painga pai ki nga hononga. Waihoki, ko tenei pukupuku e whakakore ana i nga wehenga o te uaua me te whakaora i te mamae i roto i te hiku, a, i te mea katoa e whakatau ana i te mahi o te pūnaha puoro. Ka tupu tenei ma te mea i te wa o te wehenga o te raupapa, ka honohia nga hononga me nga hononga.
Ka taea hoki e tatou te kite i te painga o te mate a Ayurvedic i runga i te mate. Ka tutuki tenei ma te mea i te wa o te huihuinga ko te whakaongaonga o ngaa mea koiora. He torutoru noa iho o nga mahinga o tenei merekara - he maama, me te painga o te paanga mo te ono marama.