- Beef - 800 Grams
- Riki - 2-3 nga wahi
- Pepa Tomati - 2 taonga. koko
- Kāriki, greens - - Ki te reka
- Te paru - 1 Te tioata
- Egg - 1 wahi
- Te tote - - Hei pangia
Tapahia te kai ki nga poraka iti. Hoatuhia te wai kohua me te kohua kia tae ki te hawhe. Ko nga kaitaua he tino tapatapahi me te parai kia tae noa ki te koura. Na ka tapiritia he whakapiri me te pihikete mo te 4-5 meneti, te whakaoho. Ka maka e tatou te riki ki te tōmato i roto i te hupa, i muri mai ka uru tatou ki nga raweni. Kei te pokepoke tatou i te paraoa pokepoke i te paraoa, te tote, te hupa me te wai mahana (ko te wai he 3 punetēpu). 10 meneti i mua i te mutunga o te tunu tunu (ara, i te wa e tata ana te pipi) ka maka e tatou nga pihanga iti o te pokepoke ki te hupa - ko nga raweni tenei. I roto i nga meneti ruarua kia piki mai. Mahi ki nga otaota hou me te karika tapatapahi rawa. He pai!
Nga Mahi: 7-8