Whakamātauria ki te whakaaro pai mo te āhuatanga. Mena he neke atu i te rua tau te pakeke o te pëpi pakeke i te wa e tīmata ai te hapūtanga, ka taea e koe te whakaaro mo tana whakakoretanga poto, whakaoti ranei. Engari ka whakaaetia tenei kaore ia e tino piri ki te waiu o te whaea. Kia mahara, ka taea e ia te noho humarie me te kore he whaea e neke atu i te 3-4 haora (hei tauira, me te tupuna, papa, wahine ranei)? Kei te tamaiti te wheako o te moe ki waho o te uma o toku whaea? Pea kua noho ia ki tona kuia i roto i te kainga kahore koe, me te ata noho, e kore e tino manukanuka mo te wehenga i tona whaea, me te waiu? Ki te penei, ka taea e koe te haumaru i nga kongakonga mai i te pouaka mo te wa o te hapu. Ina koa kaore koe i pai ki te whangai i te kaumatua i tenei waahanga.
Engari, mehemea kaore i te rua tau te pakeke o te tamaiti, kaore ranei, engari ka piri ki te uma o te whaea (ka moe anake ia, kaore i noho mo te roa kaore he whaea, he tamaiti e ahuareka ana me te whakaraerae (ina koa he kotiro)), tango i te raruraru. Whakamātauria ki te whakakotahi i te whāngai me te whāngai. Kia mahara ko tenei te tikanga o nga iwi ora katoa - i to tatou whenua, i te Tai Hauauru tae noa ki te timatanga o te rautau 20, me nga iwi o te Rawhiti me nga iwi - tae noa ki tenei wa. Tautoko ia koe ki te whakaaro kaore koe i te kotahi anake e tika ana, e tika ana hoki. Me mahi nga mea katoa kia kaua e kino ki te potae kei te heke mai.
Ko te tikanga, me te whanau me te whanau hou, he mea nui te whakahaere o te tukanga. Kaore koe i tenei keehi kaore e kino te whanau ki te whanau mehemea ka mohio koe ki nga mea ka taea e koe me te aha e kore e taea e koe. He mea nui ano hoki te arotahi ki to matauranga. I muri i nga mea katoa, mehemea ka whakaaro te whaea kei te heke mai (kaore i whakaarohia e ia, i muri i tana whakarongo ki nga tohutohu a etahi atu, engari ka whakaaro ia i roto i tona wairua), he pai ake kia kaua e whangai i te wa e hapu ana, he pai ake te whakarongo. Kaore e mohio ana matou ki te pai ki te mahi, engari kaore e whakawhirinaki ia matou. A, i te mea ke, mehemea ka whakapono te whaea ka pai nga mea katoa, ka tino pai te tinana, ka tika kia whanga. Ahakoa i roto i to taiao te hunga e manawanui ana ki te whāngai tamariki i te wa e hapu ana.
Kia mahara ki etahi ture noa.
- Kohia i te waahi pai mo koe, ka taea e koe te takoto. Hokihia nga urunga, mehemea e tika ana (i raro i te tuara, i nga turi, i nga peke, i te potae).
- Kia nui te moe! Mena kaore koe i te nui o te wa i te po, kia mau ki roto i te ra.
- Kai i runga i te tono, kaua e matekai, kaua e mate.
- Me okioki kia rite ki to hiahia. Kaua e tamata ki te hopu i nga mea katoa!
- Mena ka mamae te pepeha i te wa e whāngai ana, ka huri i te whanga kai, kaore i te nuinga o te waa ki te tono i te koroheke, te kukume ia ia na te haere, te korero me nga hoa, pukapuka, whakatauira, etc.
- E mohiotia ana i muri iho i te whanau, ko te ngote o te uhunga ki nga tamariki hou ka whakapiki i te wehenga o te pokapū. Engari ehara tenei i te mea ko te whāngai whāngai i te tīmatanga o te hapū ka taea te whakaheke i te mate. Heoi, kia tupato ki a koe ano. Mena kei te mohio koe kei te kai koe i te pikaunga, whakamahia te iti o te piriti, ka pakaruhia e te korero pakiwaitara me te haere.
Ko te mea nui i tenei wa ko to koe ki te tatari me te whanau i te potae hauora. Na reira, ko te whāngai tamariki he kawenga tuarua. Engari kaua e whakatuwheratia tenei mea ngaro ki te tamaiti matamua! Me tino mohio kei a koe tonu taua waiu i tona wa katoa, e aroha ana tona whaea ki a ia, pera i mua. Whakaritea mo te huihuinga me tetahi teina, teina ranei. Ma te aroha e whakaatu ki a ia kei te ora te tamaiti i roto ia koe, he iti, he pai hoki, e aroha ana ia ki te tamaiti me te whaea tawhito. Whakaritea te pepeha i muri i te whanau o te kongakonga hou ka ako te kaumatua ki a ia kia kai i te waiu o te whaea. Ma tenei ka whakaheke i te heke mai o te pakanga me te waihanga i te whenua mo te whanaungatanga i waenga i nga tamariki.
Pānuihia nga tuhinga mo te whangai i nga tamariki i mua i te waa. He pai ake ki te mea ko nga pukapuka a nga matua rongonui o Amerika me nga kaitohutohu Sirs. Whakaotihia mehemea ka whangaia e koe te kaumatua me te tamaiti hou. Me whakaaro marie. Kia mahara ko te kai ka awhina i te kaumatua ki te whakatutuki i te mamae i muri i te whanautanga o te kongakonga me te tino kaha ki te whakapakari i tona mate. I te kore e whakarongo ki nga mahi hauora (kaore e taea te mea i nga marama tuatahi) 2 me te maimoatanga o te tamaiti pakeke mo te makariri, kaore i tewari ki te whangai i nga piu katoa (he aha te maimoatanga o nga mahanga-mum, nga tamariki kei nga ringa e rua i runga i te urunga mo te kai me te okioki anake)? Ka taea e te whaea i tenei waa te okioki iti. I tua atu, kaore koe i te raruraru me te kore waiu, no te mea e kore e taea e koe te rua! A ka kore he tohu, no te mea he waimarie tonu te kaumatua ki te inu waiu atu.
Aukati i nga feaa e kore e nui te waiu mo te rua! No te mea he mamae te mamae, ka nui ake te whakaputa! A he nui noa atu te kai toenga a taku whaea ki te whakarato huaora mo nga tamariki e rua. Mehemea ko te tiihi ka pai ake, mehemea ka pai.
Kia mahara ko nga whanau hou katoa he whakamatautau nui mo to hauora. I raro i to ngakau, kei te whakawhanake, kei te whanake hoki te ora hou. I te tuatahi o te marama tuatahi ko te whakatakoto i nga waahanga me nga pūnaha tino nui. A he maha nga huarahi kei a koe i tenei wa, ka ngoikore ranei to tamaiti i te heke mai, ka mamae ranei, kaore ia e tupu ake he pai, he pakari. Engari i te wa ano, ko tetahi waputanga kei te whai whakahou i te tinana o te wahine. Nā te whakarerekētanga o te hormonal, ka kaha te whakawhitinga o nga kaha tiaki katoa, ka kaha te kaha o te whaea o muri mai. Ka taea e tatou te korero mo te oranga o te tangata iti, ko te tautoko tino kaha mo te hauora o te wahine hapu. Kaua tenei e wareware!
Ko te mate hapu ehara i te mate. Mena kei te tuunga koe, na he hauora koe! A, hei tiaki i te oranga hou, ka mahi to tinana i tenei waahanga me te kaha o te kaha. Na reira, i te mea kaore he kai kino i te tinana. I tua atu, i te rua o nga wa o te wa hapu ka rere ke te waiu (e ki ana nga tangata: "ka kawa"), ka taea e te tamaiti te tuku i te u. Ki te kore, ka taea e koe te whakakotahi tika i te kai me te hapūtanga, ki te whakarongo koe ki a koe, ki te okioki me te tiaki i to hauora.