Ko te ahua o te wahine, i te mea kua hapu, he mea tino rereke tonu. Ko te wa hapu i nga wa katoa ka rite ki te "merekara", he maha nga korero taarua me nga karakia whakahirahira. Ko te tikanga, he torutoru noa iho nga tangata e whakapono ana ki nga korero whakaari. Kia whai whakaaro ki etahi o nga pakiwaitara e hono ana ki tenei ahuatanga.
Ko te nama tuatahi kotahi: e kai ana tatou mo te rua
He tirohanga hauora mo tenei. I tenei wa, ko nga taiohi, ko nga wahine hapu, he maha tonu te raru. Te mau metua vahine a muri a'e, i to ratou ite i te reo tarani, a feruri e, e mea titauhia ia faarahi i ta ratou maa, oia hoi, e tamata ratou i te amu i te piti.
Ko tenei whakaaro he tino he. Kua whakamatauhia i te wa e hapu ana, ka tipu te kai ki te toru rau calories i ia ra. He nui rawa te kino ki nga taonga o te whaea o mua. Ka taea e ia te pa ki te nui o te pauna taimaha, te mate kino, me te arahi hoki ki te tamariki nui ake, ka taea te waihanga raruraru i te wa e whanau ana. He mea pai kia arotahi ki te mema kaore i whai hua te tukurua. Ko nga mea katoa kia tika. Whakarongo ki to tinana, ka whakaatu ki a koe i te wa e hiahia ana koe ki te kai atu, ki te aha me te oranga.
Ko te nama rua rua: ko te rangahau ultrasound e whai hua kino ana ki te kopu
Ki te titiro koe ki tenei mai i te tirohanga hauora, ka puta mai i tenei wa, kaore he taunakitanga ka whara te tamaiti i tenei ako. Engari, me te awhina o taua materanga, ka taea ki te tautuhi i nga momo pathotanga katoa i te waa.
Mehemea kaore he tohu e tika ana mo taua tukanga, he pai ake te whakarere atu. I te tikanga, mehemea kaore he hiahia, ka whakatutukihia nga tukanga whakamaheretia e toru nga wa i te wa e hapu ana.
Ko te toru o nga korero: i te wa e hapu ana, kaore e taea e koe te tapahi i to makawe
I roto i te tohu tawhito tawhito e ki te tapahi i nga makawe, ka hatepea atu te kaha o te tamaiti kaore i whanau. He tino kino tenei whakaaro, no te mea ko te makawe he hanganga pūtaiao pakari, i hangaia hei mahi i te mahi mahana. Ko nga pakiaka o tenei whakapae he hohonu i nga wa e taea ai e nga makawe te whakamahana i te wahine, no te mea he roa te roa. Koinei, ka taea e nga taitamahine te whakarereke i to raua ahua, kaore e aro ki nga korero moemoea.
Te maha o te moemoeka e wha: i te wa o te hapu, he mea tika kia whakakorea te whiwhinga
I nga wa o mua kua whakaponohia ko te whaea o muri ake, ka piri i te wa o te hapu, "herea" te ara ki te tamaiti, a, no reira, ka pakeke te whanau. Ko ta matou, kei te ora i te rautau rua tekau, ka mohio kei te poauau te whakaaro pera. Ko te pai, he rite ano ki te ahuareka e awhina ana ki te noho humarie me te whakararuraru i te raruraru, me te mau mai i nga ngakau pai. I konei he mea nui kia whakahuatia ko nga wahine hapu kei te arai i tetahi ahua tuari, kaua e noho roa, ka nui atu te wa ki te haere.
Ko te nama take e rima: me tiaki te hapu i nga tangata ke, ina koa ki nga kupu iti
I muri mai, kia mahara i nga ra o mua, i te wa ano, ka tiaki nga wahine ia ratou ano me te tamaiti kei te heke mai i te "kanohi kino," mai i nga wairua kino kino. Ko tatou, i tenei wa, e mohio ana he tika noa tenei. I muri i nga mea katoa, ko nga tangata e tata ana ki a koe, ka koa ki te whakapuaki i to koa me te atawhai.
Taurangi ono ono: i mua i te whanau o te pene kaore e taea te pupuri tamariki i roto i te whare
He mea pai kia arotahi ki te mema ko te mea e tika ana kia wawe te whakarite mo te whanau o te tamaiti. I muri i nga mea katoa, he pai ake mo koe ki te whiriwhiri i nga mea katoa me te hoko i te wa tika, e pa ana ki nga kakahu o nga tamariki me nga taonga e tika ana. I te mea kua rite nga mea katoa i te wa, i te mea kei roto i te roopu whaea, kaore koe e raruraru i aua uiui, ka taea e koe te ata noho marie mo te whanau.
Ko te nama 7 e whitu: "He pai koe - ka whanau he tama"
Ko te tikanga o tenei moemoea i nga wa o mua, i te wa e noho ana nga wahine i runga i nga wheako o nga tupuna tupuna. Engari mai i te tirohanga hauora, kei reira te waahanga. Ko tenei te mea i runga i te meka ko nga homoni tane e puta ana i te wa hapu o te wahine i te mea he tamaiti, he painga ki te ahua o nga makawe, nga whao, nga niho, me te tae kiri. Engari ko te akoranga o te hapu katoa he takitahi. Na reira, ka taea e te ahua o te whaea o muri ake te huri ahakoa te tau o te tamaiti.
Ko te nama waru waru: ko te noho i runga i te waewae, ka arahina ki te whakawhanaketanga o te huinga waewae
Mai i te tirohanga hauora, me tohu mehemea kaore he painga i tenei ahuatanga, no te mea kaore he painga whai hua mo te rere o te toto. Engari ko te whakawhanaketanga o nga huinga huinga kaore he whanaungatanga iti.