- paraoa - 6 Art. koko
- hua nui - 10 nga wahi
- Te pokepoke poto poto kua oti te hanga - - Ki te reka
- kirīmi kawa - 2 Hepu
- miraka katoa - 2 kapu
- te tote - 2 tīpune
- pepa pango - 1 tīpune
- taau hou - 2 st. koko
- kernels witi - 2 Hepu
- Tomato tōmato - 1 karaihe (tapahia i te haurua)
- te tiihi paru - 1/2 kapu
I runga i te mahinga o te papa o te papa, ka hurihia he paraoa pokepoke i te 40 cm mai i te paraoa pokepoke. Tuhia te paraoa pokepoke i roto i te rihi tunu me te papa tangohanga, me te piri i nga taha. Ma te whakamahi i te maripi koi, ka hatepea atu te paraoa pokepoke i runga i te taha o te makawe. Kapi ki te takai kirihou ka hoatu ki roto i te pouaka whakamātao mo te 20 meneti. Kohuatia te oumu ki te 190 nekehanga. Whakamahia te puka ki te whakamatautau i roto i te oumu, hipoki ki te pepa pepa me te tunu tae noa ki te parauri marama, mo te 25 meneti. Tangohia te pepa paru ka haere tonu ki te tunu tae noa ki te parauri koura, mo te 5 meneti. Whakanohoia te kupenga me te tuku kia whakamataohia. I roto i te peihana, whakaranuhia he hua manu me te paraoa me tetahi kaitautoko hiko i te tere tere kia tae mai ra ano he papatipu rite. Tāpirihia nga hua 9 e toe ana me te haere tonu ki te panui. Patupatua he pihi ki roto i te peihana o te kirīmi kawa, tāpirihia te waiu, me te haere tonu ki te pupuhi tae noa ki te hanumi pai o te ranunga. Tāpirihia te papatipu ki te ranunga hua manu me te tote, te pepa me te thyme. Whakaranu pai ki te kaitautoko. Ringihia te ranunga ki roto i tetahi peihana nui na roto i te tatari pai. Tapahia te witi, te tōmato me te tīhi i runga i te pokepoke. Ringihia te ranunga hua. Kohuatia mo te 20 meneti, whakaitihia te pāmahana ki te 160 nga nekehanga ka haere tonu ki te tunu tae noa ki te tihi o te tihi, tae noa ki te parauri koura, mai i te 40 ki te 50 meneti. Whakanohia te keke ki te parai mo te hauora, mo te 20 meneti. Mahi i te keke ma te mahana ranei. Hei wera i te keke, hipoki ki te pepa konumohe me te tunu i te oumu i te teitei o te 160 nga nekehanga mo te 15 meneti.
Mahi: 10