Ko tana tupuna - ko te kaitao kirihou Tiamana a Reinhold Benz - i aro atu ki te ahua o te tinana o te pirinihi me te nui o te pakeke o te tau, a, i hanga i te whakatau tika: ko te whakangungu o nga uaua kanohi ka mutu te tukanga pakeke. Na te whanau i whanau - ko nga mahi mana mo te kanohi, e kore e taea anake te whakaora i te tangi o te uaua, te whakapai ake i te toto, me te whakanui ake i te hanga o te elastin me te collagen, engari ano hoki hei huri (mehemea ka hiahiatia) nga ahua o nga ngutu, nga paparinga, me te tauera. Ko nga kaitautoko o te kerēme whakaari me te whakamahinga whakaora o nga tukanga (e awhina ana ki te whawhai i nga kiri pukupuku, te osteochondrosis o te whare, te whakaiti i te ngoikore me te whakapai ake i te manawa). Ehara i te mea he tupapaku i mua i te wahanga o te rorohiko, i whakamahia i roto i nga mahi taiao - i roto i te mahi tika me nga turoro me te pararutiki pangia, i muri i nga whiu me te pupuhi. Engari, he tikanga whakahe tenei tikanga. Ko nga mahi kaha ka kaua e whakahaerehia i roto i nga wahine ki nga raiona o te nerve kanohi, i muri i te taraiwa kirihou (me tango i te iti rawa i te rua tau). Ko te whakaihiihi ko te taitama tonu o te kiri, a ko te mea katoa!
Tuhinga o te Hangarau
He torutoru ano nga tikanga tuhi rereke o te hangahanga, ka taea e koe te whiriwhiri i tetahi, ki te hanga ranei i to ake waahanga. Ko te kaupapa matua mo te angitu ko nga mahi auau me te maamaatanga o nga uaua e mahihia ana e koe (kaore e whakarahi i tenei waahanga ranei). He mea tika kia uiui koe ki tetahi tohunga, ka hoatu ki a ia te mahi (he aha taau e hiahia ana kia whakatika), me te tango i nga mahi, me te ako hoki i te ahua o te mata. Ko te korero kino, na te mea kua whakatau koe ki te whakauru ki te whakaari, me whakarite koe mo te mema ka kitea nga rereketanga ka kitea anake me te whakangungu tonu. Engari, he pai nga rongo, tae noa ki te rua.
Tuatahi, he iti rawa nga uaua o te kanohi, a kaore koe e kaha ki te whakapau kaha me te wa. Hei tuarua, ka taea e nga mahi te noho, te takoto, i te matakitaki i te TV, i roto i te taahi waka. He aha nga mahi hei whiriwhiri me te hia o nga wa o te ra hei mahi i aua mea, ka whakawhirinaki anake ki o maatau raruraru. Mena e tika ana kia whakatika i nga whara kino (ngaa waahanga nasolabial hohonu, te waahi o te mata), he mea tika ki te whakangungu i nga wa katoa, a, mehemea he mea tika anake hei whakapai ake i te reo o nga uaua, e rua nga wa i te ra. He rereke rereke nga rereketanga o te mahi. Engari, ki te mahi koe i nga mahi 5, kaore koe e kino ki a koe, me te mea, me te pai. Ko te mea ko etahi o nga tikanga taiao-a-tinana o te ahua o te kawenga e tika ana mo te uaua motuhake. A pai ake te whakatau i tenei me te kaiako! Hei tikanga, ko nga wiki tuatahi e rua ka haere ki te ako i nga mahi me te mahara. Na ka waiho nga akoranga hei tikanga, a ka taea e koe te mahi "i runga i te miihini". Tuatahi, ka mahihia nga taumahi i nga wa e rima, engari, ka kaha ake nga tohunga ki te whakanui ake i te maha o nga rehita ki te 20 nga wa. Ko te whai hua o tenei tikanga he tino mīharo. Ko nga kaitohu o te titiro whakaarihanga 7-10 tau te pakeke ake i to ratau tau i roto i te uruwhenua.