Te waina maoro me te hinamona, he tunu me tetahi whakaahua

He aha te mea pai ake i te karaihe o te waina whakaranu mahana i roto i te kamupene o nga hoa i muri i te haerenga hikarekareka? Ko te waina maoro ko te inu reka anake, engari he whakawhetai ano ki nga mea kakara e mahia ana, he rongoa pai mo te aukati i te makariri. Kei te hiahia koe ki te ako me pehea e tunu ai i te waina kapi? Na ka tino mohio koe ki te korero i to maatau tuhinga, ka ako i te maha o nga tohutao e pai ana ki te kainga o tenei inu hotoke nui.

Te tunu waina maoro ki te hinamona

Ko te tinamona he mea kakara ahurei e rongonui ana mo ona hua whai hua. Ka whakaoho te reira i te taiao, ka awhina i te wera, ka whakaheke i te cholesterol me te whakanui i te mate. Na, i te mea ko te waina wera, he pai ake te hinamona ki te tinana - na te mea he mea tino nui tenei mo nga mea kakara mo te waina maoa.
Ki te mahi i te waina maoa me te hinamona ka hiahia koe: Tuhinga o te whakarite
  1. Ringihia te waina ki roto i te putea me te tuku i te ahi puhoi.
  2. Tāpirihia nga kai katoa ki te waina, me te uru pai.
  3. I te wa ka haere te pungarehu, tangohia te waina mai i te ahi, me te taupoki, ka waiho te waina maoa mo nga meneti e rua.
  4. Mahi ki te kawa waina, me te whakapaipai i te waina me nga rakau tiamona me te rēmana.

Te tunu waina maoro ki te karaka me te hinamona

Mo tenei tohutao e hiahia ana koe: Tuhinga o te whakarite
  1. Ringihia te waina ki roto i te kapi, ka hoatu ki runga i te ahi tere.
  2. I te wa ka timata te waina ki te wera, tapiritia he liqueur me etahi poro o te hawhe karaka.
  3. I roto i te meneti, tapiritia nga mea kakara. A, no te mea ka timata te pupuhi ki te tihi - tangohia te pan i te ahi.
  4. Waiho te waina maoa mo te 5 meneti i raro i te taupoki, ka mahi ki nga poro o te karaka.

Te tunu i te waina ma te hinamona me te honi

Ko te kawa o te mii i te waina ka kiia ko te ahua tino pai o tenei inu wera. Ko te mea ngaro o ona taonga rongoa me te aukati kei roto i te ihirangi o te nui o te honi taiao. Te mihi ki te honi, ka huri te waina maoa mai i te inu whakamahana ohie ki te rongoa anti-makariri, he pai te reka me te kakara reka.
Hei mahi i te honi i te waina ka hiahia koe: Tuhinga o te whakarite
  1. Ringihia te waina ki roto i te tiihi me te tuku i te ahi iti.
  2. Kua whakahekehia te honi ki te wai i te pāmahana o te rūma me te uru pai.
  3. Me te paraihe, ringihia te waipiu ki te waina, me te whakaoho tonu.
  4. Tāpirihia he paraoa ki te waina kawa.
  5. I te wa e mahana ana te waina, ka puta mai te pungarehu - tango i te waina panoa i te ahi.
  6. Kapihia, ka waiho te waina kia pakaru mo te 5 meneti. Mahi i te mahana, te whakapaipai i nga rakau tiamona.