Te tunu riki

Ka werahia te hupa te kai. I tenei wa, ka horoia, ka kore e werohia nga aniana. Kai: Tohutohu

Ka werahia te hupa te kai. I tenei wa, ka horoia, ka kore e werohia nga aniana. Ka peia te aporo ka tapahia ki nga poro kikokore. Ko te aniana raihi te tuatahi ka tunu i te 2-3 meneti i te wera nui, ka whakaitihia te wera me te paraoa mo te 3-4 meneti mo te whakaata. Na ka tapiritia nga aporo ki nga aniana, ka whakaoho, ka haere tonu ki te whakaheke i te wera iti. I muri i nga meneti ruarua, tapiritia te paraoa ki te paraharaha, whakaranuhia. Tāpirihia he kakara, whakaoho, ka tango i te wera. I roto i te kohua kohua hei ringihia ta tatou pia. Tāpirihia nga ihirangi o to tatou parai parai ki te hupa. Kuki mo etahi atu meneti 15 atu mo te wera reo. Ka tamata tatou mo te tote, te pepa. I mua i te taangata, tauhiuhia ki te tiihi kuoro, me te kōwhiringa, greens. Pai te hiahia!

Nga Mahi: 6-8