E mohio ana katoa kei te pai ake nga mate ki te kore e ora. Engari me pehea te whakanui i te parepare o te tinana i roto i te tamaiti? He mea tika kia kaha ake i nga marama tuatahi!
Tuhinga o mua
Ko te whāinga matua o te whakapakeke ko te whakapiki ake i te aukati o te tinana o te tamaiti ki nga tikanga taiao e kino ana. Ko tenei ka whakaiti i te mate o nga mate, no te mea kaore e wehi ana nga tamariki ki nga hau kaha, kaore he huringa o te huringa, ko te moemoeke. Kua rite te tinana kua rite ki te whawhai i te makariri! Ko te whakapakaritanga i te mahi o nga whekau o roto, e whakatairanga ana i te whakawhanaketanga o nga uaua, te whakahohe i nga tukanga whakawhitinga, te whakapakari ake i te pünaha taiao. Ko te timatanga o te whakaoho ka taea mai i te rua o nga wiki i muri i te whakamatautauhia o te tamaiti e te pediatrician me te whakaaetanga o nga tukanga hauora i tana waahanga. Kia pai ai te whai hua ki te whai hua, me piri nga matua ki nga ture maha.
Ko te whakamamae i te pëpë e tika ana i te tau katoa - käore he wehenga, me te nui ake o te kaha me te roa o nga tukanga pakeke.
Ko te tikanga o nga tukanga ko te matua ki te whakapakaritanga angitu. Ki te mahia e koe "kotahi mai i te wa," kaore pea koe e kaha ki te whai hua pai.
Ngana ki te whakahaere i nga tukanga katoa i roto i te ahua o te kēmu. Ko te hua o te whakapakeketanga ka kaha ake ka hiahia te pene ki tenei tukanga. Whakamahia nga mea katoa e arohaina ana e tou pute - nga mea toi, nga rerenga, nga waiata, nga pikitia. Whakanoho, kia ngahau, kia ngahau hoki te kongakonga.
E taunaki ana kia whakauruhia te whakapakeke me te maama, na te whanaketanga o te tamaiti ka pai, me te oranga.
E whakaatu ana i nga tatauranga hauora, ko nga tamariki e whakapakeke ana i nga matua he kaha ake te mate, me te āhua 3.5 wa iti atu te mate ki te ARVI i to ratau hoa kore.
Kaua e whakahirahira, kia whakakino ranei i te tamaiti i te wa o te tukanga. Ko te whakamaroke i roto i nga kohungahunga kaore ano kia tino tika, me nga rereketanga i te temahana o te tinana he mea noa mo ratou. Engari i roto i te meka e kore e kia pakeke i roto i tetahi ara kino! Na reira, āta aroturuki i te pāmahana o te rangi me te wai, kaua e whakaekea ki te noho o te pēpi i te ra. Kohia tonu nga kakahu me nga huinga pai mo te tamaiti me te tiaki i tona upoko mai i te ra.
He pai rawa, ka waatea te whanau katoa. Tuatahi, he mea pai mo te hauora o te whare, me te tuarua, ka waiho hei tauira pai mo taau tamaiti, a ka koa ana ia ki a koe.
Whakanuia te hau hou!
Ko nga tukanga katoa e pa ana ki te whakamamae ka taea te wehewehea i roto i te waahanga me te motuhake. I raro i nga tikanga whakahaere noa e mohio ana matou ki te tikanga tika o te ra, he pai te kai me te hauora, me te hau, te wai, me nga tukanga raanei ki nga momo motuhake.
Na, kia timata ma te ahua o te pakeke - te hau hou. Kei roto te whakakotahi i te ruma, te pati wai i te wa e haere ana, e haere ana. Ko te tukanga tuatahi mo nga tamariki kei te rere. Ka nui te kaha o nga waahanga ka pau i te nui o te hauora, he mea nui tonu te kai o te hau hou mo te hauora pai. Ko te waatea i te ruma kei reira te tamaiti e tika ana i nga wa katoa o te tau. I te raumati, me whakatuwheratia te matapihi me te matapihi i nga wa katoa, a, i te hotoke, e rima nga wa o te raumati i te ra. A kaore i te hiahiatia te peke kia tangohia atu i te ruma mo te wa e rere ana, he nui noa iho kia hipokina ki te paraikete. Ko te tuunga anake ko te hauora. Ko te teitei o te rangi i roto i te ruma e tu ana te potae he 20-22 ° C.
Na, i te tau o te ahunga whakamua hangarau, ka taea te whakarite i te haumuku me te paowa o te hau me te awhina i nga komiti rorohiko me te haurangi. Engari kia mahara kia kaua e tukino koe i tenei: kaore i te whakaarohia kia waiho he putea pene i roto i tetahi ruma e rere tonu ai te haurangi.
Me kore he raruraru i te mamae.
Ko tetahi atu momo o te pati horoi i te wa e whanga ana. Ki te tamaiti hauora, ka taea te whakahaere i tenei tukanga i roto i te hohipera. Ko te tikanga o tenei waahanga ka taea te tarai i nga kongakonga ki te takoto i runga i te kopu i runga i te ripanga hurihuri i te wa e paera ana, ka whakarereke i nga repera. I te tuatahi, ko te roa o tenei tukanga he 1-2 meneti, engari he iti, kotahi i te wiki, ka taea e koe te whakauru atu i te 2 meneti. Na, i roto i te ono marama ka pai te pounamu ki te horoi i te hau mo te hawhe haora i mua. He pai tonu i te wa ano ki te mahi tahi me nga mahi whakahirahira tamariki.
Ko te haereere i roto i te toa o te ahuareka kaore i te ahuareka anake, engari he mea pakeke hoki. Ko nga pihi i whanau i te raumati, kohia mo te hawhe haora i runga i te huarahi ka puta tonu mai i te hohipera. Mena kua whanau te tamaiti i roto i te wa hauora o te tau, ka waiho he "whakamutu" mo te haereere he pourangi o te werawera. Ka taea te tango i te uma ki waho ki te huarahi ka heke iho te taumaha i raro -5 ° C. Ko te roa o taua haerenga he 15-20 meneti. Ko nga tamariki kei te toru marama neke atu kua tohaina te huka me te -10 ° C. A ko nga tamariki e whiti ana i te raina o te tau i roto i te hawhe tau kaore i tino wehi ki te whakaatu i te pou o te thermometer -15 ° С. Ko te mea nui, mahara ko te whakapakeke ko te whakapakari i te hauora, me te kore he kino ki a ia. Kia mahana, kia koa te tamaiti, kaua e peke!
Sunbathing
Ko te noho i roto i te ra ka whakanui ake i nga parepare o te tinana, ka tuku i te tamaiti he kawenga mo te kahakore me te kaha. Engari, kia maharahia ko nga tamariki tae noa ki te tau e tino raruraru ana ki te ultraviolet, no reira, he mea tino whakaitihia i roto i nga pati o te ra. He pai tonu mo te noho i te ra. Mai i te tau ki te toru nga tau, ka whakahaerehia nga tukanga o te raanei me te whakatairanga, a ko nga tamariki kua neke atu i te toru tau, ka kaha ake te ra i te ra. I te raumati i roto i te āhuarangi o te pokapū o Rūhia, ka tūtohuhia nga tukanga o te raanei mai i te 9 ki te 12 haora, i te tonga mai i te 8 ki te 10 o te marama.
Ko te whakatinana ko te temahana rangi +30 ° C me runga ake.
I te ngahuru, te puna me te hotoke, he nui atu te rereke o nga hihi o te ra i te raumati, no reira he tino whai hua ki te potae, kia tu maia tona mata ki a ratau me te tango i te utu mo te pakeha!
FOR YOUR INFORMATION
Ko te whakaheke i te wai ka whakaarotia ko tetahi o nga huarahi tino whai hua o te whakapakeke. Ko nga ahuatanga o te wai me nga tikanga mo te whakapiri pakeke e whakawhirinaki ana ki te tau o te potae.
Mena kei raro iho i te 3 marama te tamaiti
Whakakorea nga waahanga takitahi o te tinana o te tamaiti - nga pene me nga waewae - me te taera me te mimiti i roto i te wai mo te rua meneti. I te tuatahi, me 37 ° C te pāmahana o te wai, me nga wiki katoa ka iti iho i te tohu kotahi, tae noa ki te werawera ki te 28 ° C. Ko te horoi i roto i tenei tikanga: ko te ringa o te pene i nga ringa ki nga pokohiwi, me nga waewae - mai i nga waewae ki nga turi.
Te horoi i te mata o te tamaiti mo te 2 meneti. I te tuatahi, me 28 ° C te pāmahana o te wai, a, i nga ra 2 ka iti iho i te tohu kotahi, me te kawe mai ki te 20 ° C.
He pati i ia ra ki te paanga o te wai o te 37 ° C mo te 5 meneti, i muri iho ka ringihia te wai i te pounamu i raro iho i te 35 ° C.
Mena he 3 ki te 10 marama te tamaiti
He pati i ia ra ki te paanga o te wai o te 37 ° C, i muri iho ka ringihia te pire i te wai iti atu (35 ° C) mai i te kapi me te horoi i te tinana.
Te horoi i te tinana o te pēpi i te mowhiti, i mua i te wai tote hauora (nga tote tote - 8 tīpune mo te 1 rita o te wai). Ko te horoi i roto i tetahi waahanga: nga ringaringa, nga waewae, te poaka me te hoki. I te mutunga o te tukanga, me whakakore te tamaiti kia maroke me te tauera.
Ko te horoinga i te mata o te tamaiti ki te wai me te iti haere o tona paanga (1 te wa i nga ra 2) mai 28 ° C ki te 20 ° C.
Ki te 10 marama ki te 1 tau te tamaiti
He pati i ia ra, pera i era atu o nga tau o mua, i muri mai ka ringihia te tamaiti mai i te ropu ki te wai i raro i te wera iti (35 ° C).
Te huri i te ringaringa, te waewae, te u, me te hoki ki te wai tote makariri.
Ko te peita: kei te noho te potae kei roto i te putea, ka ringihia e tona whaea me tana papa ki te wai kaha o te wai i roto i te raupapa - te hoki, te pouaka, te pukupuku me te pene.
Ko te paanga o te wai ko te 37 ° C te tuatahi, a, i ia wiki, me whakaitihia kia neke atu i te kotahi tohu tae noa ki te 28 ° C.