Ko te raumati ko te wa mo nga hararei me nga wana whakaahua o te moana. Ko nga whetu kaore e mauiui i te ahuareka o nga kaioha ki nga pikitia reka ki te taiao o nga moana. Ko te kaitakaro a Natalia Rudova, ko tana ahua tino ko te kaupapa o te hae me te ahuareka o ona raruraru maha, ehara i te mea. Ko nga mahinga hou mai i te Rudova Instagram i hari nga kaiwhaiwhai o te wahine kaitautoko me te kohikohi i te kotahi rau mano e pai ana mo nga ra e kore e oti. I runga i a Natalia, e whakaatu ana i tana waahanga e rima o nga waahanga, e hono tahi ana i te pikitia me te waitohu whakamihi me te iti o te paanga o te kaitohu:
"Ko nga kuao kaukau katoa e whai mana ana kia whai pikitia taatai i te porohita! .. Na, he peera ... koinei ahau. Ko ahau anake te taha o nga whakaahua o nga kotiro ki enei porohita pupuhi."
Nga mea ngaro o te ahua tino pai na Natalia Rudova
Ina koa, ko te kaiwhanga wahine e 34-tau te tino ahuatanga o te tinana, me te tika kia horo i nga hihi o te aroha aroha. Heoi, ehara i te mea i nga wa katoa, me te mahi a Natalia ki te whakatutuki i aua hua. Ka huri ia i te whakangungu tinana tinana i nga akomanga mekemeke me te aroturuki i ana kai. Kaore a Rudova i pai ki te noho i runga i nga kai, ahakoa ko taua wheako i roto i tona oranga. Ki te hohoro te pauna taimaha, ka whakamahia e ia te "kai matū" e kiia ana ko te kaimoana me nga hua. Mai i tera wa, ko enei hua ka tino kaha ki te kai i te kaiwhangai, ka waiho hei punareka i tana tahua o ia ra. Ka tapaea e matou o taatau kaipānui he tunu mo te heihei tunu me te rēmana me te otaota.
Te tunu mo te heihei tunu mai i Natalia Rudova
Me te hawhe o te heihei ka tango i te kiri, ka tunuhia te ngako me te waiwhai mo te hawhe haora i roto i te wai o te rēmana me te otaota (oregano, rosemary, te maaka, te pounamu rēmana). Ko te raro o te rihi tunu ka whakatakotoria ki te tihi riki hei porohita ka whakanohoia ki runga he tinana o te manu. Me tunu ki te 180 nga nekehanga mo te haora kotahi me te hawhe haora. Kaua e riringi te rihi, kaua he pepa, te tapiritia ranei he hinu! Meinga heihei ki te takoto i runga i nga rau ritati. Ka rite ki te rihi taha, he pai nga huawhenua hou ranei. Pai te hiahia!