- Pupa - 1 te waa
- Kareti - 1 wahi
- Cabbage - 300 Grams
- Potatoes - 3 nga wahi
- Pīni - 100 Grams
- Beet - 1 Pihanga
- Pepa Bulgarian - 1 wahi
- Nga karaihe - 200 Kiriki
- Tomato - 2 nga wahi
- Kāriki - 3 Tee
- Te tote, te pepa - - Hei pangia
- Pahiri - - Hei reka
- Bay Leaf - 3 Pieces
Whakapaia nga kai. Ko nga pīni mo te maha o nga haora i roto i te wai, ringihia te wai, hoatu nga pini ki roto i te kohua nui, te tapiri i te wai (mo te 3 rita) me te tunu tae noa ki te rite nga pi. Pero riki me te tapatapahi rawa. Ka maemaa nga karoti ki runga i te kohinga reo. Tapahia he pouaka iti o te pepa. Te tiihi pihi me te tapahia ki nga poraka iti. Panuitia te pungarehu, ka tohaina ki runga i te paparanga reo. Ko te kāpeti. Tapahia nga papa iti ki harore. Te pihi Tomatoes me te kupenga. Kohuatia te pāhiri. Whakawerahia te parai paraoa ki te hinu, te riki riki mo te 2-3 meneti mo te wera reo. Tāpirihia te kāreti ka haere tahi mo te 3-4 meneti. Tāpirihia te aniana me te kāreti ki te hupa. Kei reira hoki te rīwai. Kuki mo te 10 meneti. Na ka tapiritia he kāpeti me te pepa pereki ki te paraharaha. Kia tunu i te hinu huawhenua. I muri i te kāpeti, tāpirihia te pīni ki te paraharaha, me te tote, te pepa me te rau kokoru. Kuki mo 5-7 meneti. Kohuatia nga harore me te hinu huawhenua. Tāpirihia he harore parai ki te pupuhi. Tāpirihia te tōmato ki te parai, tunu mo tetahi atu meneti 10. I muri i te 10 meneti, ka makahia te karika ki roto i te paraharaha. Tāpirihia te pāhiri, tangohia te pungarehu mai i te ahi ka tuku ki te tu i raro i te taupoki mo te 10-20 meneti. Kua rite te putea!
Mahi: 10